Il mio matrimonio sarebbe stato salvato se avessimo messo via i nostri telefoni?

I nostri telefoni erano una via di fuga e questo ci ha rovinato.

Eravamo da sette anni nel nostro matrimonio quando noi ha iniziato a lottare . Ci eravamo allontanati l'uno dall'altro. I nostri figli erano piccoli e avevano bisogno di me, e lui era impegnato a gestire la propria attività. C'erano momenti in cui sembrava che fossimo due estranei che coesistevano.

Chiunque abbia ottenuto divorziato sa che questo tipo di situazione si sviluppa lentamente. Non passi dall'essere follemente innamorato al chiederti se sei tu voglio ancora sposarmi al tuo coniuge durante la notte. Per noi, ciò è avvenuto per una serie di piccole cose. E guardando indietro, so quale era la maggior parte del problema: i nostri telefoni.

Noi usato i nostri telefoni scappare quando uno di noi si sentiva scoraggiato e inascoltato. Sembrava come mandare un messaggio a un amico o distrarsi sui social media. Anche il mio ex ha avuto un periodo in cui giocava costantemente a qualche gioco invece di venire a letto con me come aveva sempre fatto.

Non stavo meglio, però. Mi perdevo su Pinterest, pensando che una nuova ricetta o creazione avrebbe rimosso il vuoto che sentivo. Trascorrevo più tempo a interagire sui social media che con lui. Entrambi rispondevamo a una telefonata o rispondevamo a un messaggio o davamo un'occhiata alle notifiche dei social media mentre parlavamo.

Non sto parlando di interruzioni occasionali . Sto parlando dell'uso dei nostri telefoni come cerotto emotivo e via di fuga. Era più facile rivolgersi al rettangolo che dire che ero sconvolto dal fatto che si fosse dimenticato di portare fuori la spazzatura o di prendere qualcosa al supermercato, come gli avevo chiesto. Ha smesso di chiedermi se la nostra vita sessuale sarebbe mai tornata in carreggiata. Ha smesso di pianificare appuntamenti serali, di fare cose romantiche e di corteggiarmi.

Invece di comunicare, siamo andati dritti ai nostri telefoni.

Li abbiamo portati a letto. Li tiravamo fuori se andavamo a cena. La sera, dopo che i bambini erano andati a letto e avevamo tempo e spazio in abbondanza per parlare e trascorrere del tempo di qualità insieme, abbiamo scelto i nostri telefoni.

Ascoltare ex fidanzati e fidanzate tramite Facebook o Instagram non ha aiutato la nostra situazione. Eravamo entrambi onesti riguardo ai (pochissimi) messaggi che ricevevamo dai nostri ex (sembravano anche loro avere difficoltà nei loro matrimoni, o avevano divorziato), ma penso che questo ci abbia lasciato entrambi a chiederci se ci fosse qualcuno più adatto a noi . E se dicessi che non sono riemersi vecchi sentimenti quando il mio ex ragazzo del college mi ha inviato un messaggio, mentirei.

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Non incolpo la tecnologia per il nostro matrimonio travagliato. Eravamo due adulti consenzienti che hanno fatto una scelta. Ma a volte mi chiedo: E se provassimo ad affrontare più problemi invece di sfuggirli stando sdraiati uno accanto all'altro a letto? Perché anche quando abbiamo provato a risolvere le cose – e lo abbiamo fatto per sei anni – ho la sensazione che non siamo stati così scrupolosi come avremmo potuto. Poiché eravamo così abituati a ricevere quella dose di dopamina ogni ora, i nostri telefoni sono diventati il ​​nostro modo di affrontare la situazione.

Forse le cose sarebbero finite allo stesso modo, e guardo le cose attraverso occhiali color rosa perché ho avuto molto tempo e spazio per riflettere. Ma onestamente, mi chiederò sempre: il mio matrimonio avrebbe potuto essere salvato se avessimo semplicemente messo via i nostri telefoni?

Diana Parco è una scrittrice che trova la solitudine in un buon libro, nell'oceano e nel mangiare fast food con i suoi figli.

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