Sono sposato con un narcisista Gaslighting

Mamma spaventosa e South_agency/Getty

Il compito di allevare figlie forti e indipendenti durante la navigazione di una relazione con a narcisista mi fa sentire il più grande ipocrita del mondo quasi tutti i giorni. Altri giorni non lo vedo. Mi sento come se stessi fallendo come moglie e madre perché sto essendo illuminato a gas , e non riesco a capire se il problema potrei essere io o meno.

Non è sempre stato così, ovviamente; Sono sicuro che è quello che diciamo tutti. Tuttavia, ci deve essere un po' di verità. Non credo che le donne si innamorino, abbiano figli e rimangano sposate per oltre 12 anni con qualcuno che è stato un mostro fin dall'inizio. Fanno?

Quand'è stata l'ultima volta che le cose sono andate davvero bene, o addirittura a posto, per più di mezza giornata alla volta? Diventa sempre più difficile vedere il bene quando sei in uno stato costante di sopravvivenza mentale ed emotiva.

Questo è ciò a cui si riduce: la sopravvivenza. Posso sopravvivere a questo per un altro giorno, un'altra settimana, altri 12 anni fino alle mie figlie? diplomato ? Quale lezione sto insegnando loro, se rimango e sopravvivo, nonostante sia mentalmente esausto ed emotivamente rimproverato, spesso proprio di fronte a loro. È una lezione di resilienza? O è una lezione di accettazione che li porterà sulla stessa strada?

Penso che tutti possiamo relazionarci a questo a un certo livello. Abbiamo tutti un'amica, un conoscente, una sorella o un collega in una relazione in cui sono soggetti al comportamento del gaslighting. Dall'esterno, sembra ovvio: USCIRE! Ti sta prendendo in giro! Stai meglio senza di lui. È verbalmente ed emotivamente violento. Cosa stai insegnando ai tuoi figli?

Ma, quando succede a noi, tutto questo diventa confuso. Sicuramente, se mi tratta in questo modo, me lo merito. Ho sbagliato qualcosa. Posso risolvere questo problema. Quindi, ci proviamo, ancora e ancora e ancora, ma non è mai abbastanza. Se tuo marito è come il mio, al mondo esterno sembrano una superstar. Gran lavoratore, grande papà, marito amorevole, ma questo è il punto, no? Dovrebbe sembrare così, per farci sentire come se fossimo noi a fallire.

In un primo momento, ci confidiamo con amici o forse familiari che potrebbero aver notato o meno il comportamento del gaslighting. Il consiglio tipico è: hai provato a parlargli? Forse dovresti provare con una consulenza. Questa sembra una soluzione plausibile. Solo che non lo è, perché secondo loro è tutta colpa nostra.

Nel tempo, l'abuso verbale ed emotivo inizia a risaltare e le persone iniziano a notarlo. Per salvare la faccia, inventiamo scuse, annulliamo i piani nei giorni difficili ed evitiamo situazioni in cui potrebbero essere facilmente frustrati o arrabbiati di fronte agli altri. Smettiamo di confidarci con certe persone, perché una persona può solo sentire perché non te ne sei andato ancora così tante volte da qualcuno che non ha idea di quanto sia effettivamente impossibile. Molte di noi trovano la nostra rosa, le donne che capiscono e non giudicano perché probabilmente sono nella stessa posizione e capiscono come nessun altro può.

Si tratta di sopravvivenza. Posso sopravvivere da solo? Credo di si. Sono pronto a fare tutto il necessario, nonostante le brutte conseguenze che ne derivano? No non sono. Non sono pronto perché ho ancora la speranza che migliorerà. Mi aggrappo all'idea che un giorno si renderà conto di quanto abbiamo lottato per lui per stare con noi, e questo gli basterà per cambiare.

La ragione principale per cui continuo questa lotta è per i miei figli. Non sono l'unico ad essere illuminato a gas qui, lo sono anche loro e ho bisogno di essere lì per proteggerli in ogni momento. Non otterrei l'affidamento esclusivo dei miei figli perché mio marito mostra comportamenti manipolativi nei confronti delle nostre figlie. Quindi restiamo uniti e siamo una squadra.

Non fraintendetemi, nessuno di noi vive all'oscuro di questo. Ho conversazioni molto aperte e oneste con le mie ragazze sui modi accettabili di trattare gli altri, e sono molto percettive quando questo tipo di comportamento viene usato verso di loro e me stesso. Si battono per me e si battono per se stessi. Sanno come dovrebbero essere trattati e che sono forte per tutti noi. Non era una lezione che intendevo insegnare loro in questo modo, ma stanno imparando. Stanno imparando a conoscere il loro valore, stanno imparando a difendersi da soli e, soprattutto, stanno imparando ad essere forti.

Un giorno spero che andrà meglio, per tutti noi. Spero di aver fatto abbastanza per mostrare alle mie figlie che essere forti e resilienti di fronte agli abusi emotivi e verbali non è un distintivo d'onore che vorrei che indossassero. Voglio che vedano presto i segni, che siano abbastanza forti da andarsene e che si prendano cura l'uno dell'altro. Voglio che conoscano l'amore.

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