Cosa aspettarsi (davvero) quando sei incinta di 5 mesi

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Il tuo corpo a 5 mesi di gravidanza

A cinque mesi di gravidanza, hai raggiunto la metà della tua gravidanza e, si spera, ti senti abbastanza bene, perché da qui è tutto in discesa. (Scusa!) Crogiolati al bagliore del tuo quinto mese poiché i prossimi mesi probabilmente ti porteranno più esaurimento, peggioramento del bruciore di stomaco e un possibile ritorno alla tua nausea mattutina.

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Durante il quinto mese di gravidanza, potresti sentire il tuo bambino scalciare per la prima volta. In media, questo si verifica intorno alla settimana 18 di gravidanza, ma varia: ad esempio, se questo non è il tuo primo figlio, potresti riconoscere piccoli movimenti prima. Per altre donne, potrebbero volerci ancora alcune settimane prima di sentire il primo calcio tanto atteso.

Puoi scoprire il sesso del tuo bambino

Sebbene i genitali esterni del tuo bambino abbiano ancora molto da sviluppare, un'ecografia durante il quinto mese di gravidanza può dirti se sei incinta di un maschio o di una femmina.

Lo sei Veramente Affamato

Dopo un primo trimestre pieno di nausea e nausea mattutina, molte donne scoprono di essere davvero affamate durante il quinto mese di gravidanza. Dopo tutto, seirecuperare tutto il tempo perso in cui non sopportavi la vista o l'odore del cibo. Piuttosto che consumare grandi porzioni, i medici raccomandano di mangiare cinque o sei piccoli pasti o spuntini al giorno. Questa strategia ti rende meno suscettibile all'indigestione e al bruciore di stomaco.

Il tuo bambino a 5 mesi di gravidanza

Stanno diventando più grandi!

A cinque mesi di gravidanza, noterai che il tuo bambino è diventato più attivo. Stanno facendo ginnastica nel tuo grembo e hanno anche sviluppato un ciclo sonno-veglia. Poiché ora possono sentire rumori fuori dall'utero, non sorprenderti se un forte rumore provoca un movimento improvviso del tuo bambino.

Entro la fine del quinto mese, il tuo bambino potrebbe iniziare a succhiarsi il pollice. Questo riflesso di suzione entra in gioco perché si stanno preparando per la vita fuori dall'utero, quando avranno bisogno di succhiare per essere nutriti.

A cinque mesi di gravidanza, il tuo piccolo non lo è abbastanza così poco più - entro la fine del mese, il tuo bambino pesa circa 10 once e misura circa sei pollici e mezzo. Tuttavia, sono ancora abbastanza piccoli da avere molto spazio per muoversi nell'utero, motivo per cui stanno perfezionando quei trucchi ginnici.

I tuoi sintomi e la tua salute a 5 mesi di gravidanza

Gravidanza Cervello

Questo non è un termine medico ufficiale o una diagnosi, ma molte donne si sentono smemorate o distratte durante questo punto della gravidanza. La buona notizia è che, sebbene tu abbia sicuramente notato il cambiamento, la maggior parte dei tuoi amici e colleghi non lo fa. Metti promemoria nel telefono se sei preoccupato di dimenticare qualcosa di importante e non essere duro con te stesso se lasci cadere la palla di tanto in tanto. Ora non è il momento di sudare le piccole cose.

Mal di schiena lombare

Poiché la tua protuberanza sta crescendo, il baricentro del tuo corpo si sposta e influisce sulla tua postura che, a sua volta, può causare dolore nella parte bassa della schiena. I muscoli della parte bassa della schiena stanno facendo gli straordinari per sopportare il peso extra. Per alleviare parte del dolore, chiedi al tuo medico di insegnarti esercizi che rafforzeranno i muscoli e assicurati di sederti su sedie che forniscono un forte supporto per la schiena.

Insonnia e problemi di sonno

Il pancione può rendere difficile mettersi a proprio agio a letto, il che può causare problemi ad addormentarsi e a rimanere addormentati. Molte donne trovano che la posizione più comoda sia quella di fianco, con un cuscino posizionato sotto la pancia. Esercizio moderato durante il giorno (come lo yoga prenatale o una passeggiata) e rilassarsi con un bagno caldo prima di andare a letto possono aiutarti ad addormentarti.

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piedi gonfi

Questo è un sintomo comune durante il quinto mese di gravidanza. Ormoni, ritenzione di liquidi e aumento di peso creano la tempesta perfetta per il disagio gonfiore n i tuoi piedi. Mettere i piedi in un pediluvio fresco può aiutare a ridurre il gonfiore e il disagio.

Scritto da Caitlin Flynn.

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