Ho smesso di bere ma non sono sobrio

itakdalee/Getty

Non mi definirò sobrio. Questo è un termine che dovrebbe essere riservato alle persone che scelgono ogni giorno di non lasciare che la loro dipendenza li controlli. È davvero difficile, e quello che ho fatto non è stato difficile. Non sono un alcolizzato. Ho semplicemente smesso di bere, gradualmente, quasi senza volerlo.

Sono fortunato però. Sulla base della mia storia familiare, i miei anni di alcol avrebbero dovuto lasciarmi combattere la dipendenza. Ho iniziato a bere intorno ai 14 anni e mi sono dilettato con tutti i tipi di droghe durante gli anni del college. Il mio bere in particolare era ciò che la maggior parte delle persone considererebbe in modo estremo. Avevo questa routine in cui bevevo quattro o cinque drink e poi mi ritiravo in bagno per vomitare tutto, liberandomi lo stomaco in modo da poter bere di più.

Yutacar/Unsplash

nomi di bambini guerrieri

Dopo la scuola di specializzazione, sono passato a un tipo più civile di bere. Un bicchiere di vino o due a notte, a volte tre. Ma non ho mai sentito di doverlo avere. Andava bene se scappavamo. Non l'ho desiderato. Non sono mai corso al negozio solo per il vino. Ho bevuto molto durante le vacanze. Quando la famiglia si riuniva, ci riempivamo di mix di daiquiri alla fragola e zin bianco e ci ubriacavamo ogni sera mentre giocavamo infiniti tabù e sciarade. Bevevo alle riunioni sociali e alle conferenze di lavoro. Ho bevuto perché ero una mamma e dovresti volere un drink dopo essere stato a casa con i bambini tutto il giorno.

Ho bevuto per essere uno scrittore migliore. Ho letto che Ernest Hemingway aveva detto: Scrivi da ubriaco, edita da sobrio. Questo ha avuto un'intera montagna di senso per me. Lubrifica i tuoi percorsi neurali con l'alcol, proprio come il venerabile signor Hemingway, e lascia andare le tue inibizioni artistiche. Consenti a te stesso di diventare reale e vulnerabile in un modo che semplicemente non è possibile quando sei sobrio. Quindi, dopo che i bambini si sono addormentati, ho bevuto vino e scritto, e al mattino, sobrio, ho montato.

Il problema era che la mia scrittura da ubriaco in realtà faceva schifo. Idee che la sera prima erano sembrate brillanti epifanie, si sono rivelate al mattino banali conoscenze quotidiane, del tutto prive di novità e di intuizione. I meravigliosi giri di parole erano un'incomprensibile confusione. Non c'era nemmeno nulla da modificare. Dubito che scrivere da ubriaco, modificare da sobrio funzioni davvero per chiunque. Inoltre, ho scoperto più tardi, tra l'altro, che Ernest Hemingway non l'ha detto. Non ha scritto da ubriaco. Era un artigiano meticoloso, un revisionista instancabile. Il vecchio e il mare ha subito 200 bozze.

Ho iniziato a sostituire il mio vino con caffè o tè. La mia produttività è raddoppiata, a volte triplicata. Quello che ho scritto era fattibile. Desideroso di scrivere di più e meglio, ho ridotto di molto il bere.

Gerber ricorda il 2022

Non molto tempo dopo che ho smesso di bere vino di notte, una persona cara si è rivelata un alcolista. Ho bevuto con lui molte volte e spesso mi sono meravigliato della sua tolleranza: non si è mai comportato da ubriaco. Non avevo idea che fosse fuori controllo. Ci siamo sempre divertiti a bere insieme, ma ho imparato da lui che aveva fatto cose terribili per nutrire e nascondere la sua dipendenza. Ha rischiato il suo lavoro, la sua famiglia, la sua vita. L'alcol aveva rovinato un uomo brillante e bellissimo. Vederlo risorgere dalle ceneri di quel luogo oscuro è stata una meraviglia da vedere. Lo amavo quando il suo bere era fuori controllo; Sono stupito dalla sua versione sobria.

chuckflwrs/Reshot

Poi, l'anno scorso, un gruppo di amici è venuto per una cena e una serata di gioco. Ho fornito bevande a coloro che le volevano, ma mi sono limitato al caffè. Volevo essere un buon padrone di casa e temevo di fallire se fossi stato brillo. Era la prima volta che mi astenevo completamente dal bere a un incontro sociale, e si è rivelata una delle mie serate sociali preferite di sempre. Ero più vigile quando giocavamo, ridevo di più perché stavo capendo tutte le battute, e non sono caduto preda della stanchezza sgraziata che di solito mi si insinuava dopo qualche drink. I miei ospiti hanno bevuto e si sono divertiti molto, e io ho continuato a bere e a mangiare snack. Quando tutti se ne andarono nelle prime ore del mattino, avevo ancora abbastanza energia per ripulire prima di andare a dormire. Mi sono svegliato in una cucina pulita, riposato e senza postumi di una sbornia. È stato glorioso.

Non rimpiango a nessuno il diritto di bere o di ubriacarsi. Ma, allo stesso tempo, devo essere onesto con me stesso su ciò che ho visto nella mia vita quando si tratta di alcol. Così tante persone che ho amato hanno fatto cose di cui si pentono mentre erano ubriache o sono cadute in preda alla dipendenza. Per alcune delle persone migliori che conosco, le loro vite sono diventate una battaglia quotidiana per la sobrietà. Brené Brown ne discute in un recente post sul blog. Dice: Per quanto provi a creare un'atmosfera 'vivi e lascia vivere', ho visto il 'bere civilizzato' devastare la vita di così tante famiglie e amici che non ho sviluppato alcun interesse per questo.

Collettivo dei Mangiatori/Unsplash

Brown ha smesso di bere 23 anni fa dopo che uno sguardo alla storia dell'alcolismo della sua famiglia l'ha spaventata fino alla sobrietà. Non era sicura di essere abbastanza ubriaca da essere un'alcolizzata in buona fede, ma nutriva altre dipendenze tra cui il fumo e il mangiare emotivo, e il suo desiderio di vivere una vita il più autentica e vulnerabile possibile, per lei, significava che aveva bisogno di smettere di bere .

maschietti dalla pelle chiara

Le mie ragioni non sono profonde come quelle di Brown. Per prima cosa, non mi sono proibito del tutto di bere. Non mi proibisco di bere un bicchiere di vino se ne voglio uno. Il punto è, non ne voglio uno . Non ho davvero nessuna grande ragione per non volerne l'altro oltre al fatto che ho scoperto che mi piaccio di più e mi diverto di più quando sono sobrio come una pietra.

Secondo a articolo recente della CNN , Non sono solo. Un numero crescente di persone, per una serie di ragioni non necessariamente legate all'alcolismo, sceglie di astenersi. In effetti, una delle nuove tendenze più in voga a New York City sono i bar sobri, luoghi sociali analcolici simili a discoteche.

crema per capezzoli per l'allattamento

Burst/Pexel

Ancora una volta, sto completamente bene con gli altri che bevono. Devo ammettere, però, che nutro una sorta di risentimento verso l'alcol stesso. Provo qualcosa come rabbia nei suoi confronti, come se avesse una coscienza, una viva consapevolezza di ciò che può fare alle persone, e dovrebbe vergognarsi di se stessa. L'alcol ha un sapore meraviglioso, ma mi ha lasciato l'amaro in bocca.

Ho bevuto solo poche volte nell'ultimo anno, ma ogni volta sono stati solo uno o due drink nell'arco di diverse ore, ed è stato solo con un'altra persona, solo per uscire e fare una conversazione tranquilla. L'idea di bere in mezzo alla folla o di sentirsi ubriaco non mi attira più. Mi piaccio di più quando sono sobrio. È vero, essere sobrio tutto il tempo significa che devo sentire ogni minima parte della mia ansia sociale, ma... sono io. Il vero me, non una versione lubrificata e leggermente più annebbiata di me stesso. Mi piacciono gli spigoli vivi dei miei pensieri e non voglio smussarli con l'alcol. Tuttavia, non giudico davvero nessuno che sceglie di bere. In effetti, usciamo. Sarò felice di essere il tuo autista designato.

Condividi Con I Tuoi Amici: