Non è la tua immaginazione: il carico invisibile della maternità diventa più pesante durante l'estate

Perché ci sono così tante più mamme che papà in quelle file di riconsegna del campo?

Abbiamo iniziato a pianificarlo a febbraio. Abbiamo fogli di calcolo e volantini del campo , calendari e costi suddivisi per ciascuno dei nostri cinque figli, di età compresa tra 1 e 9 anni. Eppure, è arrivato comunque in un attimo e è caduto principalmente su di me, la mamma. Come persona altrimenti molto orgogliosa dell'evoluzione della società verso una divisione più equa del ' carico invisibile ,' Ho notato che sembra che tutto vada fuori dalla finestra quando fa caldo e pausa estiva arrivare. Perché, quando guardo la fila per il campo estivo, è ferma soprattutto mamme ?

Sebbene a Studio Pew Research del 2023 ha scoperto che un papà su cinque è un padre casalingo, il Ufficio censimento degli Stati Uniti Si stima che nel 2023, quasi un bambino su quattro sotto i 15 anni avesse una madre casalinga. Inoltre, secondo a Studio Pew Research del 2022 , il 78% delle madri ritiene di svolgere la maggior parte del lavoro quando si tratta di compiti di assistenza all'infanzia, compresa la gestione degli orari e delle attività dei propri figli. E tutti i genitori sanno che le attività non diventano mai più confuse, complicate e costose di quando la scuola finisce a maggio o giugno.

Possiamo ricordare quell’evento epico del marzo 2020, che rimarrà senza nome, per una parte della colpa. Uno studio del 2022 mostra che le ore lavorative totali delle donne sono diminuite dell’11% nel periodo maggio-giugno, il doppio del calo registrato dagli uomini (con la colpa della chiusura delle scuole e dei problemi legati all’assistenza all’infanzia durante le vacanze estive).

Le mamme che lavorano corrono un ulteriore rischio di sentirsi completamente sopraffatte nel trovare un equilibrio tra lavoro e esigenze di assistenza all'infanzia, una lotta che è stata chiamata ' soffitto estivo Il blog The Corporate Sister lo definisce come un 'conglomerato di ostacoli professionali e personali affrontati dalle madri che lavorano durante i mesi estivi a causa della scarsità (o totale mancanza) di risorse per l'assistenza all'infanzia, dell'equità di coppia e dell'uguaglianza di genere in generale'.

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Quindi, se ritieni che la tua vita stia diventando infinitamente più difficile con l'avvicinarsi dell'estate, non sei solo. New York Times- ha scritto l'autrice di bestseller e scienziata dei dati genitoriali Emily Oster la sua newsletter : 'I due periodi dell'anno in cui sento di più parlare di carico mentale non corrispondente in famiglia sono le vacanze e l'estate. Troppo spesso accade che un adulto della famiglia - spesso la mamma, nelle coppie eterosessuali - abbia tutta la responsabilità qui. La pianificazione estiva può essere particolarmente irritante perché è sorprendentemente complessa. Il genitore che non si occupa della pianificazione può semplicemente non avere idea di quello che sta succedendo.'

Secondo lei, la causa principale è la mancanza di servizi per l’infanzia accessibili. 'Molte volte, Mi sono lamentato della mancanza di scuola tutto l’anno ,' lei scrisse.

Assistente sociale e terapista Crystal Britt , che ha seguito la formazione del Metodo Fair Play e che è anche co-conduttore del podcast Time to Lean sul carico mentale e il lavoro domestico, riferisce che le mamme stanno spostando le loro sessioni in visite più frequenti in estate, da ogni due settimane a settimanali, con il aumento della domanda.

'Ulteriori fattori di stress che le mamme affrontano in estate includono le aspettative che hanno su se stesse, come voler essere divertenti mamme estive, ma sentirsi stressate e ansiose per il fatto di dover ancora lavorare, così come soddisfare le aspettative che i loro figli hanno per l'estate, pressioni di la fatica finanziaria di pagare per attività aggiuntive, continuare a coordinare pasti e spuntini con il nuovo programma estivo, la fatica di adattare se stessi e tutti i bambini alla nuova routine estiva e l'aspettativa di comunicare tutto questo al proprio partner,' dice. 'Oh, e assicurati di coltivare anche il tuo matrimonio/relazione con quel partner.'

Olivia Rutman, mamma di tre ragazzi sotto i cinque anni e fondatrice e CEO di Trova assistenza per bambini di Carlsbad, California, concorda sul fatto che tutto può essere così travolgente. 'La lotta per i campi estivi non è uno scherzo. Ho sentito storie dell'orrore su fogli di calcolo eccessivamente complessi, genitori che si prendono tre giorni di ferie solo per prenotare campi, campi che si esauriscono nel momento in cui aprono e la lista potrebbe continuare', afferma.

Allora, cosa possono fare i genitori in vista dell’estate? UN Studio del 2024 della Ohio State University offre alcuni suggerimenti per prevenire il burnout, che affligge il 57% dei genitori, tra cui:

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Connettiti con i tuoi figli in modi semplici (non devono essere viaggi elaborati al parco divertimenti!). Pensare: essere presente , ascoltare, essere creativi, giocare con loro e affetto fisico.

Controlla i modelli di pensiero malsani in te stesso, come il giudizio su quanto sei coinvolto come genitore durante l'estate e se hai prove concrete a sostegno della tua preoccupazione.

Riadatta le tue aspettative per prevenire frustrazione e bassa autostima... se non ci sono vacanze al mare nel futuro di tuo figlio, ma lo mantieni al sicuro e nutrito, riconosci la tua genitorialità sufficientemente buona durante un momento difficile con un'assistenza all'infanzia limitata.

Rifletti, quindi agisci in base alle tue priorità . Solo perché altri hanno prenotato i propri figli con le attività del laboratorio STEM dalla mattina fino a cena non significa che devi farlo anche tu. Forse i tuoi figli prosperano riposando e meno programmando, il che potrebbe togliere pressione anche a te. Il tempo per il gioco libero è potente, hanno scoperto i ricercatori.

Inizia a pianificare incredibilmente presto, e no, non è ridicolo iniziare a gennaio. Oster scrive: 'Invita il tuo partner, se ne hai uno. Pianificherei un'ora per sedermi con il calendario, con i tuoi ricordi dell'estate precedente, e lavorare su un piano. Se ci sono domande aperte a cui devi rispondere, fai un piano per rispondere (ed eventualmente un incontro di follow-up). Se ci sono date entro le quali è necessario iscriversi, inserirle nel calendario. Questo incontro è anche un'opportunità per decidere chi svolgerà il lavoro e se ce n'è uno modo di dividerlo. Se scegli di condividere il carico, pensa al principio di trasferimento totale della responsabilità - suddividere interi compiti, non parti di essi.'

Lavora insieme per soluzioni più economiche con altri genitori. ' Molti genitori nella mia cerchia sentono le stesse pressioni e gli stessi dolori per l'estate e, per fortuna, molti lavorano in modo ibrido o remoto come me,' afferma Lisa Ockinga, mamma di due figli e chief product officer di Ling, Ltd., un'app per l'apprendimento delle lingue a Seattle. 'Abbiamo organizzato un'esperienza a rotazione in cui, uno o due giorni alla settimana, i bambini vengono accompagnati da me e si ritrovano. Un altro genitore offrirà lo stesso in cambio. Per lo meno, i ragazzi interagiscono tra loro ed escono dalle loro zone di comfort.'

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Metti a frutto quelle competenze in tempi di pandemia in questo modo. 'Ripensare ai tempi del COVID, creare l'idea di un 'baccello' o di una 'mentalità da villaggio' ha aiutato immensamente con la logistica dell'estate', afferma Nikki Macdonald, consulente finanziario di Mutuo nordoccidentale e madre di due figli ad Arlington, Virginia.

Condividi le lunghe responsabilità con il tuo partner per aumentare la consapevolezza. Certo, è un'altra cosa da fare. Ma potrebbe essere un passo nella giusta direzione dividere le cose in modo più equo la prossima estate. Come dice Britt, 'L'estate tende ad essere un periodo dell'anno che viene ricordato con affetto dai membri della famiglia che ne beneficiano (papà, figli), ma temuto dal partner predefinito che fa in modo che tutti quei bei ricordi accadano (mamma). . Questo è tipicamente vero anche per le festività natalizie per ragioni simili.'

Quindi, finché le cose non si stabilizzano, trova una piscina e un'ora libera e assicurati di capire che l'estate è anche per te. Te lo sei più che guadagnato.

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