Chi è Ashley Nocera? Wiki, età, altezza, etnia, patrimonio netto

Contenuti

• 1 Chi è Ashley Nocera? Wiki Bio
• 2 Infanzia e istruzione
• 3 Carriera di un modello di fitness
• 4 modelli di fitness più famosi al mondo
• 5 piani di allenamento e dieta di Ashley
• 6 Carriera di uno YouTuber
• 7 Ama la vita e le relazioni
• 8 Hobby e altri interessi
• 9 Aspetto e patrimonio netto
• 10 Presenza sui social media

Chi è Ashley Nocera? Wiki Bio

Ashley Nocera è nata negli Stati Uniti il ​​15 agosto 1994, quindi sotto lo zodiaco canta di Leo e detiene la nazionalità americana - è famosa per la sua carriera di modella fitness, mentre è anche una star di Instagram.

Infanzia ed educazione

Sebbene Ashley non abbia parlato molto dei suoi genitori, ha attribuito a suo nonno la nascita della sua passione per l'allenamento, poiché era un culturista popolare tra i 20 ei 30 anni.

Ashley è stata fisicamente attiva da quando era una bambina - ha iniziato a frequentare corsi di nuoto all'età di quattro anni e ha continuato per i successivi 10 anni. Ha partecipato a numerose competizioni, ma non è mai stata abbastanza dedicata, poiché non era pronta per seguire una dieta rigorosa in modo che il suo corpo potesse dare il massimo.

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Un post condiviso da Ashley Nocera (@ashleynocera) il 10 lug 2019 alle 14:56 PDT

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Era in qualche modo popolare durante gli anni delle superiori soprattutto grazie al suo aspetto attraente e al suo corpo sinuoso, ma non si sa se ha frequentato qualcuno durante questo periodo della sua vita.

Dopo essersi immatricolata, Ashley ha deciso di non iscriversi al college, ma piuttosto di concentrarsi sulla sua carriera di modella fitness.

Carriera di un modello di fitness

Ashley aveva 15 anni quando si rese conto che non era contenta di come appariva il suo corpo. Incoraggiata da suo nonno, iniziò ad andare in palestra, ma seguì i suoi consigli e iniziò lentamente - non sapeva che avrebbe trascorso i successivi nove anni a scolpire la sua figura e diventare costantemente un'icona del fitness.

Sebbene non sia stato amore a prima vista, ad Ashley è piaciuta la sensazione che la palestra le dava - l'esercizio fisico si sentiva meglio ogni giorno e presto non riusciva a immaginare di passare un solo giorno senza andare in palestra. Dopo essere finalmente soddisfatta dell'aspetto della sua figura, è entrata nel 2014 ai Campionati di New York WBFF e se n'è andata anche con un trofeo e una Pro Card - aveva solo 19 anni quando è diventata un'atleta bikini professionista.

Motivata dalla sua vittoria, Ashley è entrata nel Campionato mondiale WBFF di Las Vegas 2014 e ha conquistato il settimo posto: era motivata da quella che considerava una sconfitta e ha continuato ad allenarsi ancora di più. È tornata per i Campionati mondiali WBFF 2015 e ha vinto il quinto posto - dopo la fine di questa competizione, Ashley ha deciso di non voler più competere.

Stava ricevendo offerte per servizi fotografici mentre stava gareggiando, ma non voleva mescolare le sue carriere, tuttavia, ora che ha smesso di competere, ha deciso di diventare una modella di fitness. È apparsa sulla copertina di una famosa rivista di fitness, che ha immediatamente lanciato la sua carriera di modella fitness mentre ha firmato con un'agenzia di modelle. Da allora è diventata una modella ricercata e ha posato per numerose marche di bikini e aziende di abbigliamento conosciute in tutto il mondo.

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I modelli di fitness più famosi al mondo

Il fitness è attualmente un argomento molto importante nel mondo e le persone si rivolgono a Instagram per trovare lì modelli di fitness in modo che possano imparare dai loro programmi di allenamento e dalle loro diete. Il sito Web 'Influence marketing hub' ha condiviso la sua lista dei 10 modelli di fitness più popolari su Instagram e sorpreso o no, Alyssa non è tra questi - citeremo quattro dei modelli di fitness più popolari:

• Il quarto posto è occupato da Ana Cheri che ha accumulato quasi 12,4 milioni di follower sul suo account - ha attualmente 31 anni e ha lanciato il suo account Instagram dal nulla quando la sua figura era già ben costruita;
• Jen Selter è al terzo posto, che ha accumulato oltre 12,8 milioni di follower sul suo account Instagram. Attualmente ha 24 anni e ha iniziato ad allenarsi a 15 anni - stava lavorando in una palestra e la prima foto di lei in bikini che ha condiviso online l'ha resa popolare durante la notte;
• Al secondo posto è Michelle Lewin, che iniziò come modello da passerella ma poi passò alla modellazione bikini. Ha iniziato ad andare in palestra per lavorare sul suo corpo e rapidamente ha cambiato il suo peso da 95 libbre a 120 libbre di muscolo puro;
• Il primo posto è occupato da Summer Ray, che attualmente è seguito da oltre 21,3 milioni di persone nel suo account Instagram - sebbene sia in qualche modo nuova su Instagram quando è entrata a far parte della piattaforma a settembre 2016, non le ha impedito di diventare il modello di fitness più popolare.

Anche se questi sono gli attuali quattro modelli di fitness più popolari, l'industria si sta muovendo molto rapidamente e le loro posizioni potrebbero presto essere rovesciate da alcuni nuovi nomi, tra cui Ashley.

Allenamento di Ashley e piani dietetici

Ashley ha sei sessioni di allenamento a settimana, mentre impiega un giorno per riposare i muscoli - di solito divide quei sei giorni in tre sessioni per la parte inferiore del corpo e tre per la parte superiore del corpo. Fa anche cardio fino a tre volte a settimana - Ashley ha condiviso tutta la sua routine di allenamento su greatestphysiques.com sito web.

Parlando della sua dieta, Ashley consuma sei pasti ogni giorno che consistono in proteine ​​magre, carboidrati complessi e grassi sani - questa dieta è seguita anche dalla maggior parte delle icone di fitness e dei bodybuilder. La sua assunzione di integratori consiste in proteine ​​del siero di latte, olio di pesce, multivitaminico, acido linoleico coniugato (CLA) e aminoacidi a catena ramificata (BCAA).

Carriera di uno YouTuber

Anche Ashley è un YouTuber - ha lanciato il suo canale il 9 giugno 2014, e attualmente ci sono quasi 420.000 persone iscritte ad esso, mentre conta anche quasi 30 milioni di visualizzazioni di tutti i suoi video messi insieme. Su questo canale che è il suo principale, carica principalmente video dei suoi esercizi, video di sfida e scherzi casuali che tira sui suoi amici (o che tirano su di lei).

Il suo canale YouTube secondario intitolato 'La cucina di Nocera'è stato lanciato il 20 giugno 2015 e attualmente ci sono quasi 6.000 persone iscritte ad esso, mentre conta anche quasi 100.000 visualizzazioni di tutti i suoi video combinati - poiché non attirava tutte le persone che sperava, da allora Ashley ha abbandonato questo canale.

Nulla va mai via finché non ci insegna ciò che dobbiamo sapere

Pubblicato da Ashley Nocera su Venerdì 3 maggio 2019

Ama la vita e le relazioni

Ashley non ha condiviso molto del suo passato e dei suoi attuali rapporti con il pubblico poiché preferisce tenere le sue questioni personali riservate.

Si dice che il famoso modello uscisse con una star di Instagram nel 2015 dopo che i due si erano incontrati sull'app di appuntamenti Tinder - hanno chattato per quasi un mese prima di trovare finalmente il tempo per un appuntamento. Dato che la data non era buona come speravano, hanno dato un'altra possibilità e hanno iniziato la loro relazione un mese dopo - è durata per quasi cinque mesi prima che la chiamassero chiusa, apparentemente a causa della mancanza di tempo per vedersi.

Ashley ha presumibilmente frequentato un uomo che aveva incontrato in palestra nella seconda metà del 2018, ma i due hanno iniziato la loro relazione solo tre mesi fa - mentre la maggior parte dei suoi fan crede che stiano insieme, Ashley non ha commentato lei lo stato attuale della relazione, e pertanto nulla può essere detto con certezza.

A giudicare dai suoi account sui social media e dalla sua segretezza, al momento sembra essere single, non si è sposata e non ha figli.

Hobby e altri interessi

Ashley potrebbe sembrare concentrata solo sulla sua carriera di modella fitness, ma ha anche numerosi altri interessi.

Ad Ashley piace far ridere i suoi fan, motivo per cui la maggior parte delle sue foto su Instagram sono divertenti. Viaggiare è la sua passione principale, poiché è stata in tutti gli Stati Uniti e ha anche visitato diversi paesi in Europa, oltre a Cina e India. Ama molto lo sport, il tennis è il suo preferito - le piace anche giocare a birra pong ... e bere birra. È un po 'una maniaca dello shopping, ma le piace anche creare le proprie combinazioni di outfit, che spesso condivide sul suo account Instagram e chiede ai suoi fan la loro opinione.

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L'estate è la stagione di scelta di Ashley, e lei potrebbe trascorrere un'intera giornata in spiaggia senza fare altro che abbronzarsi.

Aspetto e patrimonio netto

Ashley ha attualmente 24 anni. Ha lunghi capelli neri e occhi castani, è alta 5 piedi (1,52 m), pesa circa 52 kg (115 libbre) e le sue statistiche vitali sono 34-24-36. Indossa scarpe numero sei.

Secondo fonti autorevoli, il suo patrimonio netto attuale è stimato in oltre $ 300.000 ed è in costante aumento grazie alla sua carriera di modello di fitness.

NUOVO VIDEO YOUTUBE https://t.co/oELoTjwQth pic.twitter.com/3TCcNeWYOk

- Ashley Nocera (@AshleyNocera) 1 giugno 2019

Presenza sui social media

Ashley è molto popolare su diverse piattaforme di social media, poiché questo è molto importante per la carriera che ha costruito per se stessa su Internet.

Ha lanciato il suo account Twitter nel febbraio 2013 e da allora ha raccolto oltre 12.000 follower e ha twittato quasi 2.800 volte. È molto più popolare su Instagram dove ha quasi quattro milioni di follower e ha caricato oltre 1.100 foto - Ashley gestisce anche una pagina Facebook, che attualmente conta oltre 100.000 fan.

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