Come aiutare ad alleviare l'ansia da separazione del tuo bambino - Inoltre, quando inizia

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Hai sicuramente sentito parlare di due terribili , giusto? Bene, ci dispiace informarti che diventano più terribili quando si tratta di ansia da separazione nei bambini piccoli. È vero, il tuo piccolo potrebbe esserlo muovendo i primi passi e affermare la propria indipendenza, ma ciò non significa che siano completamente pronti per la separazione da te. Anche quando sono riusciti con successo a separarsi da te per un breve periodo (pensa a una rapida visita con i nonni ), potresti notare che si aggrappano a te non appena torni. È come se dicessero, Non lasciarmi mai più .

Come nel caso dell'ansia da separazione nei bambini, l'ansia da separazione nei bambini piccoli deriva dal loro bisogno di stabilità e sicurezza che fornisci. Tuttavia, ciò che è diverso con i bambini piccoli rispetto ai neonati è che la loro crescente indipendenza potrebbe crescere e diminuire. Un minuto stanno completamente bene con te lasciandoli con una baby sitter per il giorno, e il prossimo potrebbero urlare a squarciagola alla sola idea di te che lasci la stanza di notte .

Benvenuti nell'ansia da separazione nei bambini piccoli; saremo la tua guida Continua a leggere per scoprire cosa aspettarti e come superare questa situazione certamente complicata pietra miliare dello sviluppo .

Cos'è l'ansia da separazione?

L'ansia da separazione, nota anche come protesta da separazione, si verifica quando tuo figlio diventa consapevole della permanenza dell'oggetto - che qualcosa continua ad esistere quando non può essere visto o sentito, compresi i loro genitori. Quindi, sanno che quando lasci la stanza o li lasci in una struttura per l'infanzia, sei ancora in giro da qualche parte. Tuttavia, il tuo bambino non capisce il concetto di tempo. Non hanno idea di quando tornerai! Pochi minuti possono sembrare ore e poche ore possono sembrare per sempre. Di conseguenza, loro sentirsi insicuri e possono spaventarsi perché sanno di dipendere da te. Ecco perché si rompono quando gli dici notte-notte, o ti aggrappi alle gambe per cercare di impedirti di uscire di casa.

L'ansia da separazione nei bambini si manifesta in genere tra le sei e le sei mesi nove mesi di età , picchi intorno dai 15 ai 18 mesi , e scende qualche volta intorno tre anni . In alcuni casi, un bambino può saltare l'ansia da separazione durante l'infanzia e iniziare a manifestare ansia intorno ai 15 mesi. Altri genitori potrebbero vedere i loro figli provare ansia da neonati e migliorare con essa, solo per l'ansia da separazione riemergere a 18 mesi ... e poi tornare di nuovo intorno ai due anni. Alcuni bambini potrebbero richiedere meno dipendenza dai genitori all'età di tre anni, mentre un altro bambino di tre anni potrebbe ancora provare il dolore dell'ansia da separazione. Ogni bambino è diverso.

Anche i bambini piccoli lo sperimentano di notte?

Ansia da separazione nei bambini piccoli di notte è abbastanza comune. Molti bambini si ribellano di notte con l'ansia da separazione - che, a sua volta, provoca un grande sforzo durante la nanna del tuo bambino e può portare a scoppi d'ira. I pisolini diventano anche un grande campo di battaglia per i più piccoli. Potresti scoprire che il tuo piccolo si rifiuta semplicemente di dormire e piangerà e urlerà quando gli verrà detto che lo è ora del pisolino . Ltd.

Come gestisci l'ansia da separazione nei bambini piccoli?

Quindi, cosa fai quando il tuo piccolo ha un crollo totale ogni volta che vuoi lasciarlo all'asilo o anche nella stanza per qualche minuto? Ecco alcuni suggerimenti per superare questa fase.

