Cos'è la coerenza? Ecco come diventare più magnetico

Salute

Cos'è la coerenza? In breve, è la capacità di connettersi e comunicare efficacemente con gli altri. È il collante che tiene insieme le relazioni e ci permette di raggiungere i nostri obiettivi. la coerenza è spesso descritta come la 'salsa segreta' che consente alle persone di connettersi e comunicare in modo efficace. È il fattore X che rende alcune persone più magnetiche e influenti di altre. la coerenza non riguarda solo ciò che dici, ma come lo dici. È la capacità di essere chiari, concisi e articolati nella tua comunicazione. Si tratta anche di avere una profonda comprensione delle persone con cui stai parlando ed essere in grado di connetterti con loro a un livello più profondo. la coerenza è un'abilità che può essere appresa e sviluppata. Se vuoi diventare più magnetico e influente, inizia lavorando sulla tua coerenza.

Aggiornato il 13 maggio 2020 4 minuto letto

Quando creiamo coerenza psicofisica dentro di noi (comunemente abbreviata in semplice coerenza), diventiamo più sensibili alle informazioni provenienti da altre persone e dal mondo che ci circonda.

E forse la cosa più importante è che diventiamo più sensibili alle informazioni dentro di noi. In particolare, ci autorizziamo a creare stati profondi di intuizione su richiesta, a volontà, quando scegliamo.

– Gregg Braden, Resilienza dal cuore

Comprendere il concetto di coerenza può fare una grande differenza nella qualità della vita e nella salute mentale.

Può aiutarti a gestire meglio lo stress e le richieste quotidiane.

È uno di quei concetti che all'inizio potrebbe essere difficile da afferrare perché ci sono molti modi per definire la parola 'coerenza'.

Eppure, una volta capito, diventa una di quelle idee che ti rimangono impresse perché senti tangibilmente e puoi misurare il suo impatto sul tuo corpo e sulla tua mente.

Imparando come aumentare la tua coerenza personale puoi cambiare drasticamente il tuo stato mentale ed emotivo quasi istantaneamente, senza mai raggiungere qualcosa al di fuori di te stesso.

Inizierai a sentirti in controllo e sarai di nuovo in grado di gestirti meglio.

Sembra un buon affare?

Esploriamo ulteriormente...

Se guardi da vicino, sarai in grado di vedere diverse espressioni di coerenza intorno a te...

COERENZA = INTERCONNESSIONE

Ad esempio, hai mai alzato lo sguardo e visto uno sciame di uccelli che volano all'unisono e ritmicamente all'unisono?

https://motherhoodcommunity.com/wp-content/uploads/2019/12/shutterstock_v7872343.mov

O hai mai visto un branco di pesci muoversi in armonia come se scivolasse allo stesso tempo?

Questi sono esempi di coerenza.

La coerenza può anche essere pensata come una 'frequenza armonica' o uno 'stato vibratorio risonante':

Al livello più elementare, possiamo pensare alla coerenza come all'atto di fondersi con il flusso della vita e far corrispondere la nostra natura alla Natura.

‘La natura della natura’può anche essere chiamato'Forza vitale universale,' O'Prana universale.'

Questa forza vivente vibra e oscilla ritmicamente.

Se i fisici hanno ragione e questa Forza Universale permea ogni cosa nel Cosmo conosciuto, allora è vero che noi, essendo parte di questo Cosmo, abbiamo la capacità di abbinare la nostra frequenza personale con la frequenza di questa forza Universale.

Siamo esseri vibranti, quindi emettiamo frequenze che poi interagiscono con altre frequenze intorno a noi. Rileviamo anche le frequenze attraverso i nostri sensi.

Pensaci:

In questo momento, il tuo cuore sta pompando ed emette un battito specifico.

Ad ogni battito, il tuo cuore crea un forte campo elettromagnetico che si estende a diversi metri di distanza dal tuo corpo e colpisce altri sistemi corporei.

Anche il tuo sangue pulsa attraverso il tuo corpo, dando letteralmente origine al tuo polso, il vero segno di essere vivo.

