Vale la pena usare le bici senza pedali? Ho chiesto a un fisioterapista il suo punto di vista

Ecco lo scoop su questi giocattoli alla moda e sull’apprendimento motorio.

Esiste un modo giusto o sbagliato per farlo insegna a tuo figlio come andare in bicicletta ? Molte mamme giurano che le bici senza pedali sono un passaggio obbligato nel processo , Ma questo giocattolo alla moda non è nel budget di tutti. Ancora, le mamme diventeranno mamma - e questo significa fare tutto ciò che è in nostro potere per regalare a nostro figlio una dannata bici senza pedali se davvero vanta incredibili benefici per lo sviluppo. Ne vale la pena, però, le bici senza pedali?

Mentre i bambini di oggi potrebbero non vivere tanto in bicicletta come facevano i bambini degli anni '90 , i mesi estivi significano ancora molto più tempo all'aria aperta. E se la sorella maggiore o il fratello maggiore vanno in giro su uno scooter o su una 'bicicletta da ragazzino', anche il fratellino della famiglia vorrà sicuramente qualcosa su cui andare in giro. Quindi ne tiene traccia genitori di bambini in età prescolare iniziare a insegnare ai loro piccoli ad andare in bicicletta d'estate.

Se sei al culmine con tuo figlio ma sei curioso di conoscere i vantaggi (o i potenziali svantaggi) delle bici senza pedali, continua a leggere per il punto di vista di un fisioterapista e altro ancora.

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Cos'è una bici senza pedali?

In poche parole, una bici senza pedali è una bicicletta a due ruote senza pedali e senza ruote da allenamento. È azionato interamente dalla 'spinta' iniziale del bambino dal marciapiede. Ciò significa che mantiene i piedi vicini al suolo mentre continuano a spingersi occasionalmente mentre rotolano e sterzano.

Le bici senza pedali sono 'utili' come prime bici?

Con una bici senza pedali, lo slancio iniziale di tuo figlio inizia con i piedi a terra (invece che sui pedali). Tra una spinta e l'altra, i piedi del tuo bambino rimangono inizialmente vicino al suolo per afferrarli se oscillano. Tuttavia, man mano che tuo figlio acquisirà velocità ed equilibrio, alzerà i piedi più in alto. Ciò pone le basi per il passaggio a una bicicletta a pedali ed eventualmente salta la necessità di ruote da allenamento.

'Come fisioterapista e mamma, ho molto da fare sui traguardi motori e sulle capacità fisiche di mio figlio (gioco di parole)', afferma Katie Gill, PT, DPT, presso il Dignity Health Mercy General Hospital. 'Certo, voglio che si diverta e spenda un po' di quell'infinita energia da bambino, ma voglio anche sostenere lo sviluppo del suo equilibrio, forza e sicurezza.'

Gill ha optato per una bici senza pedali rispetto ad una bici tradizionale e ruote da allenamento, spiegando: 'La bici senza pedali gli ha permesso di avere successo fin dalla prima corsa e di avere il controllo del suo apprendimento. Questi due fattori, successo e autonomia, sono fondamentali nell'attività motoria. imparare le scienze.'

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Continua, analizzando come e perché le bici senza pedali aiutano i bambini in questo apprendimento motorio.

'Con le bici senza pedali, i bambini possono iniziare semplicemente camminando con la bici tra le gambe e le mani sul manubrio. Possono controllare la velocità e la direzione. Acquisiscono familiarità con la meccanica e un senso di realizzazione nella loro indipendenza,' lei dice. 'Man mano che la forza e l'equilibrio migliorano e la fiducia aumenta, aumentano la velocità.'

Al figlio di Gill, sono bastati solo pochi giorni per passare dal camminare con la sua bici senza pedali allo sfrecciare su e giù per la strada e sfrecciare lungo il vialetto. 'La libertà è stata esaltante, ma ha anche aiutato a sviluppare equilibrio e forza, che si ripercuotono su altre sfide fisiche come arrampicarsi, correre, volteggiare e saltare', condivide.

Sono bici senza pedali Meglio rispetto alle ruote da allenamento della vecchia scuola?

'Anche se non c'è niente di sbagliato in una bicicletta 'vecchia scuola' con ruote da allenamento, penso che i vantaggi dell'indipendenza precoce, del successo e dello sviluppo delle reazioni di raddrizzamento e dell'equilibrio portino molti genitori prima alla bicicletta senza pedali', afferma Gill. 'È fantastico anche evitare l'intera fase della ruota di allenamento (fastidiosi cigolii e caviglie ammaccate).'

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Quali preoccupazioni ci sono riguardo alle bici senza pedali?

'Le due principali preoccupazioni della nostra famiglia riguardo alle bici senza pedali erano la velocità, ovvero se nostro figlio sarebbe andato più veloce di quanto potesse gestire in sicurezza, e il passaggio a una bici tradizionale quando sarebbe stato il momento', afferma Gill.

Dopo aver valutato i pro e i contro, la famiglia di Gill è atterrata abbastanza facilmente sulla bicicletta senza pedali. 'Per noi, i vantaggi di tentativi ed errori, lo sviluppo del controllo del tronco e la capacità di controllare la propria velocità senza attrezzature ingombranti e pesanti superavano qualsiasi rischio che andasse troppo veloce.'

E anche se suo figlio non è ancora passato a una 'bicicletta per bambini grandi', spera che il tempo trascorso sulla bici senza pedali possa consentire una transizione facile e veloce.

Esistono altri modi per migliorare l'equilibrio di tuo figlio e prepararlo per andare in bicicletta?

SÌ! Alcuni bambini ritengono che il monopattino sia il primo passo più semplice per imparare a stare in equilibrio e a rotolare allo stesso tempo. Dopotutto, quelle ruote tengono il tuo bambino molto più vicino al suolo.

Tuttavia, non sono necessarie le ruote per imparare a mantenere l'equilibrio.

'Esci ed esplora', suggerisce Gill. 'Il modo migliore per aiutare un bambino a sviluppare equilibrio e indipendenza è dargli l'opportunità di mettere alla prova i propri limiti! Essendo io stesso un individuo avverso al rischio, è stato piuttosto difficile per me permettere a mio figlio di fare cose 'non sicure' come arrampicarsi grandi rocce, saltare sopra i tronchi, camminare su un marciapiede o arrampicarmi in cima alla struttura di gioco, mentre ogni grammo del mio essere vorrebbe gridare: 'Stai attento!', questo comunicherebbe solo la mia preoccupazione.'

Invece, Gill dice cose del tipo: 'Wow, è davvero alto' e 'Sai come scendere in sicurezza?' (Dopo essersi asciugata le mani sudate, naturalmente.)

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'Questo gli insegna a valutare i rischi e le sue capacità. Ogni volta che incontra una nuova sfida fisica, impara la fisica, causa ed effetto e ha l'opportunità di migliorare il suo equilibrio, la sua forza e la sua sicurezza, il tutto facendomi venire i capelli grigi ', scherza. 'Ogni opportunità di essere fisicamente sfidato, di avere successo e di essere autonomo aiuta a costruire un bambino forte, felice e indipendente.'

Avere una bici senza pedali, dice, li ha aiutati a fare proprio questo.

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