Come affrontare il dolore alle costole durante la gravidanza, perché Yowch!

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La gravidanza arriva con molti sentimenti e sensazioni estranee, alcune delle quali possono essere - ad essere sinceri - un rompicoglioni (potresti anche avere un letterale dolore nel culo ad un certo punto). Tra quelle esperienze nuove e scomode? Dolore alla costola durante la gravidanza. E mentre questo problema comune si presenta spesso nel terzo trimestre, o da 28 settimane di gravidanza su, questo fastidioso dolore può iniziare prima. Prima di farti prendere dal panico, respira e ascolta questo: è molto comune e spesso non c'è nulla di cui preoccuparsi. Ma hai bisogno di maggiori dettagli; ce l'abbiamo .

Quindi, abbiamo messo insieme una piccola spiegazione su tutto ciò che devi sapere sul dolore alle costole durante la gravidanza. Ad esempio, no, non è un segno di gravidanza precoce (ma le tette pesanti e i frequenti viaggi in bagno lo sono). Continua a leggere per informazioni su cosa lo causa, come alleviarlo e quando chiamare il tuo ostetrico o operatore sanitario .

Cerchi altri modi per aiutare a gestire una gravidanza dolorante? Dai un'occhiata al nostro pacchetto gravidanza per alcuni suggerimenti: yoga prenatale , la gravidanza si estende , e posizioni per dormire in gravidanza.

Quali sono le cause del dolore alle costole durante la gravidanza?

Inutile dire che il tuo corpo subisce una miriade cambiamenti durante la gravidanza . Alcuni di quelli, come il tuo pancia in crescita , sono visibili. Alcuni, però, si svolgono sotto la superficie, al di fuori della portata della tua visione. E alcuni di questi potrebbero essere la ragione di quel dolore alla costola. Questo può includere:

Cambiamenti ormonali

Ormoni della gravidanza come il progesterone e il relaxin lavorano per sciogliere i muscoli e i legamenti perché, beh, questo è utile durante il travaglio e il parto. Tuttavia, questo allentamento può anche portare a un fastidioso dolore e indolenzimento nelle costole e in altre aree.

Il tuo bambino in crescita

Man mano che il bambino diventa più grande, aumenta anche il tuo utero. Di conseguenza, occupano più spazio. Alla fine del secondo e del terzo trimestre, potresti iniziare a sentire mentre premono contro le tue costole.

Dolore ai legamenti rotondi

Un paio di cordoni di tessuto fibroso che collegano la parte anteriore dell'utero all'inguine, i legamenti rotondi possono subire una pressione man mano che l'utero cresce. Quando ciò accade, potresti sentire dolore intorno alle costole (così come alla schiena e al bacino).

Posizione del bambino

Non fraintenderci; è così divertente vedere il piccola, muoviti nella tua pancia e sentire le loro piccole acrobazie. Detto questo, non è molto divertente quando il bambino ti prende a calci nelle costole. Yowch.

Bruciore di stomaco

Con il bambino che mette così tanta pressione sul tuo stomaco, potresti soffrire di bruciore di stomaco in gravidanza , reflusso acido e indigestione - tutto ciò può sembrare una sensazione di bruciore al petto e alle costole.

calcoli biliari

Ti sei reso conto che la gravidanza ti espone a un rischio maggiore di malattie da calcoli biliari? È vero. Puoi dare la colpa al picco di estrogeni e al fatto che la cistifellea e i dotti biliari si svuotano più lentamente. Poiché questi dotti sono lenti, possono portare a fanghi biliari e persino a calcoli biliari. E mