Quando questo dior di spalle che garantisce una visita di un medico?

Invecchiando ... una tale gioia!

Che tu stia combattendo i bambini piccoli tutto il giorno o semplicemente hai la fortuna di essere stato Nato nel 1900 , ci sono buone probabilità che tu ti sia svegliato e hai pensato: 'Oh sh*t. Perché mi fa male la schiena?'

Il mal di schiena è comune - così comune, infatti, che 8 adulti su 10 lo sperimenteranno ad un certo punto della loro vita, come chirurgo spinale e ortopedico Dr. Great Group racconta una mamma spaventosa. Ma come fai a sapere quando è il momento di visitare un medico e quando puoi darti un po 'di TLC a casa o OTC?

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Abbattere le basi del mal di schiena

In primo luogo, vale la pena sottolineare che il mal di schiena è un termine per qualsiasi tipo di disturbo che va dal dolore alle spalle a taglienti, sparando dolori lungo la colonna vertebrale-e qualsiasi cosa nel mezzo. Ma siamo reali: può essere difficile capire se il dolore o la tensione che sentiamo meritano un viaggio dal medico. Dopotutto, l'assistenza sanitaria è spesso costosa e inaccessibile e chi ha persino il tempo di spremere ancora un altro appuntamento ?

Tuttavia, Okubadejo nota che il mal di schiena è uno dei principali motivi per cui le persone mancano di lavorare o visitano un medico, rendendolo un dolore certificabile al collo ... o culo , a seconda dei tuoi specifici guai spinali. Osserva che il mal di schiena negli adulti di età compresa tra 30 e 50 anni è in genere collegato a fattori di vita, tensione muscolare o cambiamenti del disco.

I fattori dello stile di vita potrebbero includere lesioni da un uso eccessivo o sottoutilizzato, gravidanza e altri cambiamenti del corpo, mentre i dischi nella nostra colonna vertebrale possono degenerare mentre invecchiamo, portando a una perdita di ammortizzazione che protegge i delicati nervi del midollo spinale. Naturalmente, a volte ti pieghi sul modo sbagliato o dormi in una posizione che fa incazzare la colonna vertebrale e Poof, improvvisamente sei afflitto da un dolore inspiegabile.

Quando è il momento di essere controllato

Il mal di schiena può essere debilitante e ci sono alcuni segnali chiave che è ora di chiamare gli esperti, come sottolinea Okubadejo. 'Se il mal di schiena dura più di un paio di settimane o si ripresenta, è una buona idea consultare un medico', afferma. 'Dovresti anche andare se il dolore sta peggiorando o rendendo difficile fare cose di tutti i giorni come camminare, dormire o vestirti. Anche se non è grave, il dolore in corso potrebbe essere un segno di qualcosa che necessita di un trattamento.'

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È una 'grave preoccupazione se accompagnato da sintomi come febbre, intorpidimento o debolezza nelle gambe', aggiunge. 'Il formicolio alle braccia o alle gambe, soprattutto se si diffonde o peggiora, può anche essere una bandiera rossa. Improvvigionamento di problemi a camminare o perdere il controllo della vescica o dell'intestino potrebbe significare qualcosa di grave, come la pressione del midollo spinale. immediatamente. '

Per il dolore che non richiede cure mediche immediate, 'Inizia visitando un ortopedista che può esaminare fisicamente la lesione, valutare il tuo movimento e ordinare i giusti test di imaging. Se non si presenta nulla sulle scansioni ma i sintomi persistono, possono indirizzarti a un neurologo per verificare i problemi nervosi o a uno psicologo o se lo stress o i fattori emotivi potrebbero contribuire al dolore', dice Okubadejo.

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'Un medico può iniziare con un esame fisico per valutare la gamma di movimenti, i riflessi e qualsiasi aree di dolore o debolezza', aggiunge. 'A seconda dei sintomi, possono ordinare ai raggi X di esaminare le ossa, o una risonanza magnetica o TC per ottenere una visione più chiara di dischi, nervi e tessuti molli. In caso di preoccupazione per l'infezione o l'infiammazione, possono eseguire esami del sangue. Nei casi di intorpidimento o debolezza, un test elettromiografico (EMG) può aiutare a diagnosticare danni nervi.'

Riposare o non riposare

Se stai puntando a un approccio 'Wait-and-See', nessun sudore. 'Per lieve mal di schiena, diversi trattamenti per la casa a casa o efficaci e ever-the-counter (OTC) possono aiutare', afferma Okubadejo. 'L'ibuprofene (Advil) o il paracetamolo (Tylenol) può ridurre il dolore e l'infiammazione. I pacchetti di calore aiutano a rilassare i muscoli stretti, mentre i pacchetti di ghiaccio possono ridurre il gonfiore nelle prime 48 ore. Stretching delicato , Short Walks ed evitare il riposo a letto eccessivo può anche aiutare ad accelerare il recupero. 'Sì, anche se probabilmente vuoi parcheggiarlo sul divano, rimanere (al sicuro!) Attivo è in realtà il modo migliore per alleviare i dolori e i dolori lievi.

Per impedire al dolore di infiammare in futuro, Okubadejo afferma che ' Migliorare la postura , L'uso di una sedia o un materasso di supporto ed evitare un sollevamento pesante può impedire l'ulteriore tensione. Se il dolore non inizia a migliorare entro una settimana o due, è meglio consultare un medico '.

Riporta tutto

Se il tuo bambino torna a casa lamentandosi del mal di schiena, i tuoi sensi di Spidey dovrebbero probabilmente iniziare a formicolare, osserva Okubadejo. 'Nei bambini, il mal di schiena è meno comune ma può ancora verificarsi, soprattutto a causa di zaini pesanti , Postura cattiva , O infortuni sportivi . Se un bambino sperimenta mal di schiena persistente o grave, dovrebbe essere valutato da un medico, come in genere non è previsto in giovane età. '

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