Perché sono preoccupato per la salute mentale del mio bambino di 6 anni

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Ok, questo è disgustoso. Ho tirato fuori una banana marrone dallo zaino di mio figlio. Come molte delle opzioni salutari per il pranzo che preparo, questo è andato a fare un giro a scuola, solo per tornare a casa malconcio e non mangiato.

Rimasi lì per un momento, a fissare la banana. Delirio da la mia mancanza di sonno ha preso il sopravvento: ti sento, amico. Abbiamo iniziato la giornata con grandi speranze, ma ci siamo battuti e ora ci sentiamo feriti e sconfitti.

Conversazioni con le banane a parte, oggi è stata una giornata dura per la mamma. Siamo a due mesi dal primo anno scolastico normale di mio figlio Aidan come alunno di prima elementare e chiaramente sta lottando. Non condivide molto, passa solo commenti su amicizie che si sgretolano e nuovi compagni di classe che non vogliono giocare con lui.

Ma il suo comportamento dice tutto. È irritabile, irrispettoso e, a volte, introverso. C'è stato un picco di porte sbattute, occhi al cielo e lacrime nelle ultime settimane, e sembra che sia incazzato con me per la mia incapacità di proteggerlo dall'ansia si sente mentre rientra nella società. È difficile essere un bambino in un mondo post-pandemia, anche se a volte mi chiedo se sia ancora più difficile essere un genitore. Sto perdendo il sonno preoccupandomi della salute mentale di mio figlio di sei anni (da qui le mie battute con un frutto).

Oggi il suo insegnante ha chiamato perché ci sono stati alcuni incidenti che suggeriscono che le sue maggiori sfide sono socio-emotive. So che non possiamo assolutamente vedere dietro ogni angolo per i nostri figli, ma non l'ho visto arrivare. Anche con tutto il studi e stampa su come l'isolamento pandemico abbia influenzato le abilità sociali dei bambini, ho considerato ingenuamente il mio intoccabile.

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Ma eccoci qui, e sono devastato per lui.

Questi sono i momenti genitoriali in cui devo combattere la mia voglia di prenderlo in braccio e assicurargli che sono l'unico amico di cui ha bisogno. Quando mi costringo a svuotare il carrello pieno di giocattoli che solo temporaneamente allevieranno il suo dolore. Quando ricordo a me stesso che siamo entrati in una fase che richiede un piano più robusto rispetto al gelato dopo la scuola.

Questo potrebbe essere il nostro primo problema da ragazzino, ed è stupido. Alcuni potrebbero dire che queste cose tendono a risolversi da sole, ma so che l'ansia infantile di prima mano è reale e non lo lascerò agitarsi senza alcun supporto. Merita di provare l'idilliaca miscela di resilienza e spensieratezza che rende l'infanzia così meravigliosa. Ecco il mio piano...

Ascolta, ovviamente mentre suoni bene .

Il mio ometto tiene i suoi sentimenti vicino al giubbotto, quindi non ottengo una risposta desiderata con un semplice com'è andata a scuola oggi? Ma ho capito che ci sono momenti d'oro durante l'ora di coricarsi, viaggi in macchina e pause casuali durante la giornata in cui inavvertitamente si apre con me. Qualsiasi sospetto che io sia preoccupato o sorpreso e lui si bloccherà immediatamente, quindi sono sicuro di non comportarmi come se fossi appeso a ogni sua parola. Gioco alla grande e gli do la mia attenzione casuale ma indivisa il più a lungo possibile... o fino a quando non riporta bruscamente la conversazione su LEGOS o Minecraft.

Evita la voglia di tornare alla normalità.

Ho questa fastidiosa idea che il nostro obiettivo sia raggiungere gli altri bambini o colmare una sorta di divario sociale. Come mamme, siamo riparatrici, ma questa è una situazione delicata che si presenta in tempi senza precedenti. Aidan ha completato la scuola materna su un iPad; lui no sapere normale. Sa solo che qualcosa fa male. E anche se il mio cuore affonda quando vedo i suoi compagni di classe giocare insieme senza sforzo, ricordo di tenere gli occhi puntati sul premio: portarlo in un posto dove si sente amato e accettato di essere se stesso. A quel punto lo considererò preso.

Parla di sentimenti.

Grande sospiro. Roteare gli occhi in profondità... posso scrivere sui miei sentimenti tutto il giorno, ma è stancante per me parlare su di loro. Ora ho un figlio che ha bisogno di esercitarsi nell'identificare e gestire le sue emozioni, quindi è tempo di indossare i pantaloni da ragazza grande e modellare un comportamento sano. Condivido semplici esempi di casi in cui qualcosa mi ha deluso o non ho ottenuto il risultato che volevo, come mi ha fatto sentire e cosa ho fatto in risposta. Ad essere onesti, sembra cadere nel vuoto. La mia speranza è che stia assorbendo più di quanto lascia intendere, quindi insisto.

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Attingi alle risorse emotive sociali a scuola.

Per fortuna, i tempi sono cambiati da quando ero un bambino e gli accademici non sono l'unico obiettivo di un curriculum di scuola elementare. Le nostre scuole hanno programmi in atto per aiutare gli studenti a costruire la loro resilienza post pandemia e le abilità sociali. Sono così grato che sentirsi connessi, al sicuro e protetti sia la priorità rispetto agli accademici.

Adotta la genitorialità dell'impalcatura.

Nella mia ricerca dell'anima online, mi sono imbattuto in un bellissimo concetto chiamato genitorialità dell'impalcatura . La metafora è che il bambino è l'edificio, ei genitori sono l'impalcatura che lo circonda; la struttura che guida e protegge mentre il bambino cresce e cresce. Questo significa accettare che non posso mettere un cerotto sul rifiuto sociale, sul bullismo o sull'ansia. Aidan ha bisogno di spiegare le ali, commettere errori e farsi male mentre si impegna nuovamente con il mondo. Quello che posso fare è costruire una struttura amorevole intorno a lui in modo che possa crescere in un resiliente ragazzo fiducioso e felice.

Le persone hanno bisogno di connessione sociale in ogni fase della vita, ed è logico che i bambini piccoli che hanno appena iniziato ad apprendere le abilità sociali di base stiano naufragando dopo un anno di isolamento. Ma amico, per ogni due passi avanti, facciamo un passo indietro. Tale è la vita di un genitore. Anche questo passerà e la mia risposta alle avversità di Aidan è solo un'opportunità per modellare la resilienza. Nel frattempo, parlerò con la frutta.

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