Perché 'Bere un po' d'acqua' è un modo per dire 'Ti amo'

Mi piacerebbe pensare di avergli detto “ti amo”. i miei figli tutte le volte che ho suggerito loro di bere un po' d'acqua. E sicuramente l'ho fatto. Sono piuttosto verbale e 'ti amo' è un ritornello costante e sentito dalla mia bocca. Ma un grafico a torta che mostra le frasi “Bevi un po’ d’acqua” e “Ti amo” come percentuali del mio discorso totale potrebbe sorprendere anche me. Offrire acqua potrebbe effettivamente vincere. Probabilmente anch'io avrei bisogno di un bicchiere d'acqua, dopo aver visto le cifre.

Sono ansioso introverso con figli gemelli adolescenti , e in molti casi faccio affidamento sull'acqua. Penso di mantenermi bene e sostanzialmente funzionale bevendo molta acqua. È un aspetto della mia vita che posso controllare. E ogni genitore sa che ci sono molte cose che non possiamo controllare. Quindi faccio quello che posso.

Ma l’acqua fa bene anche in altre situazioni. Se non so cosa dire quando i miei figli confessano qualcosa di sconvolgente? Sorseggio l'acqua mentre penso. Troppa tensione emotiva in questa casa piena di uomini? Una doccia lava via il testosterone, perfettamente. Quando ho bisogno di spazio per pensare e riflettere? Faccio una passeggiata sulla spiaggia e lascio che lo zampillo e il ruggito mi aiutino a risolvere il tutto mentre inspiro gli spruzzi.

Quando voglio fornire nutrimento ed essere apprezzato in cambio, ma mio marito non è a casa e i miei figli hanno chiuso con forza le porte? Esco e do l'acqua alle piante mentre sussurro loro amorevolmente. L'acqua rende tutto migliore; rinfresca la mia anima e mi aiuta a sentirmi connesso alla terra e a me stesso. Bere acqua mi porta nel presente e nel mio corpo invece di fluttuare nella mia testa, a cui sono incline.

L’acqua è stata a lungo la mia fonte di guarigione e di radicamento. Da bambino, nel mio stato semi-arido e senza sbocco sul mare, il Kansas, amavo sdraiarmi sull'erba del nostro cortile. Avevo molto tempo libero per fantasticare nella fattoria. Guardavo il cielo e immaginavo che fosse l'oceano lontano con le onde dei cirri e che avrei potuto tuffarmi.

Quando ho saputo che una volta le pianure erano un mare interno che si estendeva in ogni direzione, sono stato entusiasta di sapere che in realtà ero sdraiato sul fondo del mare. Una delle falde acquifere più grandi del mondo, l’Ogallala, scorre sotto le Grandi Pianure. Forse potevo anche percepire il mormorio dell'acqua sotto il mio corpo, mentre dicevo Lì, lì .

In un mondo frenetico e stressante, l'acqua è elementare e semplice; e costituisce la maggior parte della mia massa corporea. Quindi penso che più acqua farebbe bene a tutti, e nel corso degli anni è diventata la mia soluzione preferita soprattutto con i miei figli: sei stanco, eh? Hai bevuto un po' d'acqua stamattina? O nelle ultime dodici ore? Ti fa male la gola? Probabilmente è asciutto. Ti senti ansioso? Bevi un po' d'acqua e vai a fare una passeggiata. È un singhiozzo? Fai una doccia calda. Ecco: puoi anche spruzzarti l'acqua sul viso, immergerla, metterla su un panno e stenderla sulla testa calda.

Credo che l’acqua possa aiutare a risolvere quasi tutto ciò che li disturba. La carnagione dei miei figli. La loro digestione. La loro insonnia. La loro depressione. La loro mancanza di attenzione: non è che non sappiano che il gelato appartiene al congelatore, non al frigorifero. Come possono aspettarsi di concentrarsi quando sono disidratati? La loro cognizione: “Quando domani andremo a fare il test di autorizzazione” dico a mio figlio, “dovresti bere molta acqua prima. Aiuterà il tuo cervello a funzionare.

Avere l’acqua sempre a portata di mano mi aiuta a calmarmi. Raramente esco di casa senza una scorta e, quando i miei figli escono di casa, metto loro in mano le loro bottiglie d'acqua mentre dico loro di stare attenti e di assicurarsi di farmi sapere dove si trovano. Non posso garantire che andranno d’accordo socialmente o che guideranno in modo sicuro, ma posso assicurarmi che siano ben idratati in caso di incidente.

Ma ovviamente sono cresciuti, nonostante spesso abbiano rifiutato le mie offerte di acqua e abbiano alzato gli occhi al cielo alla mia unica risposta a tutto. I miei figli non mi raccontano più ogni strana fitta, preoccupazione e sensazione strana, fisica ed emotiva. Sanno che li scannerizzerò solo su e giù, diranno 'Huh. Che ne dici? 'E poi consegna loro il mio drink preferito. La domanda più ampia è: perché penso di dover rispondere a tutto e a tutti intorno a me con un bicchiere d’acqua?

La verità è che essere genitori, ovvero aiutare i nostri figli a diventare adulti e brave persone, è una responsabilità implacabile ma in costante cambiamento, e gran parte del futuro è sconosciuta e incontrollabile. Non posso garantire nulla ai miei figli, certamente non a lungo termine, tranne che farò del mio meglio per essere qui per loro e che troveranno sempre amore e accettazione a casa. Gran parte del resto me lo invento man mano che procedo.

Quando suggerisco ai miei figli di bere un po’ d’acqua, spesso in realtà dico “Ecco. Senti, non ho idea di cosa fare al riguardo. La mia realtà interna è abbastanza complicata, francamente. Qualunque cosa tu stia vivendo in questo momento, probabilmente non è niente di grave, o comunque, niente che io possa aggiustare. Ma si sa, l’acqua non può far male. E ti amo davvero.

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