L'allattamento al seno mi ha letteralmente salvato la vita

La depressione postpartum è un killer. Non lo dico in modo eufemistico: anche se sicuramente è una difficoltà che può ispirare iperbole , uccide letteralmente anche le persone. Soffro di depressione postpartum (PPD) e sono stato più vicino al limite di quanto vorrei ammettere.

La mia gravidanza e il parto che ne è seguito mi hanno dato la forza lo strizzatoio , lasciandomi fisicamente sfregiato e affetto da disturbo da stress post-traumatico. Ma l’orrore non è finito dopo il parto. In molti modi, è peggiorato dopo il parto.

Durante il periodo postpartum, ho dovuto imparare a prendermi cura di un neonato: con pochissimo sonno, con strani ormoni in subbuglio e con un corpo che stava ancora guarendo da un intervento chirurgico (sezione cesareo) e alla fine aveva bisogno di un secondo intervento chirurgico. (rimozione della cistifellea) solo quattro settimane dopo.

Anche se sapevo di essere a rischio di PPD, non ero in alcun modo preparato alla profonda depressione in cui sarei sprofondato. Faceva paura. Fortunatamente, il mio meraviglioso partner si è preso cura di me in modo straordinario e praticamente mi ha fatto dire al mio medico quanto fosse peggiorata la situazione. Sono riuscito a ottenere l'aiuto di cui avevo bisogno, e in tempi relativamente brevi, ma nel frattempo c'era una cosa che mi ha portato avanti.

Allattamento al seno.

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gonfiore dopo cesareo

Innanzitutto tengo a precisare che non ho alcun problema con i genitori che, per qualsiasi motivo, allattano artificialmente i propri figli. Punto.

Ma volevo davvero allattare mio figlio.

Penso che sia parte di ciò che è stato così potente per me. Era qualcosa che volevo così intensamente e, nel mezzo dell'inferno postpartum, sono riuscito a farlo. Non era l'unica cosa che volevo. Mentre ero incinta, ho assunto un'ostetrica straordinaria e ho pianificato un bellissimo parto in casa. volevo mia moglie per catturare il nostro bambino. Volevo tenerlo stretto al mio petto prima ancora che gli venisse tagliato il cordone. Volevo fare un bel bagno rilassante e rannicchiarmi con la mia famiglia nel nostro grande letto.

Invece, dopo una settimana di travaglio e due viaggi in ospedale, ho finalmente acconsentito a un cesareo. Nostro figlio ci è stato consegnato pulito e asciutto, avvolto in una fascia ospedaliera rosa e blu. Mia moglie ha dovuto alzare il cappellino per mostrarmi che nostro figlio è nato con un sacco di adorabili capelli biondi. Era bello e perfetto, ma si sentiva anche un alieno. Siamo rimasti tutti in ospedale per tre giorni. Non era quello che volevo.

E così ho deciso di dargli da mangiare secondo i piani. Non è stato facile. C'è stata una curva di apprendimento ripida, per entrambi. È stato solo con il supporto del mio partner e l'aiuto della mia ostetrica (e di un esercito di consulenti per l'allattamento) che sono riuscita a farcela. Dopo tutto quello che avevamo passato, sembrava il minimo che potessi fare. Avevo creduto che il mio corpo avrebbe saputo come far nascere mio figlio, ma semplicemente non era così. Sapeva come fare il latte.

E così è stato.

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L'allattamento al seno rilascia ormoni calmanti sia nel genitore che allatta che nel bambino. Non è stato sufficiente per contrastare completamente l’ondata di depressione, ma ci sono stati sicuramente giorni e momenti in cui ho sentito la differenza. Forse tutto il resto era sbagliato, ma potevo comunque coccolare mio figlio e assicurarmi che fosse nutrito. E poi avremmo fatto un pisolino entrambi. Quando sei un essere umano esausto e distrutto, è una vera benedizione.

Le persone rispondono alla depressione in modo diverso. Quando sono triste, trovo quasi impossibile mangiare. Durante la mia prima rottura, al liceo, ho perso 10 chili in due settimane. E anche se, da adulta, so che è meglio non cedere alla mia tendenza ad evitare il cibo, la depressione che seguì la nascita fu così forte, così onnicomprensiva, che non potevo essere una persona ragionevole.

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Ma dovevo dare da mangiare al bambino.

L'allattamento al seno ti fa venire fame. Chiunque l'abbia mai fatto annuisce in questo momento. Sono necessarie più calorie per produrre il latte materno per un neonato che per far crescere il feto che diventerà il bambino. Non sono mai stato così famelico. Così ho dato da mangiare al bambino e mia moglie ha dato da mangiare a me. E ho mangiato. Ho bevuto frullati. Ho mangiato dei panini. Mi sono mantenuto in vita – senza fermarmi a pensare a come non volevo ingoiare nulla – perché ero affamato, stanco, stordito e alla disperata ricerca di cibo.

Più grande di queste cose, però, l’allattamento al seno mi ha mantenuto in vita riportandomi nel mio corpo. Dopo un travaglio così traumatico, la combinazione unica di PPD e PTSD mi ha fatto dissociare quasi completamente. In poche parole, semplicemente non mi sentivo “reale”. Il mio corpo era diventato un luogo terrificante, quindi l'ho ignorato il più possibile, isolandomi dal mondo fisico e vivendo invece in un mondo di paure, ricordi e fantasie di autolesionismo.

Passavo ore seduta sul letto, fissando le pareti della mia stanza, facendo il minimo indispensabile per prendermi cura del bambino. Non sono fiero di quel periodo. Ero così distratto che non ricordo nemmeno l’inizio della vita di mio figlio. So che c'erano giorni in cui era così spaventoso essere osservato. Sono grato a coloro che mi hanno osservato.

Quando mi sentivo apatica e lontana, quando avevo il terrore di me stessa e di tutto il resto, dovevo comunque allattare il bambino. Per alcuni malati di disturbo da stress post-traumatico, questa è la massima crudeltà. Per me, però, si è rivelata una benedizione.

L'allattamento al seno mi ha riportato indietro. Mi ha mantenuto nel mio corpo, mi ha costretto a tenere in braccio il corpo di mio figlio e mi ha aiutato a rimanere in contatto con la realtà fisica di ogni cosa. Ciò che ricordo sono lampi di gioia nell'oscurità, le sue piccole mani strette in pugni determinati, i suoi piedi arricciati contro il mio stomaco morbido. Il rilascio del latte che inizia a scorrere. Le mie braccia lo avvolsero.

Senza quella consapevolezza, senza quell’ancoraggio al mondo reale, non credo che sarei qui oggi.

L’allattamento al seno non ha curato la mia depressione, ma è stato un ponte che ha reso possibile la guarigione. Sono stato fortunato, quando ho detto al mio ginecologo come mi sentivo, hanno agito rapidamente e sono riuscito a prendere un antidepressivo a basso dosaggio che funziona e sì, è sicuro per l'allattamento al seno. Se soffri di depressione postpartum o di qualsiasi altra forma di depressione, chiedi l'aiuto di cui hai bisogno e che meriti. Ciò non deve significare medicine, ma potrebbe. Va bene.

veleno portafortuna

In questi giorni il mio bambino è molto più grande e ogni giorno faccio cose che sembravano impossibili durante l'incubo che era la mia vita solo pochi mesi fa. Lavoro e cucino. Gioco con mio figlio e lo guardo crescere e scoprire il suo mondo. E gli do ancora da mangiare.

E ora diventa una gioia tra tante.

Questo post è apparso originariamente su In modo incantevole .

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