La maggior parte delle persone con esperienza di ADHD RSD - e dobbiamo esserne consapevoli

Disabilità
Capriccio d

Mamma spaventosa e Upyanose/Getty

La maggior parte delle persone ha una comprensione ragionevolmente chiara di cosa ADHD è ormai. Sappiamo che si tratta di qualcosa di più dei ragazzini incapaci di smettere di rimbalzare sul sedile in modo da potersi concentrare sui compiti scolastici. Sappiamo che non è causato da una cattiva genitorialità. Sappiamo che c'è un componente genetica , il che significa che se un genitore ce l'ha, è più probabile che il figlio lo abbia.

L'ADHD si manifesta in vari modi: spesso si presenta in modo diverso nelle ragazze e nei ragazzi e ha i suoi aspetti positivi. Mio figlio di 15 anni ha l'ADHD e, insieme ad esso, un cervello in rapido movimento che, sebbene non si concentri sui compiti prescritti, può concentrarsi su cose davvero interessanti a caso, come risolvere i cubi di Rubik, imparare a conoscere i buchi neri o insegnare stesso a suonare il piano. Molte persone con ADHD, e i loro genitori, ti diranno con orgoglio l'elenco di risultati che sono abbastanza sicuri che non sarebbero stati in grado di raggiungere senza l'ADHD.



mia figlia vuole essere un maschio

Un aspetto dell'ADHD che solo di recente sta attirando l'attenzione, tuttavia, è qualcosa chiamato disforia sensibile al rigetto o RSD . Questa non è una diagnosi medica separata: è un insieme specifico di sintomi che vanno di pari passo con l'ADHD.

Cos'è la disforia sensibile al rifiuto?

Non è difficile indovinare cos'è l'RSD o perché le persone con ADHD lo sperimentano. Il suo nome - disforia sensibile al rifiuto - dice tutto: un senso di disforia (intenso disagio) che deriva da una sensibilità al rifiuto.

Anni fa, ho notato che mio figlio, che ha l'ADHD, è stato rimproverato e assillato molte volte più di sua sorella minore, che non ha l'ADHD e sembra anche essere naturalmente compiacente e un piacere per le persone. Ho notato che il mio correzioni di lui , soprattutto quando non era medicato, erano implacabili. Mi ero abituato a rimproverarlo continuamente. Stavo cercando così tanto di correggere il suo comportamento e prepararlo per il mondo reale che quasi mi mancava quello che stavo facendo lui . Stavo facendo del male a mio figlio.

Che aspetto ha RSD?

Quasi il 100% delle persone con ADHD sperimenta una qualche forma di RSD, che si manifesta come una forte reazione a un rifiuto reale o immaginario o lieve. Proprio come l'ADHD, RSD non è uguale per tutti.

Per alcune persone, RSD può sembrare una versione intensa di piacere alle persone. A differenza di mia figlia, che può essere una perfezionista ansiosa ma che non ha l'ADHD, le persone che hanno a che fare con RSD possono provare un intenso desiderio di raggiungere la perfezione principalmente perché sono preoccupati per il rifiuto .

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Potrebbero temere che se non sono abbastanza bravi - se non riescono a fare sempre A diretti, per esempio - allora saranno apprezzati di meno o respinti del tutto dalle persone le cui opinioni sono importanti per loro. Eliza, una mamma di tre figli che vive nella Carolina del Sud, ha detto di aver sperimentato questo tipo di RSD rivolta verso l'interno. Gli amici e la famiglia le dicevano sempre di smettere di essere così sensibile quando era più giovane. Da adulta, ha intrapreso un viaggio tanto atteso per incontrare amici di lavoro in uno stato diverso. Ha detto che ci sono volute solo quattro ore prima che un commento casuale le lasciasse la certezza che i suoi colleghi la odiavano e pensavano che fosse un'idiota. In seguito ha appreso che non era affatto così, ma al momento non riusciva a convincersi. Ha avuto un enorme impatto sulla sua capacità di godersi il viaggio, anche se non ha mai espresso le sue paure ad alta voce.

