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Che cos'è il tramonto? Inoltre, come aiutare i tuoi cari che invecchiano?

Stile Di Vita
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Anukrati Omar / Unsplash

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Anche se possiamo anticipare alcune delle sfide che ne derivano essere una mamma , prendersi cura del proprio genitore o di un'altra persona cara è tutta un'altra cosa. Non solo stai sperimentando un'inversione dei ruoli genitore-figlio che hai crescere con, ma devi anche prendere alcune decisioni difficili riguardo a ciò che è nel loro migliore interesse. Una delle parti a cui può essere più difficile assistere è vedere un genitore declinare mentalmente. A volte questo può essere il risultato di demenza o morbo di Alzheimer, ma in altre situazioni non è così chiaro. Se noti che sembrano diventare più confusi e disorientati con il passare della giornata, potrebbero avere a che fare con qualcosa noto come aperitivi serali o sindrome del tramonto.

Hai bisogno di aiuto per attraversare questa difficile fase del caregiving? Ecco cosa sapere sul tramonto, compresa la sua definizione, cause, sintomi e trattamenti.



Cos'è il tramonto?

Prima di tutto chiariamoci: il concetto di cui parleremo oggi ne ha molti nomi diversi , compresa la sindrome del tramonto, la sindrome del tramonto e il tramonto. Le persone che soffrono di questa condizione vengono spesso chiamate aperitivi serali. E anche se a volte viene anche chiamata malattia del tramonto, non è affatto una malattia. Secondo il Mayo Clinic , suoun gruppo di sintomiche si verificano in qualsiasi momento tra il tardo pomeriggio e la notte. Questi sintomi possono includere confusione, ansia, aggressività o ignorare le indicazioni. Il tramonto può anche far camminare le persone o vagare.

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Quali sono le cause della sindrome del tramonto?

La causa esatta della sindrome del tramonto non è ancora nota. Tuttavia, è noto che colpisce le persone con demenza, come il morbo di Alzheimer. Numerosi fattori possono scatenare la confusione di fine giornata della sindrome del tramonto. Questi includono:

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  • Fatica
  • Illuminazione scarsa
  • Ombre aumentate
  • Interruzione dell'orologio interno del corpo
  • Difficoltà a separare la realtà da sogni
  • Presenza di un'infezione come l'infezione del tratto urinario
  • L'interruzione durante i cambi di turno del personale in una struttura di cura e/o la mancanza di attività strutturate nel tardo pomeriggio e la sera

I farmaci che una persona sta assumendo possono anche svolgere un ruolo nella sindrome del tramonto. Un modo in cui può accadere è che, verso la fine della giornata, i farmaci quotidiani di una persona che prendono ciascuno mattina Maggiocomincia a svanire. Inoltre, ci sono alcuni farmaci che, in alcune persone,può imitare i sintomi della demenzae può far sembrare che qualcuno sia un sundowner. Questi includono:

  • Farmaci per l'ansia e l'insonnia: sono anche noti come benzodiazepine e, sebbene aiutino a trattare l'ansia, possono anche causare sedazione e rallentamento mentale.
  • Corticosteroidi: è noto che il prednisone provoca cambiamenti nel tuo stato cognitivo, che possono simulare disturbi mentali.
  • Farmaci antidolorifici, in particolare gli oppioidi: i farmaci antidolorifici sono in genere efficaci ma possono influire sulla memoria a breve termine.
  • Farmaci chemioterapici: Sfortunatamente, il cervello chemioterapico è reale. Il farmaco è così forte che può avere gravi effetti sulla tua memoria e sul modo in cui funziona la tua mente.
  • Statine: questo tipo di farmaco può interferire con la cognizione, causare rallentamento mentale e problemi di memoria.

Quali sono i sintomi del tramonto?

Ci sono molti diversi sintomi del tramonto, che tendono ad essere sottili e facili da trascurare. In effetti, potresti non riconoscerli fino a quando non accadono da un po'. Alcuni dei primi segni e sintomi del tramonto includono:

3a sezione c cosa aspettarsi
  • Rapidi cambiamenti di umore
  • Ansia
  • Rabbia
  • Pianto
  • ritmo
  • Agitazione
  • Paura
  • Depressione
  • Irrequietezza
  • Testardaggine
  • Seguire i caregiver o altri
  • Ripetere le domande e interrompere il rispondente

In alcuni casi, i sintomi del tramonto di una persona possono diventare sempre più gravi e possono includere:

  • Allucinante
  • Nascondere le cose
  • Sensazione di paranoia
  • Atti di violenza
  • Vagare

Ci sono trattamenti per gli aperitivi serali?

Poiché il tramonto è un gruppo di sintomi, non una malattia, le opzioni di trattamento sono più sulla falsariga dei cambiamenti dello stile di vita piuttosto che sui farmaci. Ecco alcuni suggerimenti per ridurre l'impatto della sindrome del tramonto:

  • Cerca di mantenere una routine prevedibile per l'ora di andare a letto, la veglia, i pasti e le attività.
  • Pianifica le attività e l'esposizione alla luce durante il giorno per favorire la sonnolenza notturna.
  • Limite pisolino diurno .
  • Limita la caffeina e lo zucchero alle ore mattutine.
  • Prendi una bassa dose di melatonina durante la notte.
  • Tieni accesa una luce notturna per ridurre l'agitazione che si verifica quando l'ambiente circostante è buio o non familiare.
  • La sera, cerca di ridurre il rumore di fondo e le attività stimolanti, compresa la visione della TV, che a volte possono essere fastidiose.
  • In un ambiente strano o non familiare, porta oggetti familiari, come fotografie, per creare un ambiente più rilassato e familiare.
  • Riproduci musica dolce e familiare la sera o suoni rilassanti della natura, come il suono delle onde.
  • Parla con il medico della persona amata se sospetti che una condizione sottostante, come un'infezione del tratto urinario o l'apnea notturna, possa peggiorare il comportamento del tramonto, specialmente se il tramonto si sviluppa rapidamente.

Il tramonto può essere spaventoso , sia per le persone che lo vivono che per i loro cari. Ma la chiave per migliorare la loro qualità di vita è comprendere le cause, gli effetti e i trattamenti della sindrome del tramonto.

Come gestisci gli aperitivi serali?

Se qualcuno nella tua vita lotta con il tramonto, ci sono diversi modi per gestire questi cambiamenti. Aiutali ad alleviare la notte con questi suggerimenti.

  • Tienili impegnati con il loro cibo o gioco preferito.
  • Chiudi le tende per tenere le ombre fuori dalla casa. I cambiamenti di luce possono causare confusione e paura.
  • Cerca di mantenere la casa tranquilla e ordinata.
  • Prima che faccia buio, chiedi agli ospiti di andarsene.
  • Stai calmo e cerca di non arrabbiarti. Quando qualcuno è al tramonto, ci vuole molta pazienza per gestire il suo comportamento. È importante mantenere la tua voce e le tue azioni positive e rilassate. Evita di rispondere con rabbia.
  • Fai attenzione. Alcuni aperitivi serali potrebbero provare a uscire di casa, quindi assicurati che porte e finestre siano chiuse a chiave e tienile d'occhio.
  • Assicurati di avere il backup. Fai i turni con un amico di famiglia, un parente o assumi un aiuto domestico.
  • Prova a schiacciare un pisolino durante il giorno.
  • Sii una presenza rassicurante e fai sapere loro che va tutto bene.
  • Se si alzano e si muovono per casa, non cercare di tenerli fermi. Rimani vicino a loro e guardali.
  • Blocca le scale e riponi gli oggetti pericolosi come accendini e coltelli.