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Se il russare del tuo partner ti sta facendo impazzire, ecco un consiglio

Tendenza
Donna sdraiata a letto con un cuscino sopra la testa

Immagine tramite IAN HOOTON/SCIENCE PHOTO LIBRARY

Il russare grave potrebbe effettivamente significare che la colpa è dell'apnea notturna

Il russare è il tipo di cosa che può trasformare un essere umano sano e razionale in un mostro pugnale, furioso e privato del sonno. Chiunque abbia un marito probabilmente sta leggendo questo e sta già annuendo a lungo, sentendo il ribollente di rabbia pungente nelle loro viscere anche solo a pensarci. Una mamma lo capisce - lei così capisce, ma vuole anche ricordare a tutti noi che a volte russare rumorosamente può significare qualcosa di più serio.

Meredith Masony del popolare blog È inappropriato di recente ha condiviso la sua Saga del russamento sponsale su Facebook, ed è incredibilmente riconoscibile per chiunque condivida il letto con un russatore. È anche una specie di apertura degli occhi su quanto possa essere serio il russare.



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Il sonno è così importante, scrive Masony. Senza dormire, diventiamo lunatici, meno produttivi, forse oserei dire arrabbiati. Mio marito russa. Lo ha da anni. Qualche anno fa l'ho costretto dal dottore a farsi visitare perché stavo per scappare o soffocarlo nel sonno.

PREDICARE. E perché russare? sempre entra in gioco proprio quando finalmente diventi accogliente e sonnecchiante? Uffa. Masony dice che il russare di suo marito non solo la teneva sveglia, ma in realtà la costringeva sul divano il più delle volte. Alla fine, un viaggio dal medico ha provocato un diagnosi di apnee notturne . Che è molto più di un russare rumoroso.

Apnea notturna significa che in realtà smette di respirare mentre dorme, scrive. Non respirare durante il sonno può portare ad ipertensione, aumento del rischio di ictus e infarto e altri problemi di salute.

Questo è vero. E spaventoso. Soprattutto quando si tratta di problemi cardiaci. L'apnea notturna viene diagnosticata quando qualcuno smette di respirare per 10 secondi o più, almeno cinque volte all'ora, durante il sonno. Secondo ricerca condotta dalla Cleveland Clinic , l'apnea notturna provoca ritmi cardiaci anormali, che possono portare a morte cardiaca improvvisa. Questo abbassa i livelli di ossigeno e cambia la pressione nel torace quando le vie aeree superiori si chiudono, il che stressa il cuore.

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Fortunatamente, ci sono speciali maschere respiratorie che le persone con apnea notturna possono indossare per aiutarle a dormire meglio, respirare meglio e ridurre il rischio di gravi complicazioni di salute.

Questo dispositivo ha aiutato moltissimo. Stava dormendo meglio. dormivo meglio. Volevo ucciderlo di meno. È una meraviglia medica. LOL. Infatti. Una vittoria in tutto e per tutto.

Tranne per il fatto che la maschera del marito di Masony ha smesso di funzionare correttamente. Inizia il viaggio di sola andata verso Stabby Snore Town.

Non ho dormito bene, se non del tutto da più di una settimana. Amo mio marito, ma al momento mi sento molto omicida.

Oh, posso riferire. Mio marito è un ragazzo grande. Come 6'5 ', 350 libbre grandi. Ha anche un grande petto a botte che è ottimo per coccole ma terribile per dormire bene, poiché preme contro la sua giugulare quando si sdraia. Onestamente, sembra che il corpo di mio marito lo stia strangolando nel sonno. Il che, a sua volta, mi tiene sveglio e mi fa venir voglia di finire il lavoro di strangolamento da solo. Ha apnee notturne? Probabilmente. Non sono un medico, ma se fossi una scommettitrice, questa sarebbe una cosa sicura. Mi trascino nella stanza degli ospiti (che in realtà è la stanza del cane) più spesso di quanto mi interessi solo così posso dormire un po' . Fondamentalmente mi tiene sveglio più di quanto abbia mai fatto nostra figlia da neonata. STAB STAB STAB STAB.

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Poiché gli uomini sono notoriamente testardi sui problemi medici, Masony afferma che suo marito deve ancora tornare dal medico per farsi riparare la maschera. Un po' come se la mia palla al piede non fosse ancora andata da un dottore per una diagnosi, così da poter indossare quell'aggeggio dall'aspetto Bane da Batman che ci libererà tutti dal suo inferno russare. Conclude il suo post con un solido promemoria: mantenere i nostri mariti in salute ci fa desiderare di far loro meno male.

Se il tuo coniuge russa fallo controllare da un medico. L'apnea notturna è grave. Non solo vuoi ucciderli, ma muoiono letteralmente nel sonno. Tagga il tuo coniuge che russa e digli che lo ami.