Un ritorno agli anni '80 Jane Fonda Retro Workout

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Nicole Johnson

Mentre pulivo la mia cantina di recente, ho scoperto molti dei video di esercizi di Jane Fonda degli anni '80 di mia madre. In un impeto di nostalgia, ho tirato fuori il mio vecchio videoregistratore e ho tentato di collegarlo alla mia televisione. La goffa scatola nera funzionava ancora, ma una volta inserito il nastro, l'immagine si è solo arrotolata su e giù come una sfocatura Il prezzo è giusto ruota. Ho provato a regolare il tracciamento, spostando il pulsante da sinistra a destra e per alcuni minuti ho persino tentato di allenarmi insieme a Jane statica, ma non funzionava.

Alla fine ho rinunciato al videoregistratore e mi sono rivolto a una tecnologia moderna: il mio laptop. YouTube ha offerto diversi video e, dopo aver fatto un po' di ricerche, ho scoperto che i video di Jane Fonda sono tornati un po' e sono stati persino ripubblicati su DVD all'inizio del 2015. A quanto pare, non sono l'unico Gen-Xer desiderosi di rivivere la mania del fitness degli anni '80, o forse è solo che abbiamo dato un'occhiata a Jane, che ora ha 79 anni, e ci siamo resi conto che ovviamente ha fatto qualcosa di giusto, perché è ancora favolosa.

Determinato a ricordare con Jane, ho indossato il mio body con scaldamuscoli e fascia abbinati e ho acceso il video. Mentre sentivo l'ustione con il mio idolo di esercizi preferito, mi sono reso conto che c'erano molte cose che mi mancavano quando mi sono esercitato per la prima volta insieme a mia madre a Jane tanti anni fa:

1. Jane non ha fatto pantaloni da yoga e canottiere

Jane indossava body francesi dal taglio alto e che abbracciavano le cosce. Pensare Oro solido ballerini, ma senza l'oro. E che fossero a righe, vivaci, a maniche lunghe o corte, i body si abbinavano quasi sempre ai suoi scaldamuscoli, che si abbinavano al suo cerchietto, che spesso si coordinava con le sue scarpe. In un allenamento per la parte inferiore del corpo, Jane ha abbinato la sua fascia verde fluo al tessuto della sua maglietta. Mi chiedo se i suoi video abbiano ispirato il termine matchy-matchy.

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2. C'era una quantità eccessiva di rimbalzi, oscillazioni e stretching

Jane avrebbe raccontato le sue mosse mentre le faceva. Allunga, allunga, raggiungi, è stato seguito da, Tira, tira, tocca e i suoi compagni di aerobica hanno seguito ogni suo comando. Ero sicuro che avrebbero saputo cosa fare, che Jane li guidasse o meno. Insieme hanno funzionato come una macchina per esercizi finemente sintonizzata. Non solo Jane comandava, ma contava, di solito fino a otto. A volte saltava un numero, permettendoci di contare silenziosamente nelle nostre teste. Ma ci piaceva di più quando Jane contava.

3. Jane è sempre stata impeccabile

Il suo trucco è rimasto intatto attraverso lo stretching, l'aerobica, la sudorazione e il raffreddamento. Anche la sua squadra di riserva è rimasta splendida, con i capelli piumati o permanenti nella perfezione dell'allenamento degli anni '80. A differenza degli allenamenti di oggi, non c'erano diversi tipi di corpo. Tutti erano magri, tonici e abbronzati. La diversità del corpo non aveva posto nel fitness degli anni '80.

Jane Fonda

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4. Tutto sembrava un po', beh... in scena

Dalla musica del sintetizzatore pop degli anni '80 allo studio di allenamento, Jane non si è esercitata in una palestra industriale come l'eroe dell'allenamento dei giorni nostri Tony Horton fa in P90X o in una sudicia palestra scolastica come l'icona degli esercizi Shaun T di Insanity fama. No, Jane si è esercitata in una stanza con uno sfondo rilassante di pareti dipinte nei toni del malva e del tortora. Queste pareti presentavano applique e stampe d'arte finte di ciò che posso solo supporre fossero destinati a rappresentare la città di Los Angeles. Jane ha fatto dell'esercizio un aspetto carino.

5. Jane a volte affidava la classe a un altro istruttore

In un video, Jane saluta la sua classe in studio e i suoi spettatori solo per, pochi istanti dopo, dire: Ok, tutti, vi lascio in buone mani. Tornerò a controllarti più tardi. Jane era pigra? Era stanca? Si è semplicemente resa conto che la sua fascia non si abbinava al suo body? Non ho mai scoperto la risposta. Ma mi è dispiaciuto vederla andare via, e se avessi pagato per vedere il video, come sono sicuro abbiano fatto molte donne negli anni '80, mi sarei sentito un po' corto.

6. Jane non era un pony facile

Faceva aerobica, ma faceva anche altre routine, come yoga, meditazione e balli latini: niente era vietato al guru del fitness. Ha anche incorporato attrezzature. Pesi da due a tre libbre e bande abbinate spesso accompagnavano i suoi allenamenti. Ma indipendentemente dal tipo di allenamento o attrezzatura utilizzata, in vero stile Jane, la coreografia era sempre perfetta.

7. Le routine di Jane non erano fisicamente impegnative come quelle di oggi

Ho dovuto chiedermi perché Jane e il suo equipaggio sembravano sempre sudare così tanto. Mi chiedevo se, come lo studio incontaminato e la squadra di allenamento ben curata, fosse un altro trucco intelligente per il pubblico. Jane aveva davvero sudato?

Dopo aver terminato un allenamento e averne visti molti altri, ho deciso che, sebbene divertente da guardare, la serie di allenamenti di Jane Fonda è probabilmente la cosa migliore da lasciare negli anni '80. Mi atterrò alle mie routine moderne e che inducono completamente il sudore. Ma …Potrei ancora sfoggiare il body rosa shocking.

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