Possiamo apprezzare gli uomini senza accettare il vantaggio che ottengono nella società

Klaus Vedfelt/Getty

Come società, parliamo molto di ciò che gli uomini hanno fatto di sbagliato o dei modi in cui hanno bisogno di migliorare; a partire dal non portare fuori la spazzatura , a non chiamare i loro figli per i loro compleanni, a tradire le loro mogli. Parliamo degli uomini che proprio non riescono a capire come parlare alle donne per salvare le loro vite e di coloro che mancano di buon senso. Per anni ho speso energie parlando di tutti i modi in cui mio padre non si è presentato per me invece di concentrarmi sul sacrificio che ha fatto per il nostro Paese, trascorrendo 24 anni nell'esercito. L'energia sprecata nel parlare e lamentarsi di come mi ha deluso in così tanti modi non mi è servita a nulla.

Mi sono reso conto piuttosto di recente che, nel complesso, non parliamo abbastanza di ciò di cui gli uomini potrebbero aver bisogno da noi (o dalla società). Gli uomini e i ragazzi nelle nostre vite, in particolare quelli che si presentano per noi, meritano di essere apprezzati e che noi riconosciamo che sono esseri umani con lo stesso bisogno di supporto emotivo.

Ora, prima di saltare dall'altra parte della follia, sappi che so quanto sono bravi gli uomini (e spesso ingiustamente, semplicemente perché sono uomini). So che noi donne guadagniamo meno sul posto di lavoro rispetto agli uomini, e so che gli uomini vengono elogiati troppo spesso per le stronzate. Questo articolo non riguarda nessuna di queste cose. Condivido modi tangibili in cui possiamo mostrarci per gli uomini nelle nostre vite, non solo i nostri padri o i nostri fratelli, ma tutti gli uomini, semplicemente tenendo a mente alcune cose.

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Di recente, mi sono imbattuto in un post di Instagram che condivideva alcuni modi in cui possiamo supportare e capire gli uomini le loro prospettive . Li ho presi a cuore perché le loro parole mi hanno fatto pensare un po' più a fondo e mi hanno fatto chiedere come mi presento per gli uomini della mia vita.

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Gli uomini non hanno sistemi di supporto emotivo come le donne.

Quando mi arrabbio o ho bisogno di sfogarmi su qualcuno nella mia vita, chiamo i miei amici. Quando voglio elaborare qualcosa emotivamente, potrei chiamare un membro della famiglia e vomitare emotivamente su di lui. Molti uomini non ce l'hanno. È importante che lo facciano. Tutti hanno bisogno di qualcuno con cui parlare, con cui confidarsi, da cui chiedere consiglio e amore. Pensa a tutti gli uomini della tua vita; hanno un sistema di supporto del genere? Ne meritano uno. Ognuno fa.

Non sorprende che gli uomini lo siano altrettanto probabile che soffra da problemi di salute mentale come depressione e ansia delle donne, ma non cercano aiuto così spesso. Le ragioni di ciò sono duplici, afferma uno studio in JAMA Psychology. Primo, poiché i sintomi depressivi tradizionali (p. es., tristezza, pianto) sono in contrasto con gli ideali sociali di mascolinità, gli uomini possono essere riluttanti a riferire di aver sperimentato questi sintomi. E in secondo luogo, le esperienze di depressione di [M]en possono manifestarsi con sintomi che non sono attualmente inclusi nei criteri diagnostici tradizionali: cose come rabbia, gettarsi nel lavoro o nell'esercizio fisico, impegnarsi in comportamenti rischiosi o abuso di sostanze.

Un articolo del New York Times riassume meglio: tutto questo non sarebbe un problema se gli uomini fossero efficaci quanto le donne nel creare reti di supporto sociale che raddoppiano come terapia.

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Gli uomini comunicano in modo diretto e diretto: i suggerimenti non funzionano.

Girare intorno al cespuglio è inefficace; più è diretto, meglio è. Gli studi indicano che le donne, in misura maggiore degli uomini, sono sensibili ai significati interpersonali che si trovano 'tra le righe' nei messaggi che scambiano con i loro compagni, afferma Cynthia Burggraf Torppa, Ph.D , con l'estensione della Ohio State University.

Comunica con loro in modi onesti e aperti che dichiarino chiaramente la tua intenzione, richiesta, domanda o richiesta di loro. Sembra che la maggior parte degli uomini voglia e abbia bisogno di questo tipo di comunicazione. Sono anche la sorella di un fratello di 20 anni che ha bisogno anche di questo. Ci vuole un po' più di tempo per spiegare (qualunque cosa sia), ma di certo mi salva da un mal di testa a lungo termine. Sii sempre diretto con loro.

Gli uomini hanno sentimenti umani proprio come il resto di noi.

Vengono feriti, tristi, depressi, soli, felici e ogni emozione nel mezzo. E sono autorizzati e autorizzati ad averli (e sentirli) tutti. Dovremmo ascoltarli e renderci conto che mentre possono avvicinarsi alle interazioni emotive attraverso una lente diversa da noi - ed esprimerle in modi diversi - le stesse emozioni sono ancora al centro.

Sono la madre di un adolescente nero che sta diventando un uomo. Come sua madre, fa parte del mio lavoro insegnargli e mostrargli che è amato e apprezzato. Ma il fatto è che diventerà più un bersaglio. Alcune persone avranno paura di lui semplicemente a causa del colore della sua pelle. Altri guarderanno la sua altezza e lo temeranno. È solo quando sorride con il suo sorriso luminoso, caldo e amorevole che le persone possono rilassarsi per un minuto e riconoscere che non è una minaccia. Che sotto la sua pelle nera, è un giovane che cerca semplicemente di capire chi è. Per me è importante elevare un po' di più i ragazzi come lui, tenerli per mano quando ne hanno bisogno, radicarli in disparte ed essere emotivamente disponibili.

Puoi riconoscere il danno che gli uomini fanno e i vantaggi ingiusti che hanno e anche renderti conto che sono umani e hanno bisogno di cure. Gli uomini non sono un monolito e non possiamo trattarli come tali. Se vogliamo allevare uomini più empatici chi sono disposti a farsi avanti, dobbiamo trattarli di conseguenza. Non puoi semplicemente chiedere un cambiamento negli atteggiamenti senza dare loro gli strumenti per farlo.

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È importante per me quando posso camminare per una strada, o sul binario della metropolitana, e stabilire un contatto visivo con un uomo senza pensare al peggio di lui. Senza una sorta di idea preconcetta su quali siano le sue intenzioni o dove si sta dirigendo. Gli uomini e i ragazzi della nostra vita possono usare un po' di apprezzamento, amore e supporto in più, quindi diamogliene un po'.

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