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Non c'è mai stato un momento migliore per prolungare la ricreazione, quindi facciamolo

Anni Elementari
Due gemelle afroamericane che giocano nel cortile della scuola durante la ricreazione..

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Mia figlia è a scuola solo da una settimana, ma ci siamo già sistemati in una routine. La lascio ogni mattina alle 8. Aspetta, con uno screening sanitario in una mano e il pranzo nell'altra. Vado a casa e lavoro. In una giornata ambiziosa, mi alleno, e poi mi alleno prenderla . Le chiedo della sua giornata. E sai cosa dice? Sai di cosa mi parla prima? Mi racconta storie di ricreazione. Del tempo che ha passato a correre, saltare e giocare con i suoi amici.

Certo, ha senso. Mia figlia frequenta le elementari e il gioco è fondamentale per il suo sviluppo. È il momento clou della sua piccola vita. Ma sono scoraggiato quando la sento parlare perché la ricreazione è un ripensamento nella sua scuola. Ha solo venti minuti. Un terzo d'ora. Una frazione di giorno. E non è abbastanza, non ieri, non oggi e certamente non nel 2021, quando i bambini stanno vivendo una quantità di stress senza precedenti e si sentono sopraffatti, preoccupati e insicuri.

Lo stress continuo, la paura, il dolore, l'incertezza creati dalla pandemia di COVID-19 hanno pesato su tutti noi, ma molti bambini e adolescenti hanno avuto un momento particolarmente difficile, un articolo su Bambini sani - un sito Web alimentato dall'American Academy of Pediatrics - afferma. Si stima che circa 40.000 bambini negli Stati Uniti abbiano perso un genitore a causa del COVID-19, ad esempio. Molte famiglie hanno anche perso la stabilità finanziaria durante la pandemia. [E] allo stesso tempo, i bambini hanno ricevuto supporti vitali tra cui scuola, servizi sanitari e altri supporti della comunità interrotti dalla pandemia.

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Annie Otzen/Getty

In breve, i bambini di oggi hanno passato il proverbiale strizzatoio. Hanno bisogno di normalità, stabilità, gioco - sì, gioco - e supporto.

La ricreazione... offre ai [bambini] il vantaggio di vivere l'aria fresca e il sole, entrambi noti per aumentare la salute e l'umore in generale, dice Marie Conti, direttrice della Wetherill School e membro del consiglio di amministrazione dell'American Montessori Society Università Rasmussen . Supporta il loro sviluppo emotivo e la salute mentale, dando loro la possibilità di agire liberamente e in modo creativo - e di interagire con i loro coetanei e amici - e la ricreazione riduce lo stress.Secondo uno studio pubblicato in Pediatria, la rivista ufficiale dell'American Academy of Pediatrics, la ricreazione offre ai bambini un mezzo socialmente strutturato per gestire lo stress.

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La ricreazione offre benefici cognitivi, sociali, emotivi e fisici che potrebbero non essere pienamente apprezzati, continua l'AAP. Il riposo è necessario per la salute e lo sviluppo dei bambini e non dovrebbe mai essere trattenuto per punizione o per motivi accademici.

Ci sono anche altri vantaggi della ricreazione. Secondo la Rasmussen University, l'attività fisica migliora la funzione cerebrale. Ricerca ha mostrato legami positivi tra le persone che si esercitano regolarmente e le loro capacità cognitive. Combatte l'obesità infantile, una condizione che colpisce un bambino su cinque in età scolare. E (non sorprende) quando i bambini hanno la ricreazione si comportano meglio.

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Uno studio dell'Albert Einstein College of Medicine ha rilevato che i bambini che ricevevano 15 minuti di ricreazione al giorno (o più) si comportavano meglio in classe rispetto a quelli che non lo facevano.

Inoltre, la ricreazione è semplicemente divertente. È un momento di gioia, quando i bambini possono essere bambini e correre senza riguardo, anche se i bambini imparano altre abilità nel parco giochi. Sì, una grande quantità di sviluppo può (e avviene) durante questi intervalli non strutturati. Imparano lezioni di vita fuori dalla classe e oltre i libri.

I bambini imparano preziose capacità di comunicazione, tra cui negoziazione, cooperazione, condivisione, risoluzione dei problemi e capacità di affrontare, come la perseveranza e l'autocontrollo, un articolo di Campi da gioco tranquilli stati. [Loro] ottengono l'opportunità di praticare abilità sociali e giochi di ruolo con i coetanei, e i bambini si riposano e (come accennato) si rilassano.

La ricreazione è uno sbocco importante per i bambini di ogni età. Li aiuta a essere piccole persone migliori, più intelligenti e più pazienti.

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Quindi cosa possiamo fare per garantire che i nostri figli abbiano la ricreazione? Come possiamo sostenere un gioco più lungo? Possiamo contattare i funzionari eletti, citando non solo la nostra opinione in merito, ma anche i fatti, ovvero ci sono numerosi vantaggi per la sospensione e il gioco sia strutturato che non strutturato. Possiamo partecipare alle riunioni del consiglio e alle riunioni del PTA e venire in difesa dei nostri figli. Iniziare vicino a casa può, in alcuni casi, fare il trucco. E possiamo incoraggiare il gioco sia prima che dopo la scuola. Ho lasciato che mia figlia corresse per il cortile con le sue amiche finché non chiudevano i cancelli. Perché i bambini hanno bisogno di essere e respirare. I bambini hanno bisogno di riposo e di pause.

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