Un parente fa vergognare il corpo di tuo figlio. Come lo spegni?

Virginia Sole-Smith, autrice di Fat Talk: la genitorialità nell'era della cultura della dieta , condivide punti di discussione per *quei* parenti.

Alzi la mano se, durante le feste, un parente ne ha perse qualcuna commento sul corpo di tuo figlio che ti fa ancora bruciare le guance. Il body shaming non è una novità: solo questa settimana, Jenna Bush Hager ha ricordato il commento di Barbara Bush sul suo corpo da bikini e che momento decisivo è stato per lei (e un momento di crescita per sua nonna). Dopo generazioni di cultura della dieta, alcune persone fanno ancora riflessivamente commenti che potrebbero ritenere intelligenti e in qualche modo 'onesti', ma che tuo figlio, in particolare un'interpolazione o un adolescente, raccoglie e interiorizza subito.

'Dovresti correre in giro come i tuoi cugini!'

'Potresti sopportare di mangiare qualche altro biscotto!' o 'Whoa! Forse vacci piano con quei biscotti!'

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'Che taglia indossi adesso?' (Dai, non avevano bisogno di chiederlo a tuo figlio ad alta voce, di fronte alle persone.)

O il titolo definitivo: 'Stai cercando troppo magro! ' o 'Stai cercando così grande !'

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Peso e dimensioni sono questioni spinose nella nostra società, e vorrei che non fosse così, ma lo è. Sì, obesità infantile è in aumento e l'American Academy of Pediatrics è appena tramontata nuove linee guida sull'obesità volere che i pediatri inizino a usare ' comportamento salutare intensivo e trattamento dello stile di vita' per stroncare l'obesità sul nascere prima che i bambini subiscano conseguenze a lungo termine sulla salute. Ma questo è tra te, tuo figlio e il loro dottore.

I commenti collaterali dei membri della famiglia rendono i bambini più impacciati, meno propensi a muovere il proprio corpo e più propensi a mangiare come se consumare cibo fosse vergognoso. E prendere in giro i bambini per il loro peso li porta a guadagnarne di più.

Non importa la loro taglia, la gente dice merda.

Il mio primogenito era un bambino esilarante e grassoccio, ma da allora entrambi i miei figli hanno avuto percentili rigorosamente medi che meritano zero commenti dal loro pediatra. Stanno bene. E ancora . C'è stato un momento difficile in cui un amico la cui figlia stava combattendo contro un disordine alimentare ha chiesto a mio figlio di dire il proprio peso ad alta voce, poi ha detto a suo figlio, sempre di fronte a entrambi: 'Vedi, potresti guadagnare 20 libbre e avere comunque un bell'aspetto'. Voleva essere gentile ma è riuscita a mortificare due adolescenti contemporaneamente. (Regola d'oro: Non confrontare mai i bambini .)

Ma le amiche che hanno figli curvy se la passano peggio. Non c'è fine ai commenti a margine su come dovrebbero muoversi di più e mangiare di meno. Fiducia: i bambini sanno già bene se sono più grandi dei loro compagni di classe e cugini! Hanno gli occhi e sono abbastanza esperti da sorprendere gli adulti che li guardano con un accenno di disapprovazione.

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Come dovresti rispondere a un parente che commenta la taglia di tuo figlio?

Cosa puoi dire a un parente quando dalla sua bocca esce qualcosa di stupido sul modo in cui è fatto tuo figlio? È qualcosa di semplice come 'Per favore, non fare commenti sul corpo di mio figlio?'

'Una frase del genere è un inizio, ma se tuo figlio ti sente dire questo, potrebbe dare l'impressione che non si possa parlare di corpi o che il loro corpo sia un problema che deve essere messo a tacere', dice Virginia Sole-Smith, il cui libro Fat Talk: la genitorialità nell'era della cultura della dieta , è disponibile per il preordine e uscirà questo aprile.

Non preoccuparti di dire la cosa 'giusta' al tuo parente insensibile, dice Sole-Smith. L'unica persona di cui preoccuparsi in questa situazione è tuo figlio, quindi assicurati che ciò che ti sentono dire in risposta sia giusto. 'Vuoi che tuo figlio ti senta difenderlo. Direi qualcosa del tipo: 'Amiamo e ci fidiamo del loro corpo e non abbiamo motivo di essere preoccupati per il loro esercizio o per il cibo.' Questo fa sapere a tuo figlio che non hai problemi con il suo corpo. Il problema è la nonna o chiunque altro stia facendo un commento'.

Cosa puoi dire a tuo figlio che è appena stato svergognato?

No, non puoi cancellare il nastro. Ma più tardi, in privato, puoi aiutare tuo figlio a elaborare ciò che è stato detto.

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Riconosci quello che è successo. 'Dì qualcosa del tipo: 'Mi dispiace che tu abbia sentito la nonna fare quei commenti. È cresciuta credendo che i corpi magri siano davvero importanti perché la nostra cultura spinge quel messaggio così forte'', dice Sole-Smith. Insegna come stai allevando tuo figlio per andare oltre. 'Prova a dire: 'Crediamo che tutti i corpi siano buoni corpi.' Non demonizzare la nonna, ma aiuta tuo figlio a capire il quadro più ampio e il contesto più ampio'.

Puoi anche assicurare a tuo figlio che non deve ascoltare le lezioni di nessuno, inclusi familiari e amici, se si imbatte in discorsi corporei. Ovviamente è difficile per i bambini resistere ai parenti in modo rispettoso. 'Detto questo, penso che tu possa dire a tuo figlio che può stabilire un limite e dire: 'Il mio corpo non è affar tuo'', afferma Sole-Smith. O se è troppo duro, chiedi loro di provare il semplice 'Non voglio parlare del mio corpo in modo negativo; mi mette a disagio.''

Cosa dovresti dire al tuo parente più tardi, in privato?

Non sono un esperto nella diplomazia di questo, avendo fallito nel sistemare le cose in passato. Ma i commenti possono meritare un po', diciamo, di 'azzeramento' con chi li fa. Tramite SMS o telefono, spiega che tuo figlio è in un'età sensibile e prende a cuore anche i commenti sottili. Non esiterei a mettere sulla colpa: La depressione è in aumento negli adolescenti , i bambini sono già dolorosamente impacciati grazie ai social media, e parenti e amici devono radunarsi attorno ai bambini e incoraggiarli.

Chiedi uno sforzo di squadra. Richiedi l'aiuto del tuo parente e, per aiuto, intendo insistere affinché eliminino suggerimenti, confronti e commenti secondari. Se non possono accumulare lodi e amore, possono almeno stare zitti e mantenere i propri giudizi nella propria testa.

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