La morte di Nikki Grahame è un doloroso promemoria di quanto possano essere gravi i disturbi alimentari

Mamma spaventosa e Mike Marsland/Getty

Avviso trigger: disturbi alimentari, descrizioni di alimentazione disordinata

Venerdì mattina presto, persone care (e fan) di Nikki Grahame ha ricevuto alcune notizie terribilmente tragiche: la star dei reality, meglio conosciuta per la sua apparizione nella settima stagione diGrande Fratello, è morto. Aveva 38 anni. È con incommensurabile tristezza che Nikki Grahame è morta nelle prime ore di venerdì 9 aprile 2021, si legge in una dichiarazione del suo rappresentante. Si prega di rispettare la privacy degli amici e della famiglia di Nikki, ha aggiunto. (In particolare) in questo momento tragico e difficile.

Non è stata fornita alcuna causa di morte, sebbene Grahame abbia recentemente ricevuto un trattamento per un disturbo alimentare e si ritiene che la sua morte possa essere legata a complicazioni dell'anoressia. La star del reality ha lottato con la malattia per più di 30 anni e ha persino scritto due libri sull'argomento,Morire per essereSottile nel 2009 eFragile,pubblicato nel 2012. Secondo la madre di Grahame, Susan, sua figlia ha iniziato a rifiutare il cibo all'età di sette anni ma il lockdown aveva spiazzato Nikki, peggiorando le sue condizioni.

Siamo stati su questa strada per molto tempo - 30 anni a fasi alterne, ha detto Susan Il telegrafo nel mese di marzo. Non l'ho mai vista così male, ha aggiunto. Ho paura di morire e lei non avrà nessuno che la sostenga. Non voglio che passi tutto questo da sola. E capisco la prospettiva di Susan. Come sopravvissuto a un disturbo alimentare, posso dirti, con assoluta certezza, che vivere con questa malattia è molto solitario. È spaventoso e isolante e, in molti modi, si sente senza speranza. Ma il mio primo pensiero quando ho saputo della morte di Grahame è stato egoista ed egoista. avrei potuto essere lei , Ho pensato. Potevo e dovevo essere io. Cosa ho fatto di diverso? Perché sono sopravvissuto?

Vedi, ho iniziato presto a limitare il cibo. Molto presto. La prima volta che mi sono snobbato il naso a un pasto avevo 12 o 13 anni. Mi sono passato su un piatto di pasta. Ho mentito e ho detto che avevo già mangiato. Non avevo fame. La seconda volta è stata meno memorabile. Evitavo del tutto i pasti o sostituivo un pasto completo con qualcosa di piccolo, come un'insalata di contorno. E l'ho fatto per anni. Ho consumato yogurt ipocalorico a colazione, quando facevo colazione. Quasi tutti i giorni, le mie mattine erano piene di caffè caldo e diverse tazze di acqua ghiacciata. Per pranzo mangerei una zuppa a base di brodo. Qualcosa di chiaro e leggero. Ciascuno può contenere 150 calorie o meno. E per cena ho cenato in TV. Quelli intelligenti. Cucina magra. Scelta salutare. Volevo mangiare il meno possibile.

Ma alla fine, queste opzioni intelligenti e salutari non erano sufficienti. Il mio peso non stava scendendo abbastanza velocemente e i miei fianchi erano ancora troppo larghi. Le mie cosce erano spesse e la mia vita non era ancora piccola, quindi mi sono rivolta a confezioni di omogeneizzati frullati. Pasti della fase 3 come avena e pesche, pasta e salsa rossa, tacchino e riso e lasagne macerate. Mi sono allenato continuamente e in modo ossessivo. Ricordo di aver ascoltato Alanis Morissette e No Doubt mentre facevo i crunch. Ho lavorato i miei addominali fino a quando non riuscivo a respirare e mi sentivo come se stessi per vomitare. E mentre ero in grado di perdere un po' più di peso, ho mantenuto più di ogni altra cosa.

Ero un adulto legale che pesava 86 libbre e stavo attivamente cercando di diventare ancora più piccolo.

E mentre i complimenti si riversavano - i miei amici erano gelosi che potevo entrare in jeans taglia 1 - non ero in salute. Ho perso il ciclo mestruale e ho avuto problemi digestivi. Il reflusso è diventato un problema importante nella mia vita. È un problema con cui lotto ancora oggi. Avrei le vertigini e vertigini. Ho spesso perso l'equilibrio, inciampando sui marciapiedi, sui marciapiedi e nel traffico in arrivo nella mia frenetica città. Emotivamente, ero un disastro. Ero ansioso e depresso e terribilmente solo. Come accennato in precedenza, i disturbi alimentari sono malattie isolanti. Ho evitato situazioni sociali (e, beh, qualsiasi situazione) che riguardasse il cibo. Non sono mai andato al centro commerciale o al cinema e nemmeno a cena fuori. E avevo freddo. Tutto il tempo. Le mie labbra e la punta delle dita erano sempre blu. La pelle delle mie mani e le piante dei piedi si screpolavano. Sono passati 16 anni da quando mi sono ripreso e sanguinano ancora.

I disturbi alimentari colpiscono persone di ogni età, razza, taglia, identità di genere, orientamento sessuale e background, un articolo sul Associazione Nazionale Anoressia Nervosa e Disturbi Associati spiega. I disturbi alimentari sono tra le malattie mentali più mortali, seconde solo all'overdose da oppiacei. 10.200 morti ogni anno sono il risultato diretto di un disturbo alimentare: una morte ogni 52 minuti, morti come quella di Grahame.

E mentre questo momento non riguarda me - mentre la morte di Grahame non riguarda la mia esperienza, battaglia o storia - il suo viaggio è uno di quelli con cui molti di noi nella comunità dei disturbi alimentari possono relazionarsi. Le conseguenze dei disturbi alimentari sono di vasta portata e di lunga durata. Ed è importante parlare della gravità dell'anoressia, della bulimia e di altri disturbi alimentari. È importante aumentare l'accesso alle cure e al supporto. L'intervento precoce è, in molti casi, fondamentale. Serve maggiore consapevolezza sul tema dei disturbi alimentari e una migliore comprensione del loro funzionamento.Ed è imperativo che smettiamo di celebrare e glorificare gli individui in base alle loro dimensioni e ai corpi che si restringono. Pensa al messaggio che invia senza metterti sulla difensiva riguardo ai tuoi comportamenti presenti/passati. Perché magro non è necessariamente sano. Proprio come essere grasso non ti fa stare male.

La vita di Grahame contava e l'anoressia l'ha portata via. Dobbiamo fare di meglio per Grahame e altri che stanno soffrendo.

Se tu o qualcuno che conosci sta lottando con abitudini alimentari disordinate e/o soffre di un disturbo alimentare, sappi questo: c'è aiuto e speranza. Per ulteriori informazioni sul recupero dai disturbi alimentari, chiama il Associazione nazionale dei disturbi alimentari al numero 1-800-931-2237.

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