Cosa possiamo imparare dalla tradizione cinese di Zuo Yue Zi

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Ciò che mi ha colpito dopo la nascita del mio primo figlio è stata la rapidità con cui avrei dovuto funzionare di nuovo come un membro normale e produttivo della società. Anche solo pochi giorni dopo la sua nascita, dovevo ospitare visitatori, rispondere al telefono, preparare i pasti e andare agli appuntamenti del medico.

Tutto questo mentre stavo ancora sanguinando dalla mia vagina, il mio utero era sospeso da qualche parte in modo precario nel mio bacino, e i miei seni erano due palloncini giganti, che perdevano latte su ogni superficie immaginabile. E non dimentichiamo il fatto che il mio bambino piangeva ogni volta che non era tra le braccia di qualcuno, quindi stavo imparando a fare letteralmente tutto con una piccola creatura che piange, fa la cacca e sputa attaccata a me 24 ore su 24, 7 giorni su 7.



Nel nostro mondo, le donne non hanno quasi tregua o cure durante il periodo post-partum . Dimentica il tempo per recuperare fisicamente ed emotivamente. Dimentica alcuni momenti per legare con il tuo bambino. Oltre al fatto che la maggior parte delle donne non ha quasi nessun aiuto dopo il parto, molte vengono riportate al lavoro quando i loro bambini hanno solo poche settimane.

È un vero peccato, e non posso fare a meno di pensare che contribuisca a cose come la depressione postpartum e il tasso di mortalità materna allarmante, che include complicazioni prevenibili che si verificano nel periodo postpartum.

pressione alla testa quando ci si piega sui sintomi

Il modo in cui trattiamo le mamme dopo il parto nella nostra cultura è un disastro, motivo per cui tutti noi potremmo imparare qualcosa dal modo in cui le mamme sono state trattate dopo il parto in molte culture tradizionali in tutto il mondo. Prendi l'antica tradizione cinese di zuo yue zi , o sedersi in quello che è stato praticato per secoli.

È vero che alcuni aspetti della pratica possono sembrare limitanti e semplicemente antiquati per alcuni di noi. Ma molto è decisamente rinfrescante e ci sono caratteristiche di zuo yue zi potremmo tutti imparare da, e forse anche incorporare nei nostri periodi postpartum.

In un affascinante colloquio nel Tempo scaduto , il Dr. Zhou Yan, medico capo associato presso il Beijing Xiyuege International Puerpera e il Centro di assistenza all'infanzia di Pechino, spiega i dettagli dell'antica pratica.

Le prime testimonianze scritte delle usanze postnatali risalgono al periodo pre-Qin, oltre 2000 anni fa, spiega il dott. Yan. I registri chiamano zuo yue zi 'il mese dentro', ed era il modo in cui Qin dimostrava il rispetto per la posizione delle donne nella società.

E sebbene il dottor Yan affermi che la pratica è caduta in disgrazia con molte madri moderne, non è stata dimenticata, con molte madri che ancora impiegano quel mese dopo la nascita per sedersi in isolamento e essere coccolate a pezzi.

Ma non si tratta solo di una donna che viene celebrata e accudita. Il Dr. Yan e altri sostenitori della pratica credono che abbia benefici reali per la salute di una madre e del bambino durante il postpartum e oltre.

Oltre a porre restrizioni all'attività della madre durante il mese, che secondo il dottor Yan può aiutare la pelvi e l'utero della madre a guarire dalla nascita, alle donne vengono date rigide restrizioni dietetiche (cibi tradizionali ricchi di calcio, ferro e proteine) e regole relative alla balneazione e igiene generale.

Ad esempio, le donne che praticano zuo yue zi è vietato fare la doccia, lavarsi i capelli o lavarsi i denti per quel mese. E sebbene ciò possa sembrare assurdo a molti di noi, è una tradizione che aveva più senso nei tempi antichi e che la maggior parte delle madri ora sceglie di rinunciare pur seguendo le altre regole di zuo yue zi .

Questa vecchia pratica era seguita a causa di una qualità di vita inferiore a quei tempi, chiarisce il dottor Yan. Queste pratiche non sono buone dal punto di vista igienico e non ti consigliamo di seguirle. Sembra che in questo periodo ci siano molte cose da non fare per le neomamme: non alzarsi dal letto, non piangere, non leggere un libro o guardare la TV, non usare il ventilatore.

Oltre a intervistare il dottor Yan, Tempo scaduto intervistato una moderna pechinese che praticava zuo yue zi dopo la nascita dei suoi due figli. Vedi Kay Leong, che è capo delle ammissioni al Dulwich College di Pechino, dice che ha praticato zuo yue zi su sollecitazione della madre e della suocera.

Non mi sono lavato i capelli per più di due settimane e quando finalmente l'ho fatto, è stato con acqua speciale bollita con erbe cinesi, racconta Leong Tempo scaduto . Ho fatto la doccia ogni due giorni con l'acqua alle erbe. Ho mangiato cibi caldi e piatti speciali di Singapore, come pollo cotto nel vino di riso con tanto zenzero e zampe di maiale con aceto dolce scuro. Non avevo mai avuto così tanto fegato di maiale in vita mia!

Penso che avrei sicuramente bisogno di stare lontano dal fegato del maiale, personalmente. Ma per molte donne che consumano questi piatti esotici, i benefici sono forti, con molti che affermano che i cibi aiutano con la loro produzione di latte e aiutano nel recupero post-parto del loro corpo.

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Leong condivide che l'aspetto più vantaggioso dell'esperienza è stato il yuesao (assistente abitante) ha assunto per aiutarla con il bambino e per cucinare quei pasti speciali per lei. Per quanto riguarda ciò che sarebbe cambiata, Leong dice che avrebbe potuto vivere senza alcune delle pratiche igieniche che è stata costretta a seguire.

Avrei voluto potermi fare una doccia più spesso, e mi sentivo stupido a dovermi lavare le mani con acqua calda tutto il tempo, ha detto Tempo scaduto .

Tuttavia, tutto sommato, raccomanderebbe questa pratica, o una simile, a tutte le neomamme. (D) non seguire le pratiche alla cieca. Fai ciò che ha senso e ciò con cui ti senti a tuo agio, dice Leong.

Ora, anche se le mamme di oggi dovessero trovare un modo per fare zuo yue zi compatibile con la nostra sensibilità moderna, sarei totalmente negligente a non sottolineare che la maggior parte delle madri nella nostra società semplicemente non ha il tempo, i mezzi o il supporto per tirare fuori qualcosa del genere. Le nostre pratiche di congedo di maternità sono ridicole e spesso inesistenti. E per la maggior parte di noi, l'aiuto assunto è fondamentalmente un sogno irrealizzabile.

Ma il punto è che le cose non dovrebbero essere così, e se c'è un modo in cui puoi fare qualcosa del genere zuo yue zi succedere per te, dovresti assolutamente. E dovresti aiutare le tue nuove mamme a fare lo stesso.

Le mamme meritano molto meglio durante il periodo postpartum, e tutti noi dovremmo coccolarli il più umanamente possibile.