Dipendenti da remoto: non rinunciare ai tuoi giorni di malattia

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Chi si ricorda di quando lavoravamo tutti in un ufficio ? Ci sono molte cose che non ci mancano della vita in ufficio. Così goffo, forzato chiacchiere, l'odore empio proveniente dalla sala relax microonde e condividere i bagni con tutti i nostri colleghi.

Ma sai qual è l'unica cosa che mi manca? Tempo di malattia. Non è che i datori di lavoro non stiano offrendo tempo di malattia ai propri dipendenti, ma dal momento che siamo già a casa, qualcuno potrebbe chiedersi, c'è davvero qualcosa di male nel controllare la posta elettronica mentre stai tagliando un polmone? O stai ascoltando una teleconferenza mentre stai navigando attraverso un'emicrania?

Infatti, secondo Asso , è improbabile che 2 americani su 3 prendano il tempo di malattia per mal di gola o naso chiuso quando lavorano da casa. Peggio ancora, il 70% afferma di aver lavorato mentre era malato durante la pandemia. Allora perché lo facciamo? E cosa può succedere quando lo facciamo troppo spesso?

Non prendersi una pausa quando si è malati può portare a malattie prolungate e, in definitiva, al burnout, da cui è molto più difficile riprendersi. Pensa alla tua energia come a un cellulare. Quando carichi solo fino al 75%, la batteria si esaurisce più velocemente e riduce la capacità del tuo telefono di raggiungere una carica completa del 100% in seguito. La nostra salute emotiva, mentale e fisica funziona allo stesso modo.

Non prendersi la malattia aumenta il presenzialismo

Questo cosa che molti di noi fanno non è un'etica del lavoro eccezionale, né è un impegno eccessivo. In realtà c'è un termine tecnico. È un fenomeno chiamato presenzialismo. Potresti non aver sentito la parola, ma è probabile che tu abbia familiarità con il concetto. L'abbiamo fatto tutti. Il presenzialismo ti sta spingendo ogni giorno quando non ti senti al 100%. Investopedia lo definisce come una perdita di produttività che si verifica quando i dipendenti non svolgono pienamente il proprio lavoro a causa di una malattia, un infortunio o un'altra condizione. Alzi la mano se è qualcosa che hai mai fatto. (La mia mano è molto alta.)

Allora perché lo facciamo?Perché è diventata la norma anteporre il nostro lavoro alla nostra salute?Quando i giorni di malattia sono diventati così tabù? Ebbene, la risposta è duplice. La prima parte ha tutto a che fare con la cultura delle nostre aziende. Avere una cultura aziendale che supporti le esigenze dei propri dipendenti a livello emotivo, mentale e fisico è fondamentale. E no, non conta solo mettere una dichiarazione sul tuo sito web interno dicendo sosteniamo la tua salute olistica e poi in realtà non farlo. Se vuoi che i tuoi dipendenti svolgano il miglior lavoro possibile, smetti di aspettarti che si presentino quando non sono al 100%. Lasciali in pace quando ti dicono che sono malati e lasciali riposare.

In secondo luogo, la società deve abbandonare la mentalità secondo cui il lavoro a distanza è lo stesso del lavoro 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Dal momento che molti di noi sono passati al lavoro da casa, le aspettative sembrano più alte per molti di noi. Con il lavoro a distanza è arrivata la possibilità per i datori di lavoro di pattinare intorno ai propri dipendenti prendendo una pausa per i giorni di malattia.

Recentemente, ho preso un congedo dal lavoro per problemi di salute mentale e burnout. Inoltre, la settimana prima, ero stato fuori perché uno dei miei figli aveva portato il COVID a casa da scuola. Sono una persona che evita di ammalarsi e sicuramente non si prende il tempo della malattia anche quando dovrei. Mentre ero sdraiato a letto con la testa che nuotava per la congestione e il corpo dolorante dalla testa ai piedi, ho pensato al motivo per cui non mi ero preso una pausa prima.

E proprio così, sembrava che il mio manager mi stesse leggendo nella mente e che i messaggi iniziassero a spuntare sul mio telefono relativi al lavoro. Ho dovuto accedere nuovamente al mio PC tre volte quel primo giorno libero. Mi è stato anche chiesto più volte di saltare una telefonata, cosa che non ho fatto assolutamente perché ero troppo malato, ma l'aspettativa era lì. La parte peggiore è stata loro sapevano. Sapevano che ogni volta che facevo qualcosa con la gola, mi sembrava di ingoiare il vetro. Sapevano che a casa avevo un bambino malato. La ciliegina sulla torta di questo disastro? Se non avessi avuto disturbi fisici e solo problemi di salute emotiva e mentale, sarebbero stati implacabili fino a quando non ho ceduto e ho lavorato l'intera giornata!

Non dimenticare, la salute mentale fa parte della salute generale

Per quanto le persone parlino della loro salute mentale in generale in questi giorni, le conversazioni sulla salute mentale sul posto di lavoro hanno ancora molta strada da fare.Prendersi del tempo di malattia per la salute mentale non è diverso dal prendersi del tempo perché ti sei rotto un osso. La salute mentale è la salute, punto e basta. Quindi, se ti senti vicino al burnout (fisico, mentale o entrambi), non lasciarti cadere nell'abisso. Non è che non puoi tornare dal burnout, ma è molto più difficile da fare una volta che hai oltrepassato quella linea.

Alla fine della giornata, le aziende devono ancora portare a termine il lavoro per rimanere a galla. Lo capiamo. Ma portare i tuoi dipendenti a terra non comporterà un aumento della produttività. E se i tuoi dipendenti non sono produttivi, il lavoro non viene svolto per cui devi rimanere a galla e fare soldi. Vedi dove sto andando con questo?

Alla fine li perderai e la produttività ne risente notevolmente quando assumi, assumi e formi nuovi dipendenti. Per non parlare del fatto che devi ripetere l'intero ciclo di colloqui, assunzioni e formazione. Datori di lavoro, non pensare meno ai tuoi dipendenti quando si ammalano, anche se lavorano da remoto. Non vergognarli o ignorare il loro desiderio di riposo sbattendoli con e-mail. E dipendenti, non dimenticate di prendervi cura di voi stessi. Se non stai bene, nessuno vince. Perché alla fine della giornata, la tua salute conta più di qualsiasi stipendio.

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