Come affronti una persona intensa? Soluzioni, più segni che potresti essere uno

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Crescendo, la maggior parte di noi ha sentito gli adulti parlare del modo giusto per comunicare ed esprimersi. Ma queste regole sono spesso difficili da seguire. Le persone hanno personalità diverse, il che significa che, per alcune persone, la norma potrebbe essere più difficile da raggiungere. Alcune persone sono estroverse, mentre altre sono dolorosamente timide. Ci sono personalità alfa , personalità di tipo A , personalità di tipo B e persone complesse , pure. Alcune persone potrebbero essere un po' imbarazzate nelle situazioni sociali. E poi ci sono personalità intense - un tipo che gli adulti nella tua vita potrebbero essere stati messi in guardia contro il diventare quando eri un bambino. Tuttavia, fintanto che siamo consapevoli di ciò che proiettiamo, essere una personalità intensa in genere va bene. Mentre le personalità intense possono spegnere alcune persone , molte più persone vogliono imparare a comunicare meglio con loro. Perché intensi o meno, siamo tutte persone che meritano di essere amate e comprese.

Una delle parti più complicate dell'avere una personalità intensa è che molte persone confondono persone intense con persone intimidatorie. A meno che non sia un obiettivo da intimidire (che, si spera, non sia il caso), è essenziale diffondere questi giudizi errati.

Cos'è l'intensità emotiva?

L'intensità emotiva si verifica con le persone che sentono le cose in modo diverso: quasi assorbono le emozioni delle persone che li circondano, il che li aiuta a sentirsi come se potessero relazionarsi con gli altri. È un compito speciale, ma spesso può sembrare estenuante.

L'intensità emotiva non è una patologia, afferma Imi Lo di Psicologia oggi . Per qualcuno che è emotivamente intenso, tuttavia, il dolore che deriva da un pervasivo senso di essere 'troppo' non deve essere preso alla leggera. Una persona può sentirsi 'sbagliata' per la maggior parte della sua vita, e interiorizzare questo senso di vergogna può portare a depressione, bassa autostima, incapacità di autoregolarsi e vuoto interiore.

Cosa fai se hai una personalità intensa?

Hai già compiuto il primo passo per riconoscerlo. Ma ora dovrai capire come controllarlo. Come per tutte le cose basate sulla personalità, può sembrare difficile scavare più a fondo e capire perché ti comporti in un certo modo. Indipendentemente dal tipo di personalità, trovare un buon terapeuta è uno strumento fondamentale per conoscere meglio te stesso.

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Se ti identifichi come intenso, è importante ricordare che molte persone potrebbero non sapere come gestirti. È importante ricordare loro che queste cose spesso possono essere difficili da controllare. Essere intensi potrebbe essere solo nella tua natura. Le persone più intense sanno che il loro comportamento è malsano, ha affermato Marty Nemko Ph.D. Semplicemente non possono controllarsi più di quanto una persona rilassata possa farsi guidare.

Essere una persona intensa è una cosa negativa?

Potrebbe essere vista come una qualità negativa se gli altri ti percepiscono come una persona intimidatoria. Ma, in fondo, una persona intensa è probabilmente più fraintesa di qualsiasi altra cosa. Spesso possono essere sulla stessa pagina di coloro che sono eccessivamente sensibili. In poche parole, entrambi i gruppi sentono le cose in modo leggermente diverso dai loro coetanei.

Coloro che sentono di avere una personalità intensa dovranno imparare esercizi per sfruttare la loro intensità. Essere un uomo intimidatorio può essere particolarmente difficile da gestire in pubblico: richiede molto lavoro. Finché non agisci in modo dirompente o minaccioso (che fa richiedono aggiustamenti), non stai necessariamente cercando di cambiare. Sei quello che sei, ed è questo che ti rende unico. Tuttavia, essere pienamente consapevoli di eventuali potenziali battute d'arresto renderà la diagnosi molto più facile da gestire.

Cosa significa essere troppo intensi?

Spesso quando qualcuno è troppo intenso, è troppo eccitabile o nel momento. Questi tipi possono anche essere molto determinati a realizzare i piani. Ad esempio, una sposa intensa potrebbe pianificare eccessivamente il proprio matrimonio e inviare e-mail quotidiane alla festa di matrimonio con ogni dettaglio chiaramente elencato. Sebbene questo sia un segno di organizzazione, l'intensità di quell'elenco - e la quantità di comunicazione - possono mettere le persone in difficoltà o farle sentire a disagio.

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Una personalità intensa può anche significare saltare rapidamente alle grandi domande. Puoi chiedere informazioni sui bambini e sul matrimonio al primo appuntamento anche prima che il cameriere porti le bevande al tavolo. Come puoi immaginare, quel comportamento non è sempre ben accolto. Se stai cercando aspetti positivi, significa che sai cosa vuoi e non vuoi perdere tempo. Significa anche che sei più un libro aperto.

Come affronti una persona intensa?

Potresti essere curioso di saperne di più dopo aver avuto a che fare con personalità intense in ufficio o in un'organizzazione che frequenti. L'intensità può essere una forza positiva, ha detto Nemko. Per sfruttarlo, quando hai a che fare con una persona intensa, non competere con quello o cercare di reprimerlo. Non funzionerà. Invece, rotola con esso.

Comprendi che la persona di fronte a te potrebbe essere più rumorosa o sembrare più sicura di te. Se mostri loro rispetto e ti impegni ad ascoltare, vedrai spesso un lato più morbido. A volte, le personalità intense possono essere un po' ruvide, ma la passione alimenta molte di loro. Se hai una persona intensa nella squadra, puoi stare bene sapendo che probabilmente si dedicheranno al progetto a portata di mano.

Cos'è un bambino intenso?

Intenso è spesso una parola che viene spesso fuori quando si descrivono i bambini. I bambini hanno un'energia apparentemente infinita e stanno ancora imparando i segnali sociali e il corretto comportamento sociale. Quando qualcuno menziona un bambino intenso, ciò è spesso dovuto al livello di energia del bambino più che alla sua personalità effettiva.
Sì, i bambini possono essere molto da gestire. E avere un gruppo di bambini insieme può essere noioso per molti, anche, e forse soprattutto per, i genitori ( amirite? ).

Tuttavia, l'intensità nei bambini può anche riguardare l'umore. A volte, un bambino che si comporta in modo lunatico può portare qualcuno a etichettarlo come intenso. Tuttavia, come genitore, dovresti sapere che un bambino intenso potrebbe essere solo un bambino che mette più energia nei propri sentimenti ed emozioni rispetto alle persone che lo circondano. Di solito non è motivo di preoccupazione, anche se potrebbe essere necessario adattare il tuo approccio genitoriale per allinearlo meglio con l'intensità di tuo figlio. La genitorialità ha un aspetto diverso da bambino a bambino, quindi adattarsi e imparare nuovi modi per coinvolgere tuo figlio è sempre estremamente utile.

Come sempre, non esitare mai a contattare un esperto come uno psicologo infantile o un professionista della salute mentale se ritieni che l'intensità di tuo figlio possa essere un sintomo di un problema più significativo.

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