Cosa devi sapere sull'uso del retinolo

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kate_sept2004/Getty

Anche se sei un consumatore occasionale di prodotti per la cura della pelle, probabilmente hai sentito parlare del retinolo, l'ingrediente per la cura della pelle spesso usato. Come gli onnipresenti termini antiossidanti o alfa idrossiacidi, sembra che tutto contenga retinolo, ma cos'è esattamente? Bene, sei fortunato perché questo articolo ti darà il 411. (Barra laterale: ho fatto un breve sondaggio con alcuni giovani per vedere se sapevano cosa significava 411 e, sebbene conoscessero il termine, non lo sapevano conoscere l'origine. Questo è probabilmente il motivo per cui sto ricercando prodotti per la cura della pelle che contengono retinolo.)

Cos'è il retinolo e cosa fa?

Retinolo , una versione da banco (OTC) dei retinoidi, è spesso usato come termine generico per descrivere i derivati ​​della vitamina A generalmente utilizzati nei prodotti antietà e per il trattamento dell'acne. L'antiossidante si presenta in molte forme, le più potenti delle quali sono disponibili solo su prescrizione medica come Retin-A. Il retinolo è la versione più potente che puoi ottenere OTC.

Nei prodotti giusti, il retinolo può aiutare a ridurre visibilmente linee e rughe, pori dilatati o ostruiti, danni del sole, macchie e pigmentazione marroni e cicatrici da acne e acne. Può aumentare la compattezza della pelle incoraggiando la produzione di collagene ed elastina, nonché riaffiorare la pelle per una consistenza e un tono più levigati.

Se suona come una magia, è perché in un certo senso lo è.

Diminuisce l'aspetto delle linee sottili e dei pori dilatati

Il motivo per cui il retinolo funziona così bene è perché invece di eliminare le cellule morte della pelle sulla superficie della pelle come molti altri prodotti, il retinolo va sotto l'epidermide (strato esterno della pelle) per aumentare la produzione di elastina e collagene nel derma (strato intermedio di pelle). Di conseguenza, rimpolpa la pelle e riduce l'aspetto di linee sottili, rughe e pori. Inoltre, poiché il retinolo aiuta anche con l'esfoliazione, il tono e la consistenza della tua pelle saranno molto migliorati.

Tratta cicatrici e acne grave

sanguinamento dell'impianto per quanto tempo

Un altro vantaggio è che contiene agenti comedolitici, che in termini normali si riferiscono a cose che impediscono la formazione di comedoni (acne dal blocco dei pori) e imperfezioni. Pertanto, i prodotti contenenti retinolo possono aiutare se si hanno gravi cicatrici da acne o acne. Ricorda solo che potrebbero essere necessarie circa sei settimane prima di iniziare a vedere i risultati.

Riequilibra l'idratazione della pelle

Grazie ai lievi effetti esfolianti del retinolo, rimuove le cellule morte della pelle che, se non rimosse regolarmente, possono ostruire i pori e portare a una pelle secca e a chiazze. Può anche aiutare la pelle grassa controllando la produzione di sebo (olio) nei pori.

Chi può trarre beneficio dal retinolo e come lo usi?

Quasi tutti possono trarre beneficio dal retinolo. Tuttavia, se hai la pelle molto sensibile o acne rosacea , il retinolo può irritare e infiammare ulteriormente la pelle, peggiorando i sintomi. Inoltre, non è raccomandato per le persone incinte o che allattano, o per le persone che intendono rimanere incinta o allattare. Se vuoi ridurre la comparsa di linee sottili, acne, cicatrici e migliorare il tono e la consistenza della tua pelle, potresti voler esplorare i prodotti con retinolo.

Inizia lentamente

Sebbene il retinolo abbia molti vantaggi, tieni presente che dovresti usare il prodotto con facilità per evitare irritazioni cutanee. Gli esperti dicono di iniziare a usare il retinolo una o due volte alla settimana nelle notti non consecutive, e poi se scopri che la tua pelle reagisce bene, aumenta lentamente l'uso a notte.

Attenzione agli effetti collaterali

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Come tutti i prodotti, ci sono possibili effetti collaterali. Alcuni effetti collaterali comuni includono pelle secca, irritata e desquamata, prurito e arrossamento. Di solito, gli effetti collaterali sono temporanei e scompaiono una volta che la pelle si è abituata al retinolo. Tuttavia, se continui a provare irritazione della pelle, potresti voler smettere di usare il prodotto o usare qualcosa con un dosaggio inferiore di retinolo.

Se stai utilizzando più di un prodotto contenente retinolo, potresti inavvertitamente utilizzare un dosaggio più elevato di retinolo, quindi leggi le etichette del prodotto. Puoi anche provare a costruire gradualmente fino all'uso quotidiano o attendere 30 minuti dopo il lavaggio del viso per applicare i prodotti a base di retinolo.

Suggerimenti su come usare in sicurezza il retinolo

Anche se è approvato per l'uso dalla Food and Drug Administration (FDA), ciò non significa che puoi usarlo come preferisci. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a usare il retinolo in modo sicuro.

Insapona sull'SPF o usala di notte

Uno dei principali rischi dell'uso di prodotti a base di retinolo è l'aumento del rischio di scottature solari, quindi spalmare l'SPF, evitare l'esposizione diretta al sole o limitare l'uso di prodotti a base di retinolo prima di coricarsi. L'esposizione al sole può anche esacerbare gli effetti collaterali della pelle secca e irritata.

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Da evitare in caso di gravidanza

A causa dei maggiori rischi di aborto spontaneo e difetti alla nascita durante la gravidanza, il retinolo non è raccomandato per le persone in gravidanza. Se stai cercando di concepire, o addirittura pensi di voler avere presto dei figli, parla con il tuo medico per vedere se dovresti prendere una contraccezione orale per prevenire gravidanze accidentali.

Fai attenzione se fai la ceretta

Poiché la ceretta rimuove non solo i follicoli piliferi ma uno strato di pelle, gli esperti raccomandano di interrompere l'uso del retinolo per diversi giorni prima della ceretta. Il retinolo agisce rimuovendo le cellule morte della pelle e se fai la ceretta mentre usi i prodotti a base di retinolo, rischi di esporre le cellule vive della pelle e può causare cicatrici, scolorimento della pelle, irritazione e pelle secca. Se insisti nell'usare i retinoidi mentre fai la ceretta, potresti prendere in considerazione l'idea di mettere una crema idratante subito prima di usare i prodotti a base di retinolo in modo che la tua pelle non possa assorbire il retinolo così profondamente.

Da evitare in caso di eczema o psoriasi

Se soffri di eczema o psoriasi, specialmente quando hai un'eruzione cutanea attiva o una chiazza di pelle infiammata, l'uso di retinoli può peggiorare i sintomi. Verificare con il proprio medico per le alternative.

Prodotti che funzionano bene con i retinoidi

Alcuni prodotti che funzionano bene in combinazione con i retinoidi sono detergenti idratanti e prodotti contenenti niacinamide, acido ialuronico e ceramidi.

Evitare l'uso con i seguenti prodotti

Per evitare di irritare ulteriormente la pelle, non utilizzare prodotti a base di retinolo con vitamina C, tonici, astringenti, tonici, scrub pesanti, alfa idrossiacidi, beta idrossiacidi o perossido di benzoile.

Tieni presente che c'è qualche preoccupazione che il retinolo possa possibilmente essere cancerogeno a lungo termine sulla base di studi sui roditori. Tuttavia, saranno necessari ulteriori studi sull'uomo per confermare se questo è il caso dell'uso nelle persone. Si prega di discutere questi problemi con il proprio medico.

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