Cosa devi sapere sulla LAM come controllo delle nascite

Mamma spaventosa ed Eva-Katalin/Getty

Molte future mamme hanno sentito la storia delle vecchie mogli secondo cui non puoi rimanere incinta durante l'allattamento. So di averlo fatto, e l'ho preso a cuore e credevo che almeno mi sarei preso una bella meritata pausa da le mestruazioni . Beh, per me non è mai stato così. Anche se c'è del vero nel mito di allattamento al seno essendo un metodo contraccettivo, non è infallibile; Ecco cosa ti serve sapere.

Come usare l'allattamento al seno come una forma di controllo delle nascite?

Una volta che hai un bambino, possono essere necessarie alcune settimane, alcuni mesi o anche di più prima che il tuo corpo torni fertile. Tuttavia, è possibile ritardare il ritorno del ciclo e della fertilità mediante l'allattamento al seno. Questa forma di contraccezione naturale si chiama Allattamento Metodo Amenorrea (LAM) . Ma prima di emozionarti, devi sapere che devi soddisfare TUTTI i seguenti criteri affinché LAM sia efficace:

1. Il tuo bambino è allattato esclusivamente e frequentemente. Ciò significa che il tuo bambino non può usare biberon o ciucci in modo che tu possa soddisfare tutte le esigenze di suzione del tuo bambino al seno.
2. I tuoi periodi non sono tornati. Anche se stai riscontrando spotting, c'è la possibilità che tu stia ovulando e che la tua fertilità sia tornata alla normalità.
3. Il tuo bambino ha meno di sei mesi. Più grande è il tuo piccolo, maggiori sono le tue possibilità di ovulazione e di rimanere incinta. Sebbene possano essere necessari più di sei mesi prima che il ciclo e la fertilità di alcune mamme ritornino, c'è una maggiore possibilità che tu possa ovulare e possibilmente rimanere incinta prima del tuo primo periodo postpartum.

LAM non è chiaramente un metodo di controllo delle nascite sicuro. E se davvero non vuoi rimanere incinta di nuovo mentre stai ancora allattando, la tua scommessa più sicura è usare un metodo contraccettivo di riserva. E Whattoexpect.com osserva che i medici generalmente consigliano alle donne diaspetta un anno intero, e idealmente 18, mesi per rimanere di nuovo incinta.

Come l'allattamento al seno può prevenire la gravidanza

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Ecco la cosa, il tuo corpo è davvero impressionante. Dopo aver avuto un bambino, il tuo corpo rilascia un ormone chiamato ossitocina , ovvero l'ormone del benessere. Ma questo ormone multifunzionale fa molto di più che assistere nel restringimento del tuo utero e aiutarti a sentirti calmo e rilassato. L'ossitocina è anche responsabile del tuo riflesso di delusione … sai, quella sensazione di puntura che arriva appena prima che il tuo latte si abbassi.

Se hai già avuto un bambino, sai che puoi facilmente innescare il tuo riflesso di delusione. Il rilascio di ossitocina può anche essere stimolato toccando, annusando o vedendo il tuo bambino, sentendolo piangere (o qualsiasi bambino piange per quella materia), o semplicemente pensando al tuo bambino. E puoi finire rapidamente nel mezzo di un negozio di alimentari con il latte materno che fuoriesce dalla maglietta. Ma questa è una storia per un altro giorno.

E poi c'è la prolattina. Questo ormone viene rilasciato costantemente durante l'allattamento, e dipende dalla frequenza con cui allatti . Quindi più allatti, più prolattina viene rilasciata. La prolattina aiuta a regolare la produzione di latte.

Inoltre, quando il tuo bambino allatta al seno, i nervi nei capezzoli dicono al tuo cervello di rilasciare ancora più ossitocina. Questo è importante perché anche l'ossitocina, insieme alla prolattina aiuta a prevenire l'ovulazione inviando segnali al cervello per sopprimere il principale ormone che stimola l'ovulazione . E se non c'è ovulazione, allora non ci sarà gravidanza.

Cos'altro dovresti sapere sull'allattamento al seno e sulla fertilità

Secondo AskDrSears.com , l'efficacia di LAM nel prevenire la gravidanza è migliore del 98 percento a patto di seguire tutte le regole (che sono facili da infrangere!). Ma devi ricordare che questo è un molto temporaneo forma di controllo delle nascite. È importante fare attenzione perché è possibile ovulare e rimanere incinta prima del primo ciclo. E la maggior parte delle donne ovula due settimane prima di avere il ciclo.

Tuttavia, è possibile continuare ad allattare e provare a concepire il tuo prossimo figlio. E potresti essere in grado di continuare ad allattare al seno attraverso trattamenti per la fertilità, a seconda del tuo piano di trattamento, dell'età del tuo bambino che allatta e della frequenza con cui allatti.

La linea di fondo è, sì, puoi rimanere incinta durante l'allattamento. L'allattamento al seno come controllo delle nascite non impedirà al 100% un'altra gravidanza. Quindi, se non è quello che vuoi, assicurati di discutere altre opzioni di controllo delle nascite praticabili con il tuo medico.

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