Odio la frase 'Solo perché lo fanno della tua taglia non significa che dovresti indossarlo'

Corpo vergognoso è così radicato nella nostra cultura. Può essere mascherato da preoccupazione, complimento o lamentela sconsiderata. Ci sono persone nella mia vita che sono colpevoli di parlare senza pensare regolarmente. Un esempio specifico di ciò è la frase preferita di mia madre:

“Solo perché ce l'hanno fatta nel tuo misurare non significa che dovresti indossarlo.

Nella mia adolescenza, buttava fuori questa frase ogni volta che vedeva un maggiorato persona che indossava abiti più popolari tra gli individui di taglia normale.

La sua intenzione era di dire: determinati tipi di corpo non dovrebbe vestirsi in certe mode, perché non sta bene su quel corpo come potrebbe su un altro . Non stava cercando di degradare quella persona e non aveva nemmeno intenzione di farla vergognare, ma è esattamente quello che ha fatto.

Il nocciolo della questione è che mia madre non aveva diritto ad un'opinione su ciò che quella persona sceglieva di indossare.

Il modo in cui quella persona si sentiva riguardo a ciò che indossava era l'unica cosa che contava, indipendentemente dalla forma o dalle dimensioni del corpo.

Cosa si qualifica come body shaming?

Il body shaming può essere presentato in molti modi. Non dimenticherò mai la volta in cui mio suocero mi disse che avrei dovuto muovermi di più perché ero così grande che non avrebbe potuto essere salutare per il bambino che portavo in grembo. Tieni presente che ero incinta di 41 settimane della mia prima figlia quando me lo disse.

Alcune persone sono del tutto irrispettose e non tengono conto dell’impatto che le loro parole hanno sulle persone. Altri adottano un approccio più sottile. Il loro body shaming è mascherato da preoccupazione, complimento o lamentela sconsiderata.

'Hai perso peso? Hai un aspetto incredibile!'

Beh, c'era qualcosa che non andava in me prima?

Questo è un 'complimento' che desideravo al culmine del mio disturbo alimentare. È stato solo quando ci ho riflettuto, molti anni dopo, che ho visto questo “complimento” per quello che era realmente. Il mio corpo è stato finalmente in grado di adattarsi allo stampo di ciò che la società considerava bello e degno. Il mio valore era dato al mio corpo e al suo aspetto, non a chi ero come persona.

'Sei così coraggioso da indossarlo in pubblico!'

Cosa c'è di coraggioso nell'indossare un capo di abbigliamento?

Ecco un altro esempio di complimento, con un accenno di preoccupazione. Questo esempio rafforza il concetto che alcuni corpi sono glorificati, mentre altri dovrebbero essere vergognati perché sembrano diversi. Questo commento è stato fatto la prima volta che ho indossato un costume da bagno a due pezzi in spiaggia, cosa che mi ha richiesto più di due decenni amor proprio e accettazione fare.

'Mi sento così grasso oggi, non voglio nemmeno uscire di casa!'

Immagina di essere grasso ogni giorno e in qualche modo esco di casa...

Sono colpevole di aver intrapreso questo tipo di body shaming. Il grasso non è qualcosa che senti e non è qualcosa che sei. Il grasso è qualcosa che tutti hanno. Alcuni corpi ne hanno più di altri, ma non c’è nulla di cui vergognarsi. Quando fai un commento sul grasso e poi ci aggiungi sopra un’emozione negativa, stai involontariamente inviando il messaggio che il grasso è in qualche modo una cosa brutta o negativa.

Il body shaming può capitare a chiunque.

Una cosa importante da capire è che il body shaming non riguarda solo un gruppo di persone. Non importa se sei una taglia forte, una taglia normale, un maschio o una femmina. Non importa la tua razza, religione, etnia o patrimonio.

oli essenziali per il prurito

È interessante notare che, sebbene gli uomini subiscano una pressione sociale per essere in forma e in forma, possono sempre rinunciare e avere il 'papà Bod' su cui ripiegare. Dov'è l'accettazione di Mom Bods nel mondo? La società si aspetta che le madri mantengano una rappresentazione bella e luminosa durante la gravidanza. Dovrebbero quindi tornare al loro corpo pre-bambino mentre attraversano emozioni intense, ormoni e privazione del sonno.

La conclusione è questa: chiunque può essere vittima del body shaming e delle ripercussioni dannose e traumatizzanti che può avere.

Essere consapevole

Il body shaming può essere intenzionale ed evidente, oppure può essere subdolo e inconscio. Sfortunatamente, è così radicato nella nostra cultura e vita come la conosciamo che molti di noi dicono le cose senza pensarci bene.

Durante il mio percorso di guarigione e recupero, dal mio disordine alimentare e lotta con dismorfismo corporeo, Sono diventato molto più consapevole di come le cose che diciamo possono avere un impatto su noi stessi e sulle persone che ci circondano.

Durante l'inizio e la metà degli anni 2000, quando sentivo mia madre rispondere con il suo giudizio su ciò che le persone dovrebbero e non dovrebbero indossare, l'ho interiorizzato. Ciò mi ha portato a essere insicuro su ciò che ho scelto di indossare.

Ero più preoccupato di come le persone avrebbero giudicato l'aspetto del mio corpo, invece di sentirmi a mio agio nella mia pelle.

Mantenere viva la conversazione e riscrivere la narrazione

Non ho dubbi che essere cresciuto con il body shaming come pratica normale e accettata abbia influenzato il mio rapporto con il mio corpo man mano che è cambiato e si è sviluppato negli ultimi quasi 30 anni.

È incredibilmente dannoso per l’autostima e l’immagine corporea dei riceventi. Possono volerci anni per invertire questo danno, per non parlare della bassa autostima che può causare un effetto a catena di problemi continui nel tuo benessere mentale, emotivo e fisico.

Essere consapevoli di cosa sia il body shaming, capire come può essere presentato ed entrare in empatia con gli altri esseri umani riguardo a come li fa sentire, è essenziale per creare un cambiamento.

A casa nostra non siamo né magri né grassi.

Siamo intelligenti e siamo gentili.

A casa nostra non siamo belli per quello che indossiamo.

Siamo belli a causa dell'amore che è nei nostri cuori.

Se hai sperimentato il body shaming, o se sei stato la persona che ha praticato il body shaming a qualcuno, prenditi del tempo per pensare a come possiamo continuare a parlare ed educare le nostre comunità su questo argomento. Come possiamo cambiare la narrazione per garantire che ogni corpo sia rappresentato e mostrato rispetto, accettazione e amore?

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