Il nuovo studio suggerisce una dieta diversificata all'inizio può portare a un minor numero di allergie alimentari nei bambini

Non sappiamo esattamente come si sviluppano le allergie, ma sono promettenti nuove ricerche dalla Svezia.

Tanto fastidioso come è ascoltare un parente più vecchio dire qualcosa del tipo: 'Ai miei tempi, non avevamo tutto questo allergie; Abbiamo mangiato tutti il ​​glutine e ci è piaciuto! ', Non hanno torto in modo rigoroso.

Le allergie alimentari sono in aumento in tutto il mondo. Circa 32 milioni di persone Negli Stati Uniti, tra cui 6 milioni di bambini, hanno almeno Un'allergia alimentare . Ma mentre siamo tutti sempre più consapevoli delle allergie, in particolare quando si tratta di bambini, non siamo ancora esattamente sicuri di come o perché si sviluppano.

Sembra esserci una componente genetica o ereditaria , ma poco oltre questo è così chiaro. Ma nuove ricerche dalla Svezia, pubblicate sulla rivista Allergia pediatrica e immunologia suggerisce che l'esporre del bambino a un'ampia varietà di alimenti presto può ridurre significativamente gli istanze di allergie lungo la strada.

'Esistono prove ad alta certificazione che l'introduzione precoce di uova e arachidi è associata a una ridotta allergia alle uova e alle arachidi, rispettivamente', osservano i ricercatori. 'Tuttavia, vi è una maggiore incertezza sui tempi e sulla diversità di altri alimenti allergenici.'

Quindi, il team ha studiato le abitudini alimentari di oltre 2000 neonati di 6 o 9 mesi, notando il numero di cibi introdotti e la frequenza con cui hanno mangiato quei cibi. Hanno quindi rivisitato quei bambini a 9 e/o 18 mesi e hanno notato allergie alimentari diagnosticate e diagnosticate per il medico.

Si scopre che i bambini che hanno provato da 13 a 14 cibi per 9 mesi, indipendentemente dalla frequenza con cui li hanno mangiati, hanno ridotto le probabilità di allergia alimentare del 45% rispetto a quelli che hanno mangiato da 0 a 10 alimenti. Questo è stato ancora più profondo quando hai preso in considerazione bambini con eczema o una storia familiare di allergie alimentari FA è stata vista per i bambini con eczema e per i bambini senza storia di FA in famiglia. È interessante notare che 'non è stata osservata alcuna associazione tra [diversità dietetica] all'età di 6 mesi e [allergie alimentari] all'età di 18 mesi'.

Nel rivedere i risultati dello studio sul suo popolare account Tiktok, il dott. Zachary Rubin, un immunologo pediatrico, ha affermato che 'spero che altri studi mostrino che questo è il caso'.

Ha quindi esortato i genitori a parlare con il loro pediatra quando è sicuro presentare i loro figli a nuovi alimenti. Mentre la maggior parte degli alimenti è sicura per iniziare a integrare nella dieta di un bambino intorno ai 6 mesi, ci sono Alcuni dovresti evitare . Mentre molti di questi Gli alimenti dovrebbero essere evitati A causa del loro pericolo di soffocamento - noci intere, per esempio - altri, come il miele, rappresentano un rischio per malattie di origine alimentare che può essere più grave nei neonati.

Quindi vai avanti e incorpora un'ampia varietà di cibi nella dieta del tuo bambino. Non possiamo promettere che terrà a bada tutte le allergie, ma non può nemmeno far male. E chissà: forse otterrai uno di quei bambini a cui piace davvero i broccoli. (Puoi sognare!)

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