Se hai l'acne, probabilmente non è a causa di qualcosa che stai facendo o non facendo

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Il primo piano del viso della donna presenta vari problemi sulla sua pelle (come acne, brufolo, pori e melasma ecc.).

Boy_Anupong/Getty

Mi occupo di acne da quasi 30 anni. La mia pelle si trova da qualche parte nel mezzo dello spettro dell'acne, tra i casi di acne più gravi - il tipo doloroso, infiammato e cistico - e il tipo più lieve che consiste in un piccolo breakout che coincide con il ciclo mestruale di una persona. La mia acne è il tipo di acne che non puoi fare a meno di notare ma che non ti fa nemmeno pensare, oh, oddio .

Fondamentalmente, la mia acne è il tipo che fa sì che le persone dalla pelle chiara vogliano raccomandare la loro regime di cura della pelle per me.



Apprezzo l'aiuto. L'ho accettato e ho provato di tutto. Ho aderito diligentemente ai regimi di cura della pelle dei miei amici dalla pelle perfetta, cercando di replicare qualunque cosa facciano per raggiungere la loro perfezione immacolata e luminosa.

Ho provato lavaggi con acido salicilico e lavaggi delicati, senza aggiunta. Ho usato ogni crema topica da banco che ti viene in mente. Ho usato trattamenti con perossido di benzoile (ha aiutato a schiarire la mia pelle ma l'ha asciugata così male che mi ha dato le rughe). Ho lasciato che la mia pelle si purgasse, perché con alcuni prodotti, presumibilmente la tua pelle peggiorerà prima di migliorare. Ho bevuto tutta l'acqua. Ho eliminato i latticini. E glutine. E zucchero. Uno alla volta e tutti e tre in una volta. Ho sempre usato solo creme idratanti delicate e non comedogeniche. Ho usato e continuo a usare sieri costosi con acido ialuronico.

Ho dato a tutti loro una possibilità. Ho provato di tutto tranne Accutane.

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Tuttavia, a parte alcuni mesi durante ciascuna delle mie gravidanze e un periodo di tempo in cui ero sotto controllo delle nascite ormonali, ho sempre avuto almeno qualche brufolo sul viso. Di tanto in tanto, i miei breakout diventano così brutti da poter tirare fuori un yikes. Ho delle immagini salvate sul mio telefono che mi fanno rabbrividire a guardarle.

Attualmente, la mia acne è debolmente controllata grazie a due farmaci topici soggetti a prescrizione: Aczone e tretinoina (Retin-A). Ho ancora a che fare con sfoghi quasi costanti, anche se meno rispetto a quando non uso questi farmaci, e almeno i miei brufoli non sono sollevati e infiammati. Un anno fa, quando ho cambiato assicurazione e ho dovuto razionare le mie prescrizioni perché non potevo andare dal dermatologo, la mia acne è tornata con una vendetta.

Mi sono imbattuto in questo video su TikTok qualche settimana fa e mi sono sentito convalidato per la mia pelle in un modo che non ho mai fatto.

@askdrjason

cose strane da dire in un testo

#cucire con @ashvires #acne #medtok #askdrjason #SHEIN si prende cura

♬ suono originale – Dr Jason Chouake

Come puoi vedere nel punto del Dr. Chouake sopra, per le persone che hanno a che fare con l'acne, ci prendiamo cura di noi stessi e ci convinciamo che stiamo facendo qualcosa di sbagliato. I nostri amici dalla faccia fresca vogliono davvero aiutare e credono davvero di avere la risposta. Dopotutto, i loro la pelle è rugiadosa e priva di imperfezioni. Perché la mia pelle non dovrebbe reagire allo stesso regime che funziona per loro? È tutta pelle, giusto?

Il fatto è che quando questi regimi aiutano un po', ma solo un po', è difficile non presumere che il motivo per cui non funzionano grande è che stiamo facendo qualcosa di sbagliato. Ci sfugge qualcosa. Come afferma il dottor Chouake, però, semplicemente non è così. L'acne è una malattia infiammatoria della pelle, dice. E non è colpa tua. Non è niente quello che stai facendo.

Questo è esattamente quello che avevo bisogno di sentire, e forse è anche quello che devi sentire tu.

Ultimamente, quando le persone dalla pelle chiara mi insegnano come schiarirmi la pelle, provo la stessa sensazione che provo quando qualcuno che ha avuto un periodo facile di allattamento al seno mi dice cosa avrei dovuto fare diversamente per mantenere la mia scorta, o quando qualcuno con un bambino neurotipico mi dice come dovrei disciplinare il mio bambino con ADHD, o quando una persona magra con un metabolismo naturalmente alto mi dice cosa devo fare per perdere peso. Se non te ne occupi personalmente, o se non sei un dermatologo, semplicemente non posso sapere.

Aggiungi quella sensazione di aver fatto qualcosa di sbagliato agli strati di colpa per essere stato superficiale nel prendersi cura in primo luogo. Fanculo gli standard di bellezza! Amo la mia pelle, l'acne e tutto! Dovrei semplicemente accettare di avere segni rossi arrabbiati che interrompono i contorni del mio viso. Oppure dovrei ricordare a me stesso che ci sono così tanti problemi peggiori che una persona potrebbe avere. Puntelli a chiunque sia in grado di accettare la propria acne e onestamente non esserne infastidito. Più potere per te, davvero.

Personalmente, però, I odiare la mia acne Mi dico che ci sono problemi peggiori da avere, e so che è oggettivamente vero, ma lo odio ancora. È solo una cosa così stupida da affrontare. Ad esempio, perché la mia pelle non può smettere di essere un fottuto stronzo?

Cosa io sono finalmente iniziare ad accettare è che la mia routine di cura della pelle non è il problema. Ho semplicemente l'acne. La mia pelle è fondamentalmente diversa dalla pelle delle persone che non hanno l'acne. Mia sorella può dormire truccata e non avere un solo brufolo, e io posso impegnarmi in una routine di cura della pelle di 20 minuti due volte al giorno che include vari sieri e farmaci da prescrizione e tuttavia sempre, sempre avere almeno 10 brufoli sul viso.

Inoltre, è assolutamente valido per me voler avere la pelle chiara. Per me è valido volere che la mia pelle sia giusta... la mia pelle , senza un mucchio di segni rossi e irritati che ne interrompono la superficie. Mi è permesso volerlo, dannazione.

Ultimamente ho cercato di fare un corso di isotretinoina (precedentemente noto come Accutane). È un farmaco serio con effetti collaterali intensi, a volte permanenti. È anche l'unica cosa che non ho ancora provato, e per la maggior parte delle persone è una cura completa per l'acne, come nella loro acne mai ritorna.

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Mi piacerebbe sapere com'è avere la pelle chiara. Mi piacerebbe sapere com'è non avere costantemente a che fare con segni rossi su tutto il viso.

Quindi, se hai l'acne testarda e vuoi liberartene, voglio dirti due cose: 1) Non è colpa tua. E 2) Vai da un dermatologo.

Hai l'acne e probabilmente non è a causa di qualcosa che hai fatto o non fatto. I costosi sieri dei tuoi amici dalla pelle chiara sono fantastici ma quasi certamente non schiariranno completamente la tua pelle. La tua pelle è fondamentalmente diversa dalla loro. Hai bisogno dell'aiuto di un esperto. E puoi chiederlo.