Mantieni la calma e vai avanti con questo consiglio esperto sulla perdita di capelli dopo il parto

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Hai superato le strane piccole idiosincrasie della gravidanza (ciao, tappo di muco ) e riuscì a far nascere con successo un intero essere umano. I complimenti sono decisamente d'obbligo. Ora ci sono altre stranezze legate agli ormoni da affrontare, però, e una di queste è caduta dei capelli dopo il parto . Ah, gravidanza: è il dono che continua a dare!

Dopo il parto, la tua attenzione si è probabilmente spostata sul mantenimento in vita di quel minuscolo umano, come dovrebbe essere. Ma questo significa anche che potresti avere i paraocchi sul fatto che il tuo corpo ha qualche altro asso nella manica legato alla gravidanza. Quindi, ad un certo punto, quando il tuo cervello non gira in dodici direzioni diverse riguardo alla tua nuova pepita, potresti fermarti e chiederti, Perché i miei capelli si stanno diradando? Oppure, dal momento che i tuoi ormoni stanno ancora imperversando e potresti sentirti un po' allarmista tra questo e i tuoi nervi da neomamma, Sto diventando calvo?!

Calmati, mamma. Abbiamo chiacchierato con medici e cosmetici con sede a Beverly Hills dermatologo Dr. Ohara Aivaz per rassicurarti sul fatto che quello che stai attraversando è totalmente naturale. Ecco la sua interpretazione di questo fenomeno post-gravidanza.

Quando inizia in genere la caduta dei capelli dopo il parto?

Questo spargimento di capelli inizia da uno a cinque mesi dopo il parto e colpisce circa il 50 percento delle donne, secondo il dott. Aivaz.

Perché i tuoi capelli cadono dopo la gravidanza?

Preparati a diventare un nerd della scienza, perché il motivo per cui i tuoi capelli cadono dopo la gravidanza ha in realtà un affascinante background biologico. Per capire perché questo accade, è utile rivedere il normale ciclo di crescita dei capelli. I nostri follicoli piliferi attraversano tre fasi: la fase anagen (questa è la crescita dei capelli), seguita dalla fase catagen (fase di riposo) e infine telogen (la fase di caduta). Mentre i capelli attraversano questo ciclo, ogni capello sul cuoio capelluto viene sostituito ogni tre o cinque anni, ha spiegato il dott. Aivaz.

Ha continuato, collegando i puntini alla caduta dei capelli dopo il parto: durante la gravidanza, i livelli elevati di prolattina, estrogeni e progesterone spostano tutti i nostri capelli nella fase di crescita (fase anagen). Questo spiega perché le donne incinte hanno i capelli spessi e voluminosi, perché non perdono i capelli durante la gravidanza! Poiché nessun capello è in fase telogen durante la gravidanza, nessun capello viene perso durante la gravidanza. Dopo la gravidanza, quando i livelli ormonali si normalizzano, molti di quei capelli che erano passati alla fase attiva ora sono passati alla fase telogen, che consente ai capelli di cadere e tornare al loro ciclo normale. La normale perdita di capelli che è stata interrotta durante la gravidanza si verifica tutta in una volta, con conseguente massiccia perdita di capelli che alcune donne sperimentano.

Quindi la condizione formalmente nota come telogen effluviovi — telogen per la fase del ciclo del capello ed effluvium, che significa emanazione invisibile.

C'è qualcosa che puoi fare per limitare la caduta dei capelli dopo il parto?

Bene, un primo punto importante da fare è che telogen effluvium non è tecnicamente perdita di capelli; è la caduta dei capelli. A differenza di condizioni permanenti come l'alopecia areata, la caduta dei capelli dopo il parto è temporanea. Anche se vedere i tuoi capelli perdere così tanto può essere spaventoso, la buona notizia è che ci si aspetta una ricrescita completa dei capelli! rassicurò il dottor Aivaz. Se hai i capelli lunghi o naturalmente folti, questa notizia dovrebbe essere confortante, anche se sembra che un gattino stia intasando lo scarico dopo ogni doccia.

Una dieta sana ed equilibrata e un regime di esercizio da lieve a moderato possono anche aiutare a ridurre al minimo gli effetti della caduta dei capelli postpartum incoraggiando il recupero generale.

Cosa puoi fare per camuffare il fatto che i tuoi capelli si stanno diradando?

Potresti aver appena tirato i capelli in una crocchia disordinata per la maggior parte della gravidanza, ma potresti dover registrare più manutenzione dei capelli ora. Per camuffare la caduta dei capelli, usa shampoo volumizzanti ed evita balsami pesanti che appesantiscono i capelli, consiglia il Dr. Aivaz. Chiedi al tuo parrucchiere di aiutarti a scegliere un taglio che faccia sembrare i capelli pieni.

Ma potrebbe anche essere il momento di prendere in considerazione le vitamine per aiutare con la caduta dei capelli dopo il parto. Il suggerimento del dottor Aivaz? Parla con il tuo medico di integratori come vitamina D, vitamina B, ferro, zinco e biotina che possono aiutare con la caduta dei capelli dopo il parto stimolando la crescita. Ha notato, ci sono anche vitamine specifiche per i capelli come Viviscal Professional e Nutrafol, che possono essere utili durante il telogen effluvium. Verificare con il proprio medico prima di iniziare questi, soprattutto se si sta allattando.

Quanto dura la caduta dei capelli dopo il parto?

Fortunatamente, questo strano effetto collaterale finisce. Lo spargimento in genere si risolve da solo dopo sei-otto mesi e puoi aspettarti una chioma normale al primo compleanno del piccolo, ha detto Dott. Aivaz .

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Quando dovresti cercare aiuto per la caduta dei capelli dopo il parto?

Certo, è nella natura umana (e in particolare nella nuova natura della mamma) chiedersi quando potrebbe essere il momento di preoccuparsi. Se stai manifestando una grave perdita di capelli dopo il parto, rivolgiti a un operatore sanitario. Non è necessario alcun trattamento per il telogen effluvium postpartum in quanto è una risposta naturale del corpo alle fluttuazioni ormonali ed è auto-risolvibile, ha spiegato il dott. Aivaz, rilevando un avvertimento. Se la caduta dei capelli dura oltre un anno, una visita dal dermatologo è una buona idea per escludere altre cause di caduta dei capelli.

Scritto da Julie Sprankles.

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