Le cene per ragazze virali di TikTok dovrebbero essere chiamate semplicemente 'pasti della mamma'

Un dietista registrato valuta (praticamente) ogni pasto che abbia mai mangiato da quando ho figli.

Video TikTok sulle 'cene tra ragazze' si sono già accumulate 252 milioni (!) di visualizzazioni per una buona ragione: c'è qualcosa di avvincente nel vedere cosa fanno gli altri Veramente nutrirsi e realizzare, ehi, sono proprio come me - letteralmente.

Mentre le cene per ragazze non sono necessariamente posizionate come una cosa da mamma , la strana combinazione di ingredienti assomiglia molto alla terza cena che mangio dopo aver sgranocchiato la preparazione del cibo per bambini, raschiando gli avanzi dai piatti dei miei figli , realizzando poi alla fine del gioco che probabilmente avrei dovuto preparare un piatto di cibo e sedermi per una vera cena.

Cos'è esattamente una 'cena tra ragazze'?

Per coloro che passano il loro tempo a tenere in vita i bambini piuttosto che a leggere Internet, la 'cena tra ragazze' è la tendenza TikTok più riconoscibile dell'estate per colpire gli interweb. Il New York Times definisce detti pasti come 'quello che vuoi per cena, senza dover considerare le preferenze alimentari o le esigenze nutrizionali degli altri'.

Spesso, ma non necessariamente impiattati, le cene delle ragazze tendono a comportare una combinazione di cibi 'contadini medievali', ad esempio formaggio, pane, frutta e/o qualsiasi combinazione di altri snack/alimenti avanzati.

Cosa dicono le persone di questa tendenza tra virgolette?

Alcuni stanno celebrando la tendenza come un meritato atto di autoindulgenza, indipendentemente da ciò che colpisce quel (terzo) piatto: 'Penso che la tendenza della 'cena tra ragazze' sia un'ottima opzione per le persone impegnate, in particolare i genitori che vogliono qualcosa di soddisfacente ma non hanno tempo o energia per cucinare dopo aver preparato un pasto più incentrato sui bambini', afferma il dietista registrato e Nutrizione delicata l'autrice Rachael Hartley, che usa 'snack plate' e 'girl dinner' in modo intercambiabile. 'È ottimo anche per le persone che lavorano fino a tardi poiché possono tornare a casa, gettare alcuni cibi preferiti su un piatto e divertirsi.'

Se questo non è un esercizio di alimentazione intuitiva, non so cosa sia! Tuttavia, i commentatori che non dicono 'ooh', 'ahh' o 'yum!' a una cena tra ragazze i video hanno suggerito che i bocconcini su un piatto ('14 sottaceti, 7 biscotti e simili, due fette di formaggio', descrive TikToker @Nickicox) ​​sono più simili a una cena delle 15:00. viaggio in cucina che un pasto vero e proprio.

In altre parole, le cene delle ragazze non sempre servono molte calorie e possono, in effetti, interpretare erroneamente un'alimentazione disordinata come un'atmosfera - eek. Hartley concorda sul fatto che i dissidenti potrebbero essere interessati a qualcosa. 'Poiché è possibile riempire un piatto con frutta e verdura per lo più crude e camuffare il modo in cui il piccolo sta effettivamente mangiando, una cena per ragazze può essere utilizzata per promuovere un'alimentazione disordinata', spiega.

gerber lil attacca l'arsenico

Detto questo, Hartley prosegue dicendomi che la varietà insita nella tipica 'cena tra ragazze' può aiutarti a soddisfare le tue esigenze nutrizionali, anche se ti affidi principalmente a cibi pronti come hummus, cracker e crudit preparati, che possono fornire un mix di sapori e consistenze soddisfacenti. Leggi: Potrei non cucinare mai più per me stesso.

Le 'cene tra ragazzi' sono una cosa?

A proposito di cucina, risulta che anche i 'ragazzi' lo fanno: con sorpresa di nessuno, i video sulla 'cena dei ragazzi', che punta all'efficienza calorica e al minimo sforzo, sono spuntati anche su TikTok. Un TikToker ha descritto la cena del ragazzo come quella che vedi nel carrello della spesa di un solo tizio alle 18:30. - pensa a pizza surgelata, salumi e patatine, o un pacchetto di salsicce e una lattina di crauti. (Quindi, tipo, assassino con l'ascia piena.)

'Non c'è niente di sbagliato nel fare cibi pronti surgelati per cena, come pizza surgelata o mac e formaggio in scatola', dice Hartley, che non è, per quello che vale, divertito dall'arbitrario genere degli alimenti. 'Il punto in cui mi preoccupo dal punto di vista nutrizionale delle 'cene per ragazzi' è quando consistono solo di carne, come una bistecca con nient'altro.'

Abbastanza sicuro, una signora che presenta TikToker definisce 'cena da ragazzo' come un petto di pollo secco su una forchetta.

Ehi, a ciascuno il suo! Ma anche: un vero petto di pollo che non è stato precedentemente tagliato a pezzetti e/o caduto sul pavimento più volte suona come quello che mi nutro quando ci provo. (Solo io?)

Secondo Hartley, i miei sforzi extra potrebbero essere inutili. 'La varietà e l'equilibrio solitamente inclusi in una 'cena per ragazze' danno un vantaggio nutrizionale', afferma. Quindi, cene tra ragazze ftw!

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