• Stabilisci una routine della buonanotte. Rendi la routine della buonanotte del tuo bambino qualcosa che li calma è un buon modo per alleviare la loro ansia da separazione. Alcune idee: disegnare un bagno , spazzola quei simpatici t-shirt, leggi un libro e stringi un po' di coccole con loro e il loro giocattolo preferito. Assicurati solo che sia una routine coerente e prevedibile. Questo è ciò che tuo figlio brama. Quindi assicurati di rispettare un orario. I bambini non sanno leggere l'ora, ma possono riconoscere una routine.
• Mantieni il tuo addio breve e dolce. Sia che tu stia accompagnando tuo figlio all'asilo nido o con i tuoi genitori, assicurati che i tuoi addii siano brevi e dolci. Lasciarli è come strappare un cerotto: più velocemente lo fai, più breve farà male a lungo termine. Rassicurali che tornerai presto e che te ne andrai non è un grosso problema. Anche unaddio veloce non significa che non dovrebbe essere super affettuoso. (Metti su quei baci e abbracci, ma velocemente.)E qualunque cosa tu faccia, cerca di non mostrare la tua ansia di lasciarli. I bambini raccolgono facilmente le emozioni. Se sentono che sei arrabbiato o triste , questo li turberà solo di più.
• Non sgattaiolare via . Molti genitori potrebbero pensare che sgattaiolare fuori dalla porta senza dire una parola sia il modo migliore per gestire l'ansia da separazione. Sorpresa, però! Non è una grande tattica poiché aumenta il senso di insicurezza e incertezza di tuo figlio. E onestamente, è comprensibile. Immagina di sapere che i tuoi genitori sono con te un minuto, e poi all'improvviso se ne sono andati e non sai perché o come. È spaventoso per un bambino. Invece, assicurati che riconoscano che te ne stai andando ( Con amore , ovviamente) e lascia che ti guardino mentre esci dalla porta.
• Riconosci la loro ansia... ma non arrenderti. È importante dare spazio ai sentimenti di tuo figlio. L'ansia da separazione è un'esperienza molto sconvolgente per loro. Quando stanno singhiozzando o urlando prima di coricarsi, confortali e fai sapere loro che sei vicino. Detto questo, fai del tuo meglio per resistere all'indulgenza. Non piu canzoni , giochi o lettura di libri. Questo creerà solo cattive abitudini, inducendoli a pensare, beh, se continuo a piangere prima di andare a letto, ho più tempo per giocare. Mantieni questa interazione confortante, sì, ma anche breve e dolce.
• Lascia tuo figlio quando è felice. È difficile pianificare la tua vita in base all'umore del tuo bambino, ma se puoi, potrebbe aiutare a ridurre le lacrime. Se hai bisogno di uscire per delle commissioni, esci mentre il tuo bambino sta guardando il suo programma o sta mangiando la sua merenda preferita. A volte essere di buon umore rende più facile per loro vederti andare.
• Mantieni le tue promesse . Se dici a tuo figlio che andrai a prenderlo o che farai qualcosa con lui dopo che sei stato via, fallo. Quando la tua pepita può fidarsi di te, diventa più sicura e a suo agio con la tua assenza.

Cos'è l'ansia da estraneo?

Se l'ansia da separazione ti sta stressando, benvenuto nell'ansia da estraneo. Allo stesso modo in cui tuo figlio può piangere quando esci dalla stanza, può avere una reazione simile quando una persona sconosciuta si avvicina. All'inizio potrebbe sembrare un po' frustrante (soprattutto se stai cercando una babysitter). Ma è anche una dimostrazione di crescita. Tuo figlio sta sviluppando il riconoscimento facciale e capisce chi è familiare e chi no. Di solito inizia intorno agli otto-nove mesi e scompare intorno ai due anni. Ogni bambino mostra l'ansia dello sconosciuto in modo diverso, quindi tuo figlio potrebbe avere un vero e proprio tracollo in una faccina arrabbiata.

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Pensala in questo modo: anche gli adulti hanno il loro modo di trattare con le persone che non conoscono. Quindi, quando il tuo bambino piange oltre a incontrare persone o trattare i loro nonni come estranei, cerca di non renderlo un grosso problema. Fai del tuo meglio per essere una presenza calmante. Con il tempo, capiranno che ci si può fidare anche dei nuovi arrivati.

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