Un parente fa vergognare il corpo di tuo figlio. Come lo spegni?
Virginia Sole-Smith, autrice di Fat Talk: la genitorialità nell'era della cultura della dieta , condivide punti di discussione per *quei* parenti.
DaniloAndjus/E+/Getty ImagesAlzi la mano se, durante le feste, un parente ne ha perse qualcuna commento sul corpo di tuo figlio che ti fa ancora bruciare le guance. Il body shaming non è una novità: solo questa settimana, Jenna Bush Hager ha ricordato il commento di Barbara Bush sul suo corpo da bikini e che momento decisivo è stato per lei (e un momento di crescita per sua nonna). Dopo generazioni di cultura della dieta, alcune persone fanno ancora riflessivamente commenti che potrebbero ritenere intelligenti e in qualche modo 'onesti', ma che tuo figlio, in particolare un'interpolazione o un adolescente, raccoglie e interiorizza subito.
'Dovresti correre in giro come i tuoi cugini!'
'Potresti sopportare di mangiare qualche altro biscotto!' o 'Whoa! Forse vacci piano con quei biscotti!'
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'Che taglia indossi adesso?' (Dai, non avevano bisogno di chiederlo a tuo figlio ad alta voce, di fronte alle persone.)
O il titolo definitivo: 'Stai cercando troppo magro! ' o 'Stai cercando così grande !'
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Peso e dimensioni sono questioni spinose nella nostra società, e vorrei che non fosse così, ma lo è. Sì, obesità infantile è in aumento e l'American Academy of Pediatrics è appena tramontata nuove linee guida sull'obesità volere che i pediatri inizino a usare ' comportamento salutare intensivo e trattamento dello stile di vita' per stroncare l'obesità sul nascere prima che i bambini subiscano conseguenze a lungo termine sulla salute. Ma questo è tra te, tuo figlio e il loro dottore.
I commenti collaterali dei membri della famiglia rendono i bambini più impacciati, meno propensi a muovere il proprio corpo e più propensi a mangiare come se consumare cibo fosse vergognoso. E prendere in giro i bambini per il loro peso li porta a guadagnarne di più.
Non importa la loro taglia, la gente dice merda.
Il mio primogenito era un bambino esilarante e grassoccio, ma da allora entrambi i miei figli hanno avuto percentili rigorosamente medi che meritano zero commenti dal loro pediatra. Stanno bene. E ancora . C'è stato un momento difficile in cui un amico la cui figlia stava combattendo contro un disordine alimentare ha chiesto a mio figlio di dire il proprio peso ad alta voce, poi ha detto a suo figlio, sempre di fronte a entrambi: 'Vedi, potresti guadagnare 20 libbre e avere comunque un bell'aspetto'. Voleva essere gentile ma è riuscita a mortificare due adolescenti contemporaneamente. (Regola d'oro: Non confrontare mai i bambini .)
Ma le amiche che hanno figli curvy se la passano peggio. Non c'è fine ai commenti a margine su come dovrebbero muoversi di più e mangiare di meno. Fiducia: i bambini sanno già bene se sono più grandi dei loro compagni di classe e cugini! Hanno gli occhi e sono abbastanza esperti da sorprendere gli adulti che li guardano con un accenno di disapprovazione.
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Come dovresti rispondere a un parente che commenta la taglia di tuo figlio?
Cosa puoi dire a un parente quando dalla sua bocca esce qualcosa di stupido sul modo in cui è fatto tuo figlio? È qualcosa di semplice come 'Per favore, non fare commenti sul corpo di mio figlio?'
'Una frase del genere è un inizio, ma se tuo figlio ti sente dire questo, potrebbe dare l'impressione che non si possa parlare di corpi o che il loro corpo sia un problema che deve essere messo a tacere', dice Virginia Sole-Smith, il cui libro Fat Talk: la genitorialità nell'era della cultura della dieta , è disponibile per il preordine e uscirà questo aprile.
Non preoccuparti di dire la cosa 'giusta' al tuo parente insensibile, dice Sole-Smith. L'unica persona di cui preoccuparsi in questa situazione è tuo figlio, quindi assicurati che ciò che ti sentono dire in risposta sia giusto. 'Vuoi che tuo figlio ti senta difenderlo. Direi qualcosa del tipo: 'Amiamo e ci fidiamo del loro corpo e non abbiamo motivo di essere preoccupati per il loro esercizio o per il cibo.' Questo fa sapere a tuo figlio che non hai problemi con il suo corpo. Il problema è la nonna o chiunque altro stia facendo un commento'.
Cosa puoi dire a tuo figlio che è appena stato svergognato?
No, non puoi cancellare il nastro. Ma più tardi, in privato, puoi aiutare tuo figlio a elaborare ciò che è stato detto.
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Riconosci quello che è successo. 'Dì qualcosa del tipo: 'Mi dispiace che tu abbia sentito la nonna fare quei commenti. È cresciuta credendo che i corpi magri siano davvero importanti perché la nostra cultura spinge quel messaggio così forte'', dice Sole-Smith. Insegna come stai allevando tuo figlio per andare oltre. 'Prova a dire: 'Crediamo che tutti i corpi siano buoni corpi.' Non demonizzare la nonna, ma aiuta tuo figlio a capire il quadro più ampio e il contesto più ampio'.
Puoi anche assicurare a tuo figlio che non deve ascoltare le lezioni di nessuno, inclusi familiari e amici, se si imbatte in discorsi corporei. Ovviamente è difficile per i bambini resistere ai parenti in modo rispettoso. 'Detto questo, penso che tu possa dire a tuo figlio che può stabilire un limite e dire: 'Il mio corpo non è affar tuo'', afferma Sole-Smith. O se è troppo duro, chiedi loro di provare il semplice 'Non voglio parlare del mio corpo in modo negativo; mi mette a disagio.''
Cosa dovresti dire al tuo parente più tardi, in privato?
Non sono un esperto nella diplomazia di questo, avendo fallito nel sistemare le cose in passato. Ma i commenti possono meritare un po', diciamo, di 'azzeramento' con chi li fa. Tramite SMS o telefono, spiega che tuo figlio è in un'età sensibile e prende a cuore anche i commenti sottili. Non esiterei a mettere sulla colpa: La depressione è in aumento negli adolescenti , i bambini sono già dolorosamente impacciati grazie ai social media, e parenti e amici devono radunarsi attorno ai bambini e incoraggiarli.
Chiedi uno sforzo di squadra. Richiedi l'aiuto del tuo parente e, per aiuto, intendo insistere affinché eliminino suggerimenti, confronti e commenti secondari. Se non possono accumulare lodi e amore, possono almeno stare zitti e mantenere i propri giudizi nella propria testa.
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