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Per altri, RSD può andare nella direzione opposta. Può manifestarsi rumorosamente o addirittura violentemente. Può sembrare piagnucolare, pianto irrazionale, rabbia totale o come arrendersi: potrebbero semplicemente smettere di provare del tutto. Se una persona con ADHD esprime la paura del rifiuto o si comporta in modo strano mentre tenta di gestire i propri comportamenti, potrebbe persino diventare una profezia che si autoavvera. La persona a cui è diretta la paura del rifiuto finisce per respingere il sofferente.

Questo è uno dei motivi per cui è importante essere consapevoli di questo aspetto dell'ADHD. Quel comportamento bizzarro, quella sfida, quella reazione fuori misura a cui stai assistendo potrebbero avere una buona ragione dietro. Non c'è niente di sbagliato nelle persone che hanno l'ADHD. I loro cervelli funzionano in modo diverso, però, e dobbiamo fare spazio per questo.

Che RSD Non lo è

A causa della rapidità con cui può apparire RSD e perché può apparire così fuori linea con la realtà, RSD è frequente mal diagnosticato come disturbo bipolare, disturbo da stress post-traumatico, disturbo ossessivo compulsivo, depressione o persino fobia sociale (intensa paura delle interazioni sociali).

Ma RSD non è nessuna di queste cose. Fa parte dell'ADHD e può andare e venire in vari gradi e apparire in modo diverso per ogni persona che ha l'ADHD. Una delle principali differenze tra RSD e questi altri disturbi è che la RSD, sebbene possa essere intensa, in genere svanisce rapidamente (sebbene la sensazione negativa a volte possa durare settimane o mesi, rendendo ancora più probabile una diagnosi errata).

Quando ripenso agli anni in cui ho imparato a capire il cervello di mio figlio in modo da poterlo sostenere meglio, penso con rammarico che non c'è da meravigliarsi che la maggior parte delle persone con ADHD soffra di RSD. Le persone con ADHD possiedono già un sistema nervoso che reagisce più fortemente agli stimoli ambientali. Tendono a sperimentare Tutto quanto in grande stile. e la ricerca ha dimostrato che all'età di 12 anni, i bambini con ADHD ricevono fino a 20.000 messaggi negativi su se stessi in più rispetto ai bambini senza ADHD. Questo è straziante.

Come evitare e gestire RSD

Mi ci sono voluti anni per arrivare a un punto in cui ho capito quanto fosse importante per me cambiare mio comportamento anche più di quanto non fosse per mio figlio cambiare il suo comportamento. E negli anni successivi ha sentito molte critiche. Se devo essere onesto, sente ancora più critiche di sua sorella, anche se ho cambiato radicalmente il modo in cui interagisco con lui da quei primi anni. Per fortuna, è ben adattato e la sua autostima in molti modi è persino migliore di quella di un tipico quindicenne. È fiducioso e felice con chi lo è.

Il trattamento è disponibile per coloro che soffrono di episodi intensi e ripetuti di RSD. I medici hanno trovato diversi medicinali che possono essere usati off-label per ridurre gli effetti collaterali (chiedi al tuo medico se ritieni che tu o tuo figlio abbiate raggiunto questo punto). I tradizionali farmaci stimolanti usati per trattare l'ADHD sono spesso sufficienti per frenare gli episodi di RSD. Questo perché quando i sintomi dell'ADHD di una persona vengono gestiti, è meno probabile che ricevano quella terribile raffica di feedback negativi da coetanei e adulti. Hanno anche maggiori probabilità di avere successo a scuola o al lavoro e hanno più facilità a relazionarsi con gli altri quando non sono coinvolti in comportamenti impulsivi o disattenzione che possono interferire nella costruzione di relazioni. Quest'ultimo è stato vero per mio figlio.

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Abbiamo imparato così tanto sull'ADHD negli ultimi decenni e, sebbene l'ADHD abbia i suoi lati positivi, la disforia sensibile al rifiuto è un aspetto che può essere davvero frustrante. Spero che l'apprendimento dell'RSD possa aiutare le persone che potrebbero soffrire e non capire perché, e spero che coloro che leggono questo articolo che non hanno l'ADHD trovino comprensione che porta alla compassione per coloro che lo fanno.