Se dovessimo misurare l'attività elettrica del tuo cervello, vedremmo la vibrazione creata da milioni di neuroni che inviano e ricevono segnali allo stesso tempo illuminandosi come luci di Natale lampeggianti.

Anche le nostre cellule vibrano.Il lavoro del Dr. Gimzewski sulla sonocitologia riguarda lo studio delle vibrazioni delle cellule, come abbiamo visto all'inizio di questa sezione.

Dai un'occhiata a questo per ascoltare la canzone che fa una cellula vivente, per gentile concessione del Dr. Gimzewski:https://www.youtube.com/watch?v=P3cTxdGj2zI

Siamo anche sensori vibratori perché raccogliamo informazioni ambientali sotto forma di vibrazioni che vengono poi elaborate attraverso i nostri portali sensoriali.

Per esempio:

La luce è una forma di vibrazione che gioca con le ombre e diventa la forma delle cose che vediamo intorno a noi grazie alla nostra vista.

Il suono, come possiamo vedere grazie alla registrazione delle vibrazioni cellulari del Dr. Gimzewski, è anche una forma di vibrazione che le nostre orecchie elaborano e decifrano.

Un altro modo di considerare la coerenza è come una forza magnetica che attrae altri elementi verso di essa:

Quando la coerenza viene aumentata in un sistema accoppiato ad altri sistemi, può trascinare gli altri sistemi in una maggiore sincronizzazione e in una funzione più efficiente.

– Heartmath Institute, Scienza del Cuore

L'incoerenza è quindi l'opposto, rendendola una forza che respinge o spinge via altri elementi da essa:

Fondamenti di coerenza:

1.) La Forza Vitale Universale permea ogni cosa nel Cosmo conosciuto.

2.) La Forza Vitale Universale vibra e oscilla ritmicamente.

3.) Siamo esseri vibranti e la nostra Forza Vitale è legata a questa Forza Vitale Universale.

4.) Quando la nostra vibrazione o frequenza personale corrisponde a quella della Natura (Forza Vitale Universale) entriamo in astato coerente. (L'ansia non può sopravvivere in un corpo e una mente coerenti.)

5.) La salute mentale, emotiva e fisica è legata a uno stato coerente.(La coerenza aiuta a compensare l'usura corporea causata dall'ansia.)

Le cose buone accadono quando vibriamo insieme alla Natura:

eo per l'herpes labiale
  • Il sistema nervoso si ricalibra e si equilibra in un corpo e una mente coerenti.
  • I nostri sistemi corporei si ottimizzano e funzionano con maggiore efficienza perché non stiamo più solo mobilitando energia. (Aumentando la coerenza, aumentiamo le nostre riserve di energia.)
  • Una mente, un cuore e un intestino coerenti rendono più facile per il rumore statico dell'ansia calmarsi e calmarsi.
  • Studi recenti indicano alcuni vantaggi chiave dell'aumento della coerenza psicologica e corporea: rafforzamento della funzione immunitaria e dell'equilibrio ormonale.

L'Universo inizia all'interno.

Gli antichi saggi e yogi vedici credevano che fossimo nell'Universo e che l'Universo fosse dentro di noi:

Siamo co-creatori con questa forza vitale e abbiamo la capacità di effettuare il cambiamento nel nostro mondo esterno effettuando il cambiamento nel nostro mondo interiore.

In effetti, il mondo esterno è un riflesso dello stato del nostro mondo interiore.

La nostra realtà così come la conosciamo inizia e finisce dentro di noi.

Anche la coerenza ha origine all'interno e poi si propaga all'esterno:

Quindi, come inizi ad aumentare la tua coerenza personale?

Ecco tre passaggi:

1- Pratica l'atteggiamento digratitudinequotidiano.

2-Respirarelentamente, intenzionalmente e quotidianamente con il basso ventre. (Segui l'emblema qui sotto: inspira per cinque ed espira per cinque)

3- Adottare un quotidianopratica meditativa, anche se sono solo cinque minuti al giorno:

https://soundcloud.com/calmwithyoga/5-minute-breath-meditation

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