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Sono ormonale e vivo con quattro bambini molto ormonali — Invia aiuto

Genitorialità

Cosa succede quando siamo tutti incazzati per gli ormoni? Niente di buono, ecco cosa.

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Ariela Basson/Paterno; Getty Images, Shutterstock, Stocksy

Due giorni prima che mi venga il ciclo, odio tutti e tutto a casa mia: mio marito, i miei figli, il mio cane, la mia lavastoviglie. Una nebbia rossa di disgusto scende sul mio essere e voglio battere i pugni sul pavimento della cucina come un bambino di 3 anni. E poi, magicamente, 48 ore dopo, amo di nuovo tutti e indovina un po'? Arriva il mio periodo. Ho le mestruazioni da oltre 30 anni. Perché questo mi sorprende ancora?

Ormoni, amico mio. Ormoni.

Alla mia ira periodica (scusa) si aggiunge la realtà che vivo con quattro preadolescenti e adolescenti. I miei figli hanno un'età compresa tra i 12 ei 20 anni, quindi la situazione ormonale è fuori controllo. La società ci dice che le ragazze sono ormonali, lunatiche e stronze e che i ragazzi non mostrano segni di essere ormonali. Sono qui per dire stronzate. I ragazzi hanno sbalzi d'umore inoltre, hanno solo un aspetto e un suono diversi, e talvolta sono persino silenziosi.

Lasciatemi spiegare.

Gli estrogeni e il testosterone, gli ormoni sessuali attivati ​​dal cervello durante la pubertà, sono prodotti rispettivamente dalle ovaie e dai testicoli. Ma non solo fanno crescere e cambiare il corpo degli adolescenti, ma circolano anche nel cervello, creando una sorta di stufato di ormoni che influenza l'umore, il comportamento e il processo decisionale.

La risata isterica della scuola media che si trasforma in pianto isterico in un secondo caldo è il risultato della circolazione di estrogeni nel cervello. La rabbia esplosiva del liceale a una domanda apparentemente benigna come: Hai dei compiti? è il risultato di cervelli che nuotano in estrogeni o testosterone. Il silenzio impenetrabile decennale che si trova davanti a noi a tavola è, avete indovinato, il risultato degli ormoni.

Il punto è che quando gli ormoni oscillano come Tarzan sulla vite, le persone non possono sempre aiutare le loro reazioni tutt'altro che ideali alle cose. Sono colpevole di questo anche se ho avuto decenni per imparare i miei stati d'animo e creare una parvenza di ordine con loro. Che ne dici dei bambini per i quali tutta questa esperienza è nuova e spaventosa? Non hanno pratica in questo. È tutto nuovo e super confuso.

Quindi cosa succede quando la mia rabbia irrazionale coincide con le eruzioni ormonali di mio figlio? Niente di buono. È la tempesta perfetta di emozioni disregolate, personalità instabili e stress elevato. C'è un buon termine per 'gioco parallelo' tranne quando tutti sono incazzati e fuori controllo? Perché questo sarebbe quello. Forse una 'tempesta parallela'?

Tuttavia, non ci limitiamo a attribuire tutto agli ormoni e capitolare. I bambini hanno bisogno che li aiutiamo a calmarli quando iniziano a piangere di punto in bianco o diventano furiosi apparentemente senza motivo. Sentirsi fuori controllo è spaventoso per i giovani e gli adulti hanno l'importante e difficile compito di abbassare la temperatura, anche quando anche noi stessi siamo a un livello febbrile (gioco di parole della menopausa).

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Quindi ecco i miei migliori promemoria per gestire il caos quando tutti in casa mia sono lunatici e le cose vanno a rotoli:

Ho sempre un rifacimento. Quando sbaglio, cosa che farò al 100%, mi consolo ricordando che posso sempre riprovare. Ehi ragazzino, quando prima ti ho urlato contro per averti versato l'acqua, ho davvero rovinato tutto e la mia reazione è stata ingiusta. Sono davvero dispiaciuto. Non solo corregge un torto che ho commesso, ma modella anche per i miei figli un percorso da seguire dopo aver sbagliato.

I bambini (e gli adulti) non possono sempre farne a meno. Mi piace ricordare a me stesso che quando gli ormoni sono al posto di guida, le persone non possono sempre controllare l'auto. Ricordare che non è necessariamente una scelta di essere esplosivo o scontroso, ma un effetto a valle della chimica del corpo, mi aiuta a dare uno sguardo più generoso a quello che sta succedendo con i miei figli.

Gli ormoni non sono un pass gratuito. Riconoscere che gli esseri umani non possono necessariamente controllare i propri stati d'animo non significa permettere qualsiasi comportamento in nome degli ormoni. Ciò che significa è riconoscere che le persone non sono il meglio di sé in quel momento (urla, urla, mulish) e il loro comportamento dovrebbe essere affrontato quando prevalgono le teste più fredde. Il comportamento crudele, scortese e irrispettoso non ottiene mai un passaggio gratuito, ma non deve essere affrontato in quel preciso istante.

Insegna ai bambini a prestare attenzione al proprio corpo. Quando gli ormoni sessuali iniziano a imperversare sui corpi, può sembrare che il mondo intero sia stato capovolto e capovolto. Ma col tempo, è fantastico imparare i nostri ritmi e capire di cosa abbiamo bisogno in risposta. Diventare più connessi ai modi in cui le nostre reazioni emotive sono legate alla nostra realtà fisica non è mai una brutta cosa.

C'è un'ultima soluzione quando tutto il resto fallisce: prendi del cioccolato e condividilo con tuo figlio. È come polvere di fata per il disordine lunatico in tutti noi.

Vanessa Kroll Bennett è il co-conduttore di Il podcast sulla pubertà ; il fondatore di Ragazza Dinamo , un'azienda che utilizza lo sport e l'educazione alla pubertà per responsabilizzare i bambini; e l'autore del Newsletter per genitori incerti , riflessioni sulla crescita degli adolescenti. Puoi seguirla su Instagram @vanessakrollbennett .

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