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Come genitore della terapia intensiva neonatale, a volte ti dimentichi di respirare

Dopo Il Parto
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Come nuovo genitore, sei pieno di speranze, sogni ed eccitazione. Non sai cosa aspettarti, ma, alla fine, capisci che andrà tutto bene. Poi, a volte, il tappeto viene tirato fuori da sotto di te e tutte le tue speranze, sogni ed eccitazione crollano. Questo è quello che mi è successo a 25 settimane di gravidanza quando sono entrata in travaglio. Due settimane dopo, ho avuto i miei gemelli tramite taglio cesareo.

Quando un bambino nasce significativamente prematuro, come genitore sei avvertito che poiché il sistema circolatorio di tuo figlio non è maturo, spesso dimenticherà di respirare fino a quando non sarà maturo. Di solito, basta una spintarella per ricordare al bambino e ricominciano a respirare. Generalmente.

Poi ci sono le altre volte. Le volte in cui, come genitore, ti ritrovi anche a trattenere il respiro. I tempi in cui li hai spinti e il loro battito cardiaco continua a diminuire e il loro petto rimane stranamente immobile. I tempi in cui il loro colore inizia a cambiare dal normale rosa confetto a una leggera sfumatura di blu grigiastro. I tempi in cui le infermiere passano dall'aspetto calmo a leggermente in preda al panico. Le volte in cui le infermiere lavorano freneticamente intorno a te, il tuo mondo rimane fermo mentre sei seduto lì indifeso. Intorpidito.

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Sebbene il tuo bambino sia monitorato in terapia intensiva neonatale, sempre più durante il suo soggiorno ti ritrovi a trattenere il respiro come genitore. Trattieni il respiro mentre entri in terapia intensiva ogni giorno perché non sei sicuro di cosa troverai: l'asilo nido del tuo bambino sarà calmo o ci saranno medici che circondano il tuo bambino che lavorano freneticamente per salvarlo? Trattieni il respiro mentre i medici fanno il giro: quale battuta d'arresto dovrai affrontare oggi? Trattieni il respiro quando esci dall'ospedale ogni notte: cosa accadrà mentre sei via? Trattieni il respiro ogni volta che squilla il telefono: che novità ha per te l'ospedale?

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Più lunga è la tua permanenza in terapia intensiva neonatale, maggiore è il tributo che ha sul tuo corpo, mente e anima. Ogni parte di te si stanca. Mentre i medici registrano quante volte il tuo bambino ha dimenticato di respirare oggi, nessuno ti sta seguendo e quante volte hai dimenticato di respirare oggi. Ogni volta che trattieni il respiro, un pezzo di te si stacca. Diventi l'ombra di te stesso.

Nessuno sa cosa dirti. Per questo motivo, a volte non dicono nulla, il che ti fa sentire più isolato e solo. Il silenzio è opprimente. Hai solo bisogno di sapere che a qualcuno importa e che qualcuno lo ricordi voi per respirare, ma l'unica volta che il tuo telefono squilla, è dall'ospedale.

Per gentile concessione di Kristine Putz

Le persone presumono che una volta che sei in grado di portare a casa il tuo bambino, il tuo trauma è finito, ma continui a trattenere il respiro. Sebbene tu sia fisicamente lontano dalla terapia intensiva neonatale, non sei lontano emotivamente. Tutte le cose che hai visto e sperimentato ti girano ancora in testa. Il disturbo da stress post-traumatico per i genitori della terapia intensiva neonatale è una cosa molto reale e come potrebbe non esserlo? Hanno visto i loro figli in uno stato di estrema vulnerabilità. C'erano probabilmente giorni in cui non erano sicuri di portare a casa il loro bambino. Quei giorni non se ne vanno. Rimangono nella mente di un genitore, a volte anni dopo.

Il benessere dei genitori in terapia intensiva neonatale è spesso trascurato sia durante il soggiorno che dopo. Tutti sono così concentrati sul benessere del bambino che non si fermano a pensare a come deve essere un genitore. Pensa a come sarebbe sentirsi dire che tuo figlio si dimenticherà di respirare regolarmente. Mettendo da parte tutto il resto che si sperimenta in terapia intensiva neonatale, questa è di per sé una cosa terribile. Immagina di guardare il petto del tuo bambino alzarsi e abbassarsi e fermarsi. Non importa quanto ci si aspetti che i medici te lo dicano; come genitore, è un'esperienza sprofondante e paralizzante. Crea una paura radicata che si attacca a una persona. Hai sempre paura di sperimentarlo di nuovo. Quindi, continui a trattenere il respiro.

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Come puoi aiutare? Se conosci qualcuno che sta vivendo un ricovero in terapia intensiva neonatale, un trauma alla nascita o qualsiasi tipo di trauma, contattalo. Sii lì. Ricorda loro di respirare. Rimanere in silenzio è la cosa peggiore che puoi fare. Il silenzio è facilmente scambiato per non curarsi. Mostra loro che ci tieni. Invia carte benzina, carte regalo cibo, caffè o un messaggio di testo dicendo che stai pensando a loro. Hanno bisogno di quel promemoria per prendersi un momento per se stessi, anche se è solo un momento, per respirare e rimanere con i piedi per terra. Sii la persona che li controlla quando nessun altro lo è. Ancora più importante, non respingere il loro dolore. Non dare per scontato che sia tutto ok perché nella tua mente, il loro trauma sembra essere finito. Sono su una linea temporale diversa dalla tua. Hanno visto e sentito cose che richiedono tempo per guarire. Rispettalo.

Se sei tu quello che sta vivendo un trauma, per favore contatta gli altri. Non trascurare te stesso. Un'anima stanca ed esausta ha bisogno di tempo per riposare, anche solo per un momento. Sii paziente con gli altri che non sanno cosa dire e contattali se non ti contattano. Soprattutto, prendi quel momento di cui hai così disperatamente bisogno e respira.

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