Ho preso antidepressivi durante l'allattamento, ecco perché

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Mi sono seduto di fronte al mio medico otto giorni dopo il parto, cercando di sembrare lontanamente come se fossi stato insieme.

Voglio sempre vederti di persona se sei preoccupato per la depressione postpartum, ha detto. Alcune persone possono sembrare a posto al telefono, ma poi le vedi faccia a faccia e sembrano il Joker.

Mi sentivo decisamente come il Joker. Non ero sicuro che l'insicurezza paralizzante e l'ansia soffocante fossero del tutto normali la prima settimana dopo aver avuto un bambino, ma mi ha spaventato a morte. Mi sentivo come se stessi oscillando su un pendolo di emozioni e demoni mentali, scivolando da Okay, ho capito, a Ohmygod non riesco a respirare e c'è un nodo infinito nel mio petto e non mi piace il mio bambino e sono così stanco ma non riesco ad addormentarmi, che diavolo mi sta succedendo.

La domanda sul tavolo erano i farmaci, ma l'allattamento al seno era il singhiozzo. Stavo facendo del mio meglio per capirlo, e già non stava andando bene. Mia figlia doveva ancora rimediare a un fastidioso problema con la lingua e il labbro, e sentivo già il peso del fallimento in quel reparto. Il mio dottore mi ha ricordato gentilmente che nutrirsi è la cosa migliore, ma il mio cervello esausto non poteva accettare quella grazia.

Pensare in questo modo. Se non allattassi, saresti disposta a prendere farmaci per la depressione? chiese. Ero troppo disorientato per capire davvero la domanda, ma sentivo di sapere abbastanza per dire che non volevo ancora provare la medicina. Gettare quell'asciugamano mi è sembrato un fallimento così presto, e ho pensato che potesse farmi scivolare ancora più in profondità nel fallimento della nuova mamma.

Quindi niente medicine. Mi ha dato consigli per sopravvivere ai giorni del neonato e prendermi cura di me stesso - cose come fare esercizio, prendere il sole, mangiare bene, accettare aiuto, ecc. E ha funzionato per i primi tre mesi di sopravvivenza.

Ma dopo che abbiamo iniziato a raggiungere una nuova normalità e siamo usciti dalla foschia neonatale, non ero la migliore versione di me stesso. Mi guardavo in giro per casa e immaginavo in ogni modo che qualcosa potesse andare terribilmente storto, come le prese d'aria nella stanza del bambino che prendevano fuoco. Mi sdraiavo di notte e ricordavo la nostra passeggiata prima di quel giorno e immaginavo un'auto che ci sbatteva addosso. Infastidirei mio marito perché ogni singola cosa che faceva mi dava sui nervi. Rimasi a letto per due ore desiderando dormire prima che finalmente arrivasse a me.

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Alla fine ho capito che avevo bisogno di aiuto. Mi stavo prendendo cura di me stessa nel modo migliore che conoscevo, ma non era abbastanza. Non ero felice e il mio povero marito era oppresso e solo mentre sua moglie viveva in un violento temporale.

Quindi mi sono ritrovato di nuovo seduto di fronte al mio dottore, dicendo, penso che sia ora di provare i farmaci.

Non mi ha tirato fuori il ricettario e le ricariche per la doccia come caramelle. Invece, ha parlato a lungo con me per capire dove mi trovavo mentalmente ed emotivamente. Il più grande avvertimento era che stavo ancora allattando, quindi voleva assicurarsi che capissi cosa significasse.

Ovviamente nessuna medicina durante l'allattamento è l'opzione migliore, ma questo farmaco è considerato sicuro da prendere durante l'allattamento. L'unica cosa che tu potrebbe l'avviso è un ritardo nel raggiungimento di traguardi nel tuo bambino, ma anche questo è raro, mi ha detto.

Voleva essere sicuro che capissi il peso della decisione, e ho portato quel peso pesantemente mentre riflettevo se iniziare o meno i farmaci. Alla fine, sono diventato il migliore amico di questo farmaco e ha cambiato la mia vita in meglio.

Ecco i fattori determinanti:

Professionisti medici di cui mi fidavo hanno supportato la mia decisione.

Il mio medico, di cui mi fido infinitamente, è sempre stato un onesto difensore. Perché si è avvicinato alla conversazione sull'opportunità o meno di prendere medicine periodo , non solo durante l'allattamento, mi ha detto che prendeva molto sul serio la mia salute mentale. La sua pesante conversazione sulla questione di prenderlo durante l'allattamento al seno mi ha detto quanto lo prendesse sul serio, ma darmi il supporto per continuare ad allattare mentre prendevo le medicine mi ha anche detto che non aveva scrupoli con esso come professionista medico.

Anche la mia migliore amica è un'infermiera del pronto soccorso e spesso riceve le mie domande in preda al panico e ipocondriaci via SMS. Quindi, naturalmente, l'ho consultata.

Posso prendere questo farmaco durante l'allattamento senza avvelenare mio figlio? Le ho chiesto.

È diventata super-infermiera e ha chiesto agli psichiatri sul suo pavimento, e hanno dato al farmaco una recensione brillante da usare durante l'allattamento.

Avere il pollice in su da loro mi ha dato un'immensa tranquillità.

La mia situazione non era sostenibile.

Era un periodo buio nella nostra casa. Ero l'ombra di me stessa, e tutto si tingeva di un acido bagliore di negatività. Non mi sono reso conto di quanto fossi infelice e malsano fino a quando non sono uscito dalla nebbia, ma la mia mente si sentiva come un veleno che si è infiltrato in ogni aspetto della mia vita. Ho alienato mio marito. Ero troppo preoccupato per mia figlia. Ho avuto una riserva di pazienza negativa. Ho anche visto il mio grosso cucciolo lanuginoso come un peso. Non ero io - per niente. E lasciare che continuasse mi avrebbe solo spinto più a fondo in quel buco oscuro.

I lati positivi hanno superato i negativi.

Questo era un nuovo modo di pensare per me. Inizialmente l'ho riconosciuto quando stavamo chiedendo al mio medico se andava bene che la nonna venisse a stare con noi e il neonato anche se il suo colpo TDAP consigliato non aveva avuto il giusto tempo per entrare in azione.

Avere aiuto con un neonato è così importante e, a meno che la nonna non abbia la tosse o altri sintomi, è altamente improbabile che sia un rischio per trasferire la pertosse. Quindi, in questo caso, i lati positivi superano i negativi, ci ha detto.

I lati positivi superano i negativi. Mente. Soffiato.

Adottare questo approccio, soprattutto come nuovo genitore, è stato vivificante e liberatorio per me. Così spesso, non esiste una situazione perfetta. Non esiste una risposta univoca che risolverà tutti i nostri problemi. Ma se potessi pesarlo, se potessi immaginare la bilancia che si inclina da una parte o dall'altra in base a questa unica decisione, cosa mi lascerebbe?

Quando ho soppesato la decisione di assumere farmaci, la bilancia si è ribaltata pesantemente a favore del positivo. I rischi per mio figlio erano minuscoli e molto probabilmente inesistenti. Ho avuto l'opportunità di provare sollievo, sia mentalmente che emotivamente, dai pistoni di sostanze chimiche che si sparano nel mio cervello. C'era la promessa di una versione migliore di me provando il farmaco. E la versione migliore di me era di gran lunga migliore per mio figlio e mio marito rispetto alla donna vuota, smunta e acida che avevano all'epoca.

Alla fine, dipende da te.

Prendere una pillola non è la soluzione definitiva alla depressione post-partum. Per me, è stato un supplemento a molti altri sforzi che mi hanno aiutato a uscire dalla nebbia. Cose come la terapia, l'esercizio, il riposo e la cura di sé sono state immensamente utili. Ma scegliere di prendere la medicina mi ha dato la carica in più di cui avevo bisogno per sentirmi di nuovo integra.

Ogni donna è unica. Ogni situazione è unica. E alla fine, assumere farmaci per la depressione postpartum durante l'allattamento è una decisione profondamente personale e pesante. Non l'ho presa alla leggera. Ma vedo quanto sia comune evitare la nozione di farmaco a favore di approcci più naturali e olistici. O considerarti un fallimento di una madre per aver bisogno di aiuto da un flacone di pillole o per pensare che stai mettendo la tua salute al di sopra del benessere del tuo bambino.

Anch'io ho lottato con tutti quei pensieri.

Questo è il motivo per cui ho deciso di condividere questa decisione molto personale, perché so che ci sono altre mamme intrappolate da quegli stessi pensieri soffocanti, che spingono sempre più lontano le loro possibilità di salute mentale materna.

Quindi, se pensi di essere nelle trincee della depressione postpartum, i farmaci sono un'altra arma al tuo fianco pronta ad aiutarti a combattere la tua via d'uscita. Che tu lo usi o meno dipende da te. Ma ti incoraggio almeno a prenderlo in considerazione.

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