Non andrai mai più a dormire

Ho delle notizie per voi, mamme. Non è bello, ma è la verità. Pronto? Non dormirai mai più.

Potrei non dormire mai più. Noi, collettivamente, donatori di vita, tergicristalli di nasi, tagliatori di uva, curatori di storie carine e caccole nelle nostre maniche - NOI - potremmo non dormire mai più.

Il peccato è che questa informazione essenziale è opportunamente tralasciata dagli opuscoli che ricevi dal tuo OB. L'unica cosa che senti sul sonno come mamma per la prima volta in attesa è che è difficile per i primi due mesi. Tutta l'attenzione e la discussione si concentrano su quando il piccolo otto libbre inizierà a dormire sei, sette, dieci ore di seguito. Dopodiché, presumi (e nessuno osa correggerti), è una navigazione tranquilla. Sei a casa libera. Sta già dormendo tutta la notte? Quando il tuo bambino ha dormito tutta la notte? Non preoccuparti: prima o poi tutti i bambini dormono tutta la notte. Sleeping Through The Night è venduto dalla cospirazione collettiva come una pietra miliare come i primi denti o i primi passi, quando in realtà è una storia molto più oscura.

nessun promemoria

Sì, tutti i bambini alla fine dormono tutta la notte. Sia che tu aspetti pazientemente che accada naturalmente o ti rivolgi con occhi annebbiati e disperati al Dr. Soandso Snoozenhaugen e al suo metodo garantito al 99,99% Far dormire il tuo bambino tutta la notte (senza condannarlo a una vita piena di problemi di abbandono) , succede. La prima volta è motivo di molti messaggi di giubilo e telefonate, tweet e aggiornamenti di stato. Ce l'ha fatta! Non si è svegliato nemmeno una volta la scorsa notte!, gridi dai vari tetti di Internet. Quello che non dici alla gente è che ti sei svegliato quattro volte in un'agonia congestionata e altre sei volte per assicurarti che il tuo bambino non fosse morto o fosse stato rapito. Ininfluenti, quei dettagli, perché Evviva! L'hai fatta! Puoi tornare al sonno che hai goduto per i primi trent'anni della tua vita. Infine.

O no. I bambini dormono tutta la notte... alla fine... e poi non lo fanno. I bambini possono dormire tutta la notte... a meno che non lo facciano. I bambini sono perfettamente in grado di dormire tutta la notte... eppure, inspiegabilmente, spesso non lo fanno. E tu, Caro Lettore/Madre, potresti in effetti dormire tutta la notte alcune notti, ma se lo fai più del cinquanta per cento delle volte mentre i tuoi figli sono piccoli, puoi considerarti fortunata.

Mettiamo da parte il fatto che nessuno te lo dice prima che tu abbia figli (perché perché, davvero, è importante? Ci saremmo goduti di più il nostro sonno nei nostri anni pre-bambini? recitavamo una piccola preghiera di gratitudine ogni mattina che ci svegliavamo dopo una notte intera di sonno? probabilmente no). Rivediamo invece, per chi ancora non le conoscesse, le ragioni di questa scomoda verità. Ti darò solo un assaggio della mia esperienza; dei tanti volti dei REM, interrotti; delle cause, sia banali che spettacolari, per la promozione permanente del correttore sotto gli occhi da facoltativo a obbligatorio.

Innanzitutto, i quattro grandi:

1. Bisogni di base: Popolare con il set di meno di sei mesi, hai i tuoi tipici delinquenti: affamati, bagnati, gassosi e generalmente privi di ritmi circadiani. Aggiungi a questi un talento per sbatterti in faccia con gli arti non fasciati e hai il tuo nuovo bambino medio e la mamma stanca. Nessun vero shock qui.

2. Denti: Proprio come il bambino può o non può essere pronto per passare tutta la notte senza mangiare o aver bisogno di una sessione di coccole, d'ora in poi arriva The Teeth. In realtà non sono mai stato totalmente venduto sui denti come motivo per il risveglio notturno. Sento che i denti sono l'effetto El Niño dei disturbi del bambino ... se nient'altro sembra avere senso, dai la colpa ai denti. Quindi c'è quello.

3. Malattia: Un medico una volta mi ha detto che neonati e bambini piccoli prendono 8-10 raffreddori all'anno. Questa è una sorpresa delle vie respiratorie superiori circa ogni sei settimane. Se pensi che inizi con la febbre (risvegli notturni), progredisca con i sintomi del raffreddore (risvegli notturni) e finisca con una tosse persistente (risvegli notturni), è almeno una settimana senza dormire, dopodiché, naturalmente, hanno completamente dimenticato cosa vuol dire dormire tutta la notte. Quando sei tornato in carreggiata hai – nella migliore delle ipotesi secondo la mia esperienza – 2-3 settimane prima del prossimo dente/raffreddore/casuale regressione del sonno (vedi dopo).

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4. Solo perché: Ad un certo punto tutti i bambini* attraversano una sorta di regressione del sonno a cinque stelle in cui dimenticano completamente come dormire tutta la notte e iniziano a svegliarsi a intervalli sempre più brevi finché non tornano completamente ai modelli di sonno dei neonati, tra cui, ovviamente, la completa incapacità di calmarsi o addormentarsi senza l'aiuto dei genitori (preferibilmente sotto forma di canto).

(*nel mio studio non scientifico di informazioni aneddotiche analizzate attraverso una nebbia di confusione causata da (ding ding!) privazione del sonno)

Queste ragioni da sole sono sufficienti per distruggere le tue abitudini di sonno così completamente che quando il bambino riesce a superare tutta la notte, è probabile che rimarrai sveglio per ore a pensare a cose importanti come se Simon Cowell esageri la sua assurdità in TV o se questo è la sua vera personalità. E poiché la maternità spinge la natura a ricollegare opportunamente i nostri cervelli per svegliarsi al più debole tubare di una colomba lontana, ti godrai anche il risveglio notturno che non ha assolutamente nulla a che fare con i tuoi figli; i rumori attraverso i quali avresti dormito pacificamente in una vita precedente ti strapperanno dal mondo dei sogni in modo spiacevole come una sveglia da comodino da quattro soldi impostata per mezzanotte.

(Inoltre, il tuo bambino di un anno potrebbe effettivamente impostare la tua sveglia economica sul comodino per suonare a mezzanotte. Più di una volta. Poi ti deride dormendo lui stesso tutta la notte mentre armeggi nel buio, tirando i cavi dal muro e borbottando sull'ironia.)

Ma migliora. Oh, va meglio. E per meglio intendo peggio. Se riesci a superare i primi due anni, passi al livello intermedio di risvegli notturni: cose come brutti sogni, virus allo stomaco, bisogno di usare il vasino, richieste di acqua, un innamorato fuori posto, domande sui vampiri e, la maggior parte recentemente, la dichiarazione che 'non riesco proprio a capire dove mettere le braccia'.

Posso solo immaginare cosa ci aspetta: ricevere una telefonata che dice che un bambino di seconda elementare deve essere prelevato durante il pigiama party, musica a tutto volume dalla camera da letto di uno studente delle medie, aspettare fino al coprifuoco adolescenti e dare il benvenuto con ogni bambino in più tutta una serie di potenziali dettagli del sonno.

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Ho fatto una relativa pace con l'idea di non dormire davvero bene mai più. Sono anche migliorato molto nel funzionare con meno sonno. Ma penso che quelli di noi che hanno visto l'altro lato di Sleeping Through The Night – ovvero, NON Sleeping Through The Night – debbano sparare dritto alle nostre sorelle che sono nuove al gioco. Certo, fai quello che devi fare per guadagnare quella tacca sulla cintura che dice al mondo che hai un bambino che dorme tutta la notte. E poi riposati, mamma.

Perché siamo in questo da molto tempo.

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