Ottieni sempre un UTI mentre viaggi? Un urologo spiega perché e come fermarlo

Le utis sono i peggiori in assoluto, specialmente quando rovinano un vacanza.

Ugh, questo Sempre Succede - sei qualche giorno in un viaggio divertente quando improvvisamente, brucia Quando fai pipì. E Oop, sei appena andato qualche minuto fa, e ora il tuo corpo ti sta urlando Torna in bagno . Se ricevi sempre un'infezione del tratto urinario (UTI) durante il viaggio, non sei solo. Ci sono molti fattori di vacanza e viaggi che possono aumentare il rischio di svilupparli. Fortunatamente, ci sono anche alcune strategie di prevenzione che puoi mettere in atto in modo da poter goderti il ​​vacanza, invece di cercare su Google la farmacia più vicina che trasporta Azo.

UTI si verificano quando i batteri entra nel tuo tratto urinario e si diffonde nella vescica, causando una dolorosa sensazione di bruciore durante l'urina, una frequente impulso di andare e nuvolosa, sanguinosa o infuocata urina. Chiunque abbia avuto uno può ricordare esattamente quanto si sente terribili e sa che è l'ultima cosa con cui vuoi affrontare mentre stai cercando di sorseggiare Mai Tais in piscina.

Non sei solo tu. Ottenere sempre un UTI durante il viaggio è una cosa.

Non ci sono studi o statistiche disponibili su quante persone ricevono UTI durante il viaggio o su quanto esattamente i viaggi potrebbero aumentare il rischio di ottenere un'infezione. Ma Dr. Jamin Brahmbhatt , un urologo certificato a bordo di Orlando Health, afferma di vedere sempre pazienti con questo problema. Il pomeriggio ho parlato con lui al telefono, ne aveva visto due quel giorno.

Dice che le donne hanno intrinsecamente più probabilità di ottenere UTI rispetto agli uomini, ma tutti i cambiamenti nella routine che derivano dai viaggi possono aggiungere a tale rischio. 'Gli ureteri femminili sono più brevi, sono molto più vicini al loro retto e gli insetti hanno naturalmente uno spazio più veloce e più aperto per entrare nella vescica per causare infezioni. Quando aggiungi lo stress di viaggiare e i cambiamenti nella routine, e penso che ciò che porta davvero a molte modifiche e interruzioni nel sistema, che purtroppo mette le persone a rischio urinario di infezioni del tratto urinario'.

Quindi, perché i viaggi aumentano il rischio di sviluppare una UTI? Brahmbhatt lo mette a posto fino a quanto segue:

• Stai avendo più sesso del solito. 'Se ne hai uno in più, probabilmente farai più sesso o un po 'più di divertimento in camera da letto, il che potrebbe potenzialmente aumentare il rischio di infezioni.'
• Non sei così concentrato sull'idratazione. La maggior parte delle persone si lascia un po 'libera mentre viaggiano e potrebbe optare per un G&T o un bicchiere di vino sul loro solito 40 once. Tumbler di acqua ghiacciata. Potresti anche essere tentato di bere meno acqua quando sai che sarai su un aereo o un lungo viaggio e preferiresti non dover usare il bagno, sottolinea Brahmbhatt.
• Le tue abitudini di igiene sono interrotte. Forse non hai le salviette bagnate a portata di mano o l'amato attaccamento bidet come il tuo bagno a casa. Batteri Dal tratto GI Diffondersi all'uretra è, sfortunatamente, una causa comune di UTI.
• Probabilmente sei seduto per molto tempo durante il viaggio. Per via aerea, terrestre o mare, sarai seduto per un po 'mentre sei in viaggio verso la tua destinazione. L'aumento del calore, della sudorazione e della mancanza di flusso d'aria - grazie, sedili aeroplani angusti - potrebbero anche contribuire alla UTI.

Come puoi prevenire le UTI durante il viaggio?

Per tenere lontani i VUTI, Brahmbhatt consiglia di viaggiare con salviette bagnate ed evitare i bagni pubblici quando possibile. Dice anche ai suoi pazienti con IVU ricorrenti di assumere integratori di mirtilli rossi, ma avviali con largo anticipo rispetto al vacanza. 'Non ci sono ricerche dietro appena iniziandolo quando viaggi perché ci vogliono mesi per entrare davvero nel tuo sistema], ma è qualcosa con cui puoi viaggiare per vedere se puoi evitarlo', dice.

Il metodo di prevenzione più importante, afferma Brahmbhatt, è rimanere molta acqua - questo aiuta Lavare i batteri Questo potrebbe cercare di farsi strada nella vescica. 'Non sto dicendo che non hai la tequila o non mi diverta durante il viaggio, ma ricorda solo di rimanere idratato e di portare con te una bottiglia d'acqua. Più acqua bevi, più sarai arrossato. Sì, potresti avere un po 'più di un bisogno di fare pipì. Sì, potresti dover andare, ma ti sto dicendo che sarà la migliore prevenzione che puoi fare a casa.'

Se ti senti in arrivo, dovresti sempre arrivare a un medico urgente per il trattamento, consiglia Brahmbhatt. 'Non sai mai quando potrebbe essere il cattivo che potrebbe diffondersi nel tuo corpo', dice. Se sai di avere UTI ricorrenti, potresti anche parlare con il tuo medico delle opzioni di telehealth a tua disposizione durante il tuo viaggio in modo da sapere come accedere alle cure se ne hai bisogno.

Puoi anche parlare con il tuo fornitore di darti una prescrizione permanente per gli antibiotici che puoi riempire quando ne hai bisogno. Brahmbhatt lo fa e chiede solo ai suoi pazienti di avvisarlo quando hanno una UTI in modo da poter ordinare una cultura delle urine ovunque si trovino, assicurando che l'antibiotico che usano in genere funzionino per i batteri che li infastidiscono in questo momento.

'Non lo faccio per tutti i miei pazienti; sono i pazienti che so chi lo attraversa ogni volta che viaggiano o sono in camera da letto o in altri scenari. Se sei con un fornitore che conosce la tua storia, allora essere proattivo in questo modo non dovrebbe essere un problema', dice.

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