Questo meme motivazionale è abile, quindi smettila di condividerlo con me

Salute E Benessere
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Ci sono dieci cose che richiedono zero talento, cose che chiunque di noi può raggiungere facilmente. Alcuni di questi includono essere puntuali, avere passione ed essere coachable.

via @mindsetofgreatness



Facile, a quanto pare. Ho visto questo meme anni fa, quando ha fatto il giro dei social media, e recentemente ha ricominciato a circolare. Non sono qui per questo. I meme come questo sono abilisti. Periodo. Come persona che vive con due malattie autoimmuni croniche chronic , non c'è assolutamente nulla in questo meme che mi motivi a vivere la mia vita migliore e a soddisfare le aspettative degli altri.

Essere in orario.

Essere puntuali è un privilegio che richiede denaro e accessibilità. Non tutti hanno accesso a mezzi di trasporto affidabili per arrivare in anticipo o in tempo. La puntualità è sicuramente importante, altrimenti il ​​ritardo di una persona può causare un effetto domino di ritardi per gli altri. Tuttavia, quelli di noi diversamente abili hanno spesso validi motivi per restare indietro. Ad esempio, se il mio livello di zucchero nel sangue è troppo basso per guidare, mettersi al volante potrebbe essere pericoloso o mortale. Ci sono state molte volte che ho dovuto chiamare la scuola dei miei figli o un amico che dovevo incontrare e far loro sapere che ero in ritardo mentre aspettavo che la glicemia raggiungesse un livello di sicurezza.

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Lavoro etico.

Abbiamo tutti sentito il valore del duro lavoro, ma cosa significa. (Indica un vecchio che dice: Lavorare sodo o lavorare poco?) Se una persona ha il privilegio di arrivare in tempo sul posto di lavoro (vedi il primo punto), allora ci si aspetta che abbia una buona etica del lavoro. Tuttavia, ciò che è buono e atteso non è sempre ciò di cui qualcuno è capace. Se sono esausto per una notte di alti livelli di zucchero nel sangue, la mia etica del lavoro può sembrare carente quando, in realtà, ho una grande etica del lavoro. Sono semplicemente troppo esausto per metterlo in primo piano in quel particolare giorno.

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Sforzo.

Diciamo sempre ai nostri figli di fare del loro meglio, qualunque cosa sia. Ma poiché ogni persona ha abilità e abilità diverse, lo sforzo di una persona non sarà valutato come quello successivo (la persona abile). Per un bambino con ADHD, alzarsi dalla scrivania a scuola solo due volte in un dato giorno durante l'istruzione invece di dieci volte può benissimo essere buono e il loro miglior sforzo . Dire alle persone con bisogni speciali che devono impegnarsi di più è abilista.

Linguaggio del corpo.

Non dimenticherò mai l'episodio del L'ufficio quando alcune delle donne dell'ufficio hanno cercato di insegnare a Dwight, un personaggio iper-maschile, che annuire e offrire un sorriso gentile avrebbe mostrato a un cliente che stava ascoltando. Il tizio non riusciva proprio a farlo bene. Si è presentato come ipocrita e inquietante. Un po' di linguaggio del corpo può essere insegnato, ma alcuni, come un ragazzo che conosco con la sindrome di Mobius, hanno un'espressione facciale fissa. Non può essere modificato. Eppure, è una delle persone più amichevoli e gentili che conosca. Il mio voto? Non giudicare un libro dalla copertina.

Energia.

Vivo con due malattie autoimmuni e sono stanco molto. Il mio corpo deve lavorare molto duramente ogni giorno per funzionare bene e non c'è abbastanza caffè o positività nel mondo per cambiare il mio livello di energia. Non sono meno di un gran lavoratore solo perché non mi presento rimbalzando sui muri e pronto a rotolare. Supponiamo che quando mi presenterò, quello potrebbe essere il mio più grande sforzo che posso offrire quel giorno.

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Atteggiamento.

Credo che abbiamo il controllo del nostro atteggiamento, ma sai che ci sono giorni in cui abbiamo davvero bisogno di essere reali, sederci con le nostre emozioni e cavalcare le onde. Non sono un falso finché non lo fai come una persona. Soffocare le proprie lotte, in base alla propria situazione fisica e mentale, non è salutare. Invece, è evitamento. Ora, questo non è un lasciapassare per essere scortesi, ma va bene lottare quando stai cercando di bilanciare la malattia con la vita.

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Passione.

Alcune persone semplicemente non sono appassionate. Potrebbero avere a che fare con l'ansia e tutta la loro attenzione va nella gestione della loro malattia. Solo perché qualcuno non è estroverso, rumoroso, desideroso o esuberante, non significa che sia inferiore a. Quando vivi con una malattia cronica, a volte la tua disabilità richiede tutta la passione che hai, lasciandoti poco da dare a nessuno o altro.

Essere allenabili.

Credo che dovremmo tutti avere abbastanza umiltà per mettere da parte il nostro orgoglio e imparare dagli altri. Tuttavia, chi è l'allenatore è importante. Quando le persone fanno affidamento sui loro corpi abili e sugli infiniti privilegi che ne derivano, non sono la migliore leadership per coloro che stanno affrontando la disabilità. Ecco perché così tanti di noi malati trovano sostegno e incoraggiamento da coloro che hanno le stesse diagnosi che abbiamo noi. I nostri allenatori scelti sono socievoli ed empatici, non superficiali o fuori luogo.

Fare di più.

Quando si vive con una malattia cronica e autoimmune come me, alcuni giorni il mio meglio è fare il minimo indispensabile. Se non mi fermo, lascio cadere e riposo quando sento che i miei sintomi si stanno manifestando, ne subirò le conseguenze, soprattutto, nel prossimo futuro. Fare di più, noto anche come fare il miglio in più, è un'opzione privilegiata che hanno le persone abili.

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Non sembri nemmeno malato! Si si lo so. Ma io sono. 24/7, 365, per il resto della mia vita. Solo perché non vedi la mia malattia cronica, non significa che non sto spendendo ogni secondo della mia giornata a prendere decisioni che cambiano la vita per un capriccio.

Un post condiviso da Nicole B • T1D (@nicole.k.buchanan) il 14 luglio 2020 alle 9:13 PDT

Essendo preparato.

Io sono un personalità di tipo A , e mi piace l'organizzazione, la prevedibilità e un avvertimento. Tuttavia, avere una malattia cronica significa che i miei piani migliori non si manifestano molto spesso. Se ho una notte di sonno agitato a causa dei sintomi della malattia, probabilmente annullerò i miei piani il giorno successivo. Penso che ciò che è più importante dell'essere preparati sia imparare a essere flessibili. Ci sono così tante palle curve lanciate a persone diversamente abili.

Vorrei essere chiaro. Nessuna di queste sono scuse. Sono spiegazioni. Capisco che sia difficile per coloro che stanno bene capire perché alcuni di noi non possono soddisfare queste aspettative motivazionali. Dopotutto, suonano ragionevoli e produttivi, giusto? Sicuro. Ma sono esponenzialmente più facili e raggiungibili per coloro che sono abili. Le persone come me non vogliono la tua pietà, ma apprezzeremmo che tu ci credessi quando ti diciamo che stiamo facendo del nostro meglio. E ricorda, non tutte le disabilità sono visibili. La cosa migliore è offrire a ogni persona il beneficio del dubbio e domare il tuo abilismo.