Com'è avere il diabete gestazionale: da qualcuno che è stato lì, l'ha fatto

Guido Mieth/Getty

piccola mamma mamma

Ho avuto l'ipermesi gravidica con tutti e tre i miei figli: non riuscivo a trattenere il cibo. Non riuscivo a trattenere nulla. Con il mio più piccolo, è diventato così grave che sono stato ricoverato in ospedale durante la notte per i liquidi. Ma ancora , in qualche modo , a dodici settimane stavo ingrassando. Ho una storia familiare molto forte di diabete: è tutto il mio lato paterno della famiglia. Così ho dato un'occhiata a mio marito. Ho bisogno di farmi vedere, ho detto. Penso di avere il diabete gestazionale.

Quasi nessuno viene diagnosticato così presto - viene diagnosticato il diabete gestazionale tramite un test della glicemia a digiuno, che di solito avviene tra 24 e 28 settimane. Sei più a rischio per questo se sei in sovrappeso (lo ero un po'), hai avuto il diabete gestazionale in passato (non l'ho avuto), hai partorito un bambino che pesa più di nove libbre (no) o hai una famiglia forte storia di diabete (segnale di avvertimento rosso lampeggiante per me).

A causa della mia iperemesi e aumento di peso, è stato facile vedere che il mio livello di zucchero nel sangue era andato in tilt. Diabete gestazionale succhiato. Il diabete gestazionale era duro. Ha reso difficile la gravidanza e il mio travaglio è stato diverso; dovevo essere indotto. Il mio bambino era più grande. Si preoccupavano per il suo livello di zucchero nel sangue.

E sì, il diabete gestazionale arriva con molti... accessori. Ma ti giuro: ti ci abitui.

Il diabete gestazionale richiede seri cambiamenti nella dieta

Devi mangiare spesso piccoli pasti. Quei piccoli pasti devono essere ben bilanciati con cibi proteici e ricchi di carboidrati in proporzioni corrette. Quindi devi controllare la glicemia. Questo è un noioso, noioso, dolore nel sedere. Ti abitui a contare i carboidrati e le proteine ​​per ogni singola cosa, e a valutare i pro/contro di mangiare qualunque cibo tu voglia, ma non è divertente.

Avrai bisogno di: colazione, spuntino, pranzo, spuntino, cena e spuntino. Ho scoperto che solo mangiare il gelato come spuntino notturno impediva al mio zucchero di schiantarsi durante la notte e aumentare al mattino. Questo consiglio mi era stato passato da altre mamme che avevano avuto a che fare con il diabete gestazionale. Ovviamente prima chiedi al tuo medico. Ma se non riesci a tenere sotto controllo lo zucchero mattutino, potrebbe valere la pena provare. E no, non puoi impazzire con il gelato. Solo un po' funzionerà. Ma è ancora gelato.

Poi arriva il monitoraggio della glicemia

Hai una sanguisuga o una fobia degli aghi?

Ora non lo fai.

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No, davvero, non lo fai più.

Molti monitor controlleranno i livelli di zucchero senza quella bella puntura del mignolo e la striscia reattiva (no, non fa male). O, almeno, in realtà non lo fai vedere quella goccia di sangue. Tuttavia, sono costosi e molti piani assicurativi, incluso il mio, non ne coprivano uno.

Se sei fortunato, non avrai bisogno di assumere insulina: sarai in grado di controllare la tua GD con la sola dieta. Ma circa il 30% delle persone con diabete gestazionale richiede insulina per controllare i loro livelli di zucchero nel sangue. Questo non è così male come sembra. Il mio medico mi ha detto che a volte le donne nel suo ufficio si rompono quando gli viene detto che hanno bisogno di insulina. Non è necessario abbattere. Non fraintendermi: fa schifo. Ma andrà tutto bene.

La mia assicurazione non pagherebbe nemmeno per una penna per insulina. Quelli misurano facilmente la quantità di insulina prescritta dal medico e la iniettano indolore senza che tu veda l'ago. La mia assicurazione lo negava, quindi ho dovuto andare alla vecchia scuola. Il diabete gestazionale della vecchia scuola significa che il tuo farmacista ti consegna una fiala di insulina e tu compri una confezione di aghi. Portare questi aghi ovunque può farti sentire davvero impacciato, perché chi altro porta aghi dannati nella borsa?

Ho dovuto prelevare una dose misurata di insulina da una fiala e iniettarla nella mia coscia, tre volte al giorno. Quindi ho dovuto gettare l'ago in un contenitore per rifiuti medici etichettato SHARPS, che potevo smaltire solo in luoghi adeguati. Gli aghi non hanno fatto male. Mi sono sentito come Stacey McGill da Il club delle baby sitter , anche se non dovevo esercitarmi a pugnalare le arance. Ma faceva schifo. Dovevo portare insulina e aghi nella borsa se andavo da qualche parte. Uscire a pranzo? È ora di pugnalarmi in bagno!

Sono diventato fortunato. Ho avuto un caso piuttosto grave: pugnalato tre volte al giorno, poi un'induzione, che ha portato a un bambino di 8 libbre e 11 once (ha superato i suoi due fratelli maggiori di un intero chilo). Era grosso, ma non avevo bisogno di un taglio cesareo. Sono stato indotto, ma il mio livello di zucchero nel sangue non è diminuito durante il travaglio. Dopo la sua nascita, anche la glicemia di mio figlio non è scesa (una possibile complicazione) e non ha avuto bisogno di alcun tipo di intervento.

Il diabete gestazionale fa schifo

Il diabete gestazionale fa schifo. Non c'è modo di aggirarlo. La dieta è fastidiosa. Potresti finire per aver bisogno di insulina, o almeno della metformina, che aiuta a controllare la resistenza all'insulina. Ma la stragrande maggioranza delle donne con diabete gestazionale continua ad avere bambini sani. Probabilmente hai voglia di piangere molte volte, soprattutto perché sei incinta e vuoi piangere per tutto e iniettarti qualcosa nella coscia tre volte al giorno è qualcosa per cui piangere. Simpatizzo. Ho pianto anch'io.

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Per lo più, ero arrabbiato: perché io? Perché il mio corpo sta facendo questo? Perché non posso avere una gravidanza normale?

Va bene sentire tutte quelle cose. E va bene addolorarsi per quella cosiddetta gravidanza normale. Concediti spazio per questo mentre ti pungi il dito. Non lasciare che nessuno ti dia così bene, almeno stai per avere un bambino!, merda. Sì, lo sei, e questo è un hashtag benedetto, ma puoi provare i tuoi sentimenti sul tuo stesso corpo. Non lasciare che quelle persone ti facciano sentire in colpa per i tuoi sentimenti (del tutto giustificati) di dolore, tristezza e rabbia.

Quei sentimenti possono andare via quando hai il tuo bambino. Ma potrebbero non farlo , e anche questo va bene. Concediti lo spazio per sentire tutto ciò di cui hai bisogno. Ricorda solo per tutto questo che sei più forte di quanto tu sappia. Sei potente. Ce l'hai, anche quando sembra che non ci sia modo di farlo.

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