Un terapista spiega perché sei preoccupato che le persone siano arrabbiate con te

Maggie Nick dice che tutto si riduce a qualcosa che facevano molti dei nostri genitori.

huggies pulisce male

Le persone gradite dal mondo si uniscono! Ma solo se non è troppo disturbo. Se non vuoi, zero preoccupazioni. Non avrei dovuto dirtelo senza prima informarmi. Mi dispiace tanto. Stai bene? Stiamo bene? Sei arrabbiato con me? Mi dispiace!

Va bene: scherzo finito, ma senza dubbio questo ha risuonato alcuni di voi . Essere ipercosciente del fatto che qualcuno sia arrabbiato con te è un tratto comune, ma ti sei mai chiesto da dove viene? L'utente TikTok Maggie Nick ( @maggiewithperspectacles ), un'assistente sociale autorizzata e terapista del trauma specializzata in 'Riabilitazione del bambino interiore', ha una teoria...

“Allora perché sei così Fottutamente terrorizzato all'idea di far arrabbiare qualcuno ? Perché dici 'Sei arrabbiato con me?!'... tutto il tempo? Te lo dirò. È una bomba della verità, quindi tienimi la mano mentre te lo dico”, inizia. 'È perché nessuno è mai stato arrabbiato con te e allo stesso tempo ti ha fatto sentire come se ti amassero.'

Attraverso le parole o le azioni, spiega, i genitori possono far sentire i loro figli non amati quando sono arrabbiati, sia attraverso il trattamento del silenzio, ritirandosi e negando amore e affetto, sia svergognandoci con frasi come 'Non sono arrabbiata, sono solo arrabbiata'. deluso da te.' ('Come se quella non fosse una fottuta granata della vergogna', sottolinea ironicamente.)

'E poi penso che l'ultimo che colpisce così profondamente sia 'Ti amo, ma non mi piaci in questo momento'', dice. “Ma quando siamo una figura di attaccamento per un bambino e mettiamo qualcosa del genere nel suo cervello in via di sviluppo, non sarà in grado di pensare in modo critico e di vedere le sfumature lì. Si sentiranno dire 'non mi ami'».

“La tua esperienza vissuta di rabbia è che non ti va bene. Quella persona ti ama per un minuto e poi quando si arrabbia non gliene frega niente di te. Non hai alcun valore o valore per loro. Non solo non ti amano, sono disgustati da te”, dice prima di concludere. 'Quindi ovviamente hai il terrore di far impazzire la gente.'

Gli utenti di TikTok si sono subito identificati con ciò che Nick stava dicendo.

'Mio padre mi trattava in silenzio per periodi di tempo imprevedibili quando lo facevo arrabbiare', si legge in un commento. “Non avevo importanza. Ho fatto di tutto per cercare di rimediare (e lui era un grande accendino, così scioccante quando me ne sono reso conto).

“Mia madre mi guardava dritto in faccia e diceva: ‘Devo amarti, ma non devo piacermi. E no, non mi piaci molto in questo momento', ricorda un secondo. 'Questo mi ha schiacciato, ogni volta.'

E, cosa straziante, ci sono state molte ripetizioni di 'Ho sentito tutte queste cose e ognuna fa ancora male quando lo dici'.

Sfortunatamente non possiamo cambiare la nostra infanzia. Ma forse, comprendendoli un po’ meglio, possiamo andare avanti in un modo che possa aiutare a guarire il nostro bambino interiore. E abbiamo anche la possibilità di crescere i nostri figli in modo diverso.

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