Se la tua autostima ha subito un duro colpo dopo aver avuto un bambino, non sei solo
Uno studio rileva che avere un bambino può abbassare la tua autostima per almeno tre anni
Non è un segreto che avere un bambino cambi tutto. C'è molta enfasi sul modo in cui la gravidanza cambia il tuo corpo, ma diventare mamma può farlo cambiare radicalmente il modo in cui ti senti riguardo a te stesso complessivamente. Infatti, un nuovo studio suggerisce che avere un bambino può devastare per anni l’autostima complessiva di una mamma.
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Ricercatori dell'Università di Tilburg nei Paesi Bassi hanno intervistato più di 84.000 donne incinte durante la gravidanza e fino a tre anni dopo la nascita dei loro bambini. Hanno scoperto che anche tre anni dopo aver avuto un bambino, la maggior parte delle donne non lo aveva ancora fatto riacquistato la fiducia in se stessi avevano prima di rimanere incinta. Duh, dicono le mamme ovunque. Sì, amiamo i nostri figli, ma è un po' difficile sentirsi te stesso quando passi le giornate coperto di sputi e le notti cercando di farli addormentare.
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Inoltre, se non ti sei sentita una dea splendente durante la gravidanza, non sei la sola. Lo studio ha rilevato che l’autostima delle donne ha subito un calo con il progredire della gravidanza. Possiamo vederlo. A meno che tu non sia Beyoncé, la vera dea della gravidanza, le gioie del secondo e terzo trimestre come il gonfiore, l'ondeggiamento, l'incapacità di allacciarsi le scarpe e farti un po' di pipì addosso quando ridi non ti fanno sentire esattamente bene con te stessa.
Una volta arrivato il bambino, le neo mamme hanno riferito di un aumento dell’autostima per i primi sei mesi di vita del loro bambino. Certo, sei privato del sonno e pieno di ormoni, ma ti prendi anche cura di un'altra persona e allo stesso tempo riesci a mantenerti in vita, quindi sì, fondamentalmente sei Wonder Woman.
Ma riprendersi dalla nascita di un bambino è molto più della velocità con cui possiamo “riprenderci” e indossare i nostri jeans pre-parto. Si scopre che quelle foto in posa perfetta su Facebook di coppie felici e del loro pazzo appena nato sono principalmente per lo spettacolo. Molte mamme hanno rivelato che una volta terminato il periodo di riposo dei primi sei mesi, la loro autostima ha subito un nuovo colpo ed è rimasta tale, anche tre anni dopo la nascita del bambino. (Il crollo potrebbe essere anche più lungo, ma questo è il limite massimo dello studio). Hanno anche scoperto che le opinioni delle donne sulla loro relazione romantica venivano monitorate con la loro autostima. Quanto peggio si sentivano con se stessi, tanto meno si sentivano sicuri nella loro relazione. Quindi, per quanto sia schifoso litigare con tuo marito su chi è il turno di cambiare il pannolino (gioco di parole), stiamo tutti litigando gli stessi.
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Questa non è una notizia fantastica, ma è per questo che è così importante parlarne.
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L'idea di avere un bambino e tornare ad essere esattamente quello che eri prima solo con un adorabile accessorio che respira è una schifezza. Diavolo sì, può volerci tempo - anche anni - per ritrovare fiducia nella nuova normalità e sentirti di nuovo bene con te stesso. Ecco perché è così importante per noi essere gentili con noi stessi. Dobbiamo approfittare di quando abbiamo la possibilità di fare un pisolino, avere un appuntamento notturno, farci i capelli o qualunque cosa ci faccia sentire bene con noi stessi, anche se solo per un po'. E non dovremmo osare sentirci in colpa per questo.
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