Genitori, è ora che diventiamo realisti sul soffocamento

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Come posso dare un cracker a mio figlio quando potrebbe soffocare con un blocco delle stesse dimensioni?!

Come può masticare la frutta senza denti?

Ha imbavagliato su un cracker, quindi non è pronta!

È pericoloso…

So che molti di voi sono nervosi all'idea di dare ai propri piccoli cibi che si adattano facilmente alle loro piccole mani. Dopotutto, trascorri la maggior parte della tua giornata a perseguitarli diligentemente per assicurarti che non mettano piccoli oggetti in bocca per paura che soffochino.

Questo è spaventoso e confuso. Ho capito! Lo so perché me lo dici. Come terapista dell'alimentazione e amico di molti nuovi genitori, ho ascoltato queste paure. Lo vedo anche nei tuoi occhi quando ti suggerisco di provare un pezzo di frutta o un cracker per la prima volta. Ti tengo la mano e ti rassicuro mentre osserviamo il tuo cherubino esplorare il nuovo solido. Guardiamo il tuo bambino scalare la sua prima di tante nuove montagne e inciampare e rialzarsi. Senza dubbio, è terrificante.

Tuttavia, c'è una differenza tra spaventoso e pericoloso.

garofano buon inizio gentile

So che non riesco a capire cosa significhi dare a un figlio mio qualcosa di così potenzialmente pericoloso. È vero, ma posso dirti che ho visto soffocare qualcuno che amo. Mia madre si è soffocata con un biscotto mentre stavamo passeggiando in un centro commerciale quando avevo 12 anni. È stato terrificante. Ho iniziato a urlare e un buon samaritano ha dato a mia madre l'Heimlich per espellere il pezzo di macadamia al cioccolato bianco conficcato nella sua trachea.

Perché mi stai raccontando questa storia orribile mentre mi dici di non preoccuparmi di soffocare?!

Innanzitutto, per dirti che capisco perché hai paura, la paura di soffocare è reale e viscerale. Ho capito.

In secondo luogo, creare una spina per seguire un corso di pronto soccorso e RCP in modo da sapere cosa fare Se succede qualcosa a tuo figlio o a chiunque altro intorno a te. (Grazie a quel buon samaritano al Garden State Plaza nel 1995, chiunque tu sia!)

Terzo, sottolineare che il soffocamento può verificarsi in qualsiasi momento ea qualsiasi età, ma alcune circostanze lo rendono più probabile. So che sei preoccupato di dare un cracker al tuo bambino di 1 anno, ma io sono molto più preoccupato in questo momento per il tuo bambino di 3 anni che va in giro con una ciotola di uva o corre mentre mangia snack alla frutta.

Se vuoi implementare una regola che aiuti a ridurre il rischio di soffocamento per tuo figlio, prova la mia regola preferita: ti siedi mentre mangi. Il tuo bambino può mangiare snack o correre ma non allo stesso tempo. Il tuo bambino in età prescolare può provare a mangiare una carota come un coniglio, ma non mentre saltella come uno di loro. Possono sedersi sulle tue ginocchia, su un divano, su una panchina del parco o per terra. Hanno solo bisogno di essere seduta .

So che ai bambini non piacciono le regole, in particolare quelle che noi adulti non seguiamo da soli. Potresti provare a implementare la regola del sit-and-eat come una famiglia (e potrebbe diventare l'ultima dieta di moda poiché riduce effettivamente gli spuntini!). Tuttavia, probabilmente non è molto realistico nelle nostre vite tormentate. Da adulto, non devi sederti mentre mangi perché hai già imparato a mangiare. I tuoi figli, tuttavia, stanno ancora imparando.

Mangiare richiede molto sforzo cognitivo e attenzione prima che diventi automatico. Il tuo bambino ha bisogno di focalizzare la sua attenzione sull'atto del mangiare e su tutte le abilità motorie orali e l'integrazione sensoriale che richiede. Come con qualsiasi altra attività motoria complessa, la padronanza richiede esperienza. E questo mi porta al mio ultimo punto, il compito titanico di mangiare richiede pratica.

Esercitati con cibi di diverse consistenze e dimensioni per aiutare il tuo bambino a imparare a controllare la lingua e a spostare il cibo intorno alla bocca in modo più sicuro. Gli alimenti per bambini passati non danno loro questa pratica. Se tuo figlio non incontra cibi solidi fino a 16 mesi, non saprà magicamente come controllare questi alimenti in bocca semplicemente perché sono cronologicamente più grandi. Sviluppano queste abilità solo attraverso la pratica e abilità migliorate significano un'alimentazione più sicura e un minor rischio di soffocamento.

La pratica non sarà sempre bella. Quando un bambino impara ad andare in bicicletta, spesso cade più volte. È probabile che vedrai tuo figlio sputare, farfugliare, vomitare e forse vomitare. Tuttavia, il bavaglio non sta soffocando . Il bavaglio può sembrare spaventoso, ma è incredibilmente protettivo.

Mangiare in modo sicuro significa che un bambino impara a estrarre il cibo tanto quanto impara a masticare e deglutire in modo sicuro. Il riflesso del vomito su un bambino è molto più vicino alla parte anteriore della lingua rispetto al nostro, ed è solo attraverso la bocca di oggetti e cibi (di nuovo, l'esperienza) che il riflesso del vomito migra più indietro sulla lingua e infine verso la parte posteriore del gola.

Quindi, se offri a tuo figlio un nuovo cibo e inizia a vomitare, siediti sulle tue mani per un momento e lascia che si esercitino a tirarlo fuori prima di precipitarsi ad aiutare. Metti la tua migliore faccia da assistente di volo (quella che maschera la tua paura) e poi festeggiali provando un nuovo cibo. Molto probabilmente tuo figlio reagirà alla tua preoccupazione più che al riflesso del vomito, quindi fai del tuo meglio per rimanere positivo anche se ti agiti dentro. Ci sono molte ricerche che confermano quanto sia reattivo un bambino alle tue emozioni (guarda Il lavoro di Joseph Campos per saperne di più). In effetti, tuo figlio potrebbe non provare un nuovo cibo semplicemente perché la tua espressione facciale dice 'Attenzione!'

Genitori, so quanto poco supporto ci sia per voi in questa impresa. Non intendo sminuirti o sminuire il compito di nutrirti. Questo è un nuovo territorio che ti provoca ansia e ho il massimo rispetto per quanto lavori duro e quanto ami tuo figlio.

Vorrei poter essere lì per ognuno di voi per tenervi la mano durante tutto questo, ma non abbiate paura di chiedere aiuto. Chiedi a un familiare, a un amico o a un vicino di essere lì accanto a te mentre dai al tuo bambino un nuovo cibo. Ti sentirai meglio sapendo che non sei solo. Inoltre, non aver paura di chiedere ad altri genitori le loro esperienze di alimentazione o di parlare con gli insegnanti dell'asilo nido di tuo figlio. Rivolgiti a un terapista dell'alimentazione, come me, se hai bisogno di maggiori informazioni. Ci vuole un villaggio!

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