Il disturbo doloroso della gravidanza che potresti aver avuto (ma non sapevi di avere un nome)

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Ero incinta di pochi mesi del mio terzo bambino quando è iniziato il dolore. Me ne sono accorto quando sono rimasto in piedi per molto tempo, o quando salivo e scendevo dal letto. Sembrava che qualcuno mi avesse preso a calci nelle parti femminili - veramente difficile. Per un po' ho pensato che il mio osso pubico fosse contuso, anche se non ricordavo di averci fatto nulla.

Da questo era il mio terzo , sapevo che dolori casuali possono essere una parte normale della gravidanza. Ho avuto un forte dolore ai legamenti rotondi con il mio secondo bambino che sembrava che qualcuno mi stesse pugnalando al fianco, ma è stato di breve durata. Questo dolore all'inguine andava da un dolore sordo a un dolore acuto, e continuava all'infinito.

Faceva male quando stavo in piedi troppo a lungo. Mi faceva male quando camminavo troppo. Faceva male quando entravo e uscivo dall'auto. Mi faceva male quando allargavo le gambe oltre la larghezza delle spalle. Quindi fondamentalmente, faceva male muoversi.

Ho parlato con il mio medico - due di loro, in effetti - di questo dolore, e le loro risposte erano quasi identiche: probabilmente è solo il bambino che spinge verso il basso il tuo bacino. È normale sentire un po' di pressione laggiù.

Ho cercato di spiegare loro che so come si sente la pressione pelvica (ciao, terzo bambino) e che questo era diverso. Era un dolore acuto, proprio in cima al mio osso pubico. Sì, tutti i tipi di dolori possono essere normali, hanno detto.

Sapevo che. Sapevo anche che era diverso. Qualcosa non andava.

Non sono un medico, ma come la maggior parte degli americani moderni, ne gioco uno su Internet. Anche se il Dr. Google potrebbe non essere sempre affidabile, occasionalmente offre. Con una ricerca su Google che è andata più o meno 'Incinta e mi sento come se fossi stata presa a calci all'inguine', ho trovato la risposta al mio mistero.

Si chiama disfunzione della sinfisi pubica . SPD in breve. Sembra più un ORE , ma è una condizione in cui, in fondo, gli ormoni della relaxina funzionano un po' troppo bene e provocano un eccessivo allentamento delle ossa pelviche. L'articolazione che collega le ossa pubiche può separarsi e causare un'intera gamma di dolore nelle regioni inferiori. È anche noto come dolore alla cintura pelvica.

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Mi dispiace, ma il dolore alla cintura pelvica sembra proprio che tu abbia indossato il tuo Spanx troppo a lungo e non è un descrittore adatto per quello che ho vissuto. A meno che non fossi attenta a non camminare troppo o stare troppo in piedi o fare qualcosa di normale troppo, il mio hoo-ha ha sofferto atrocemente per ore.

A 6 mesi di gravidanza, non potevo camminare in un negozio di alimentari. Ho dovuto usare uno di quei carrelli da guida. Mi è sempre piaciuto essere attivo durante le mie gravidanze - ora non potevo camminare per più di cinque minuti senza pagarlo per il resto della giornata.

Rotolarsi nel letto ha causato un forte dolore lancinante. Tutto ciò che riguardava l'allargamento delle gambe provocava un dolore lancinante acuto. (Sì, anche il sesso, anche se da certe angolazioni stavo bene.)

Sono tornato dal dottore e gli ho parlato delle mie scoperte del Dr. Google. Sì, potrebbe essere quello, disse. (Perché non me l'hai detto prima?) Ha suggerito di prendere una cintura di supporto.

L'ho fatto, e ha aiutato alcuni. Ciò che ha aiutato di più è stato ottenere un aggiustamento chiropratico e un po' di agopuntura, anche se ciò non ha risolto il problema. Ho letto alcune storie di donne con SPD che hanno trovato un significativo sollievo dalla cura chiropratica, ma la mia sembrava non avere alcuna cura o addirittura molto sollievo.

Poi ho letto che in rare occasioni non va via dopo la nascita. Che cosa?!

Per fortuna, il mio lo ha fatto. Quasi subito, grazie al dolce cielo. Non augurerei quel dolore a nessuno.

La mia esperienza SPD non è molto rara. Ho avuto difficoltà a trovare statistiche difficili - dicono alcuni siti 1 su 300 le donne incinte soffrono di SPD, mentre alcuni dicono fino a 1 su 5 . Due dei miei amici più cari l'hanno avuto durante una delle loro gravidanze. Ho letto innumerevoli storie online di donne che l'avevano. E in una grande percentuale di quelle storie, i medici delle donne inizialmente lo hanno spazzato via come normali dolori della gravidanza.

Non c'è niente di normale nel sentirsi come se ti fosse caduta una palla da bowling sull'osso pubico. Il dolore potrebbe non essere sempre così grave (le descrizioni vanno da un dolore moderato a un dolore lancinante - sono stato uno di quelli sfortunati, immagino), ma non è come normale disagio della gravidanza . Se hai mai sentito un dolore o una sensazione di macinazione nella tua zona pubica durante la gravidanza, potresti aver avuto SPD non diagnosticato.

Se sei incinta e hai un osso pubico dolorante, parla con il medico.

Penseresti che un disturbo della gravidanza così comune sarebbe meglio conosciuto, ma non è esattamente il tipo di dolore di cui vuoi parlare alla gente. Ciao, scusa, la mia zona pubica fa molto male oggi. E poi spiegando che hai qualcosa chiamato disfunzione della sinfisi pubica? Sì, no grazie.

Se hai avuto SPD o lo stai affrontando ora, mi dispiace. Fa schifo totalmente. Ma almeno sai che non sei solo.

Solidarietà, sorelle SPD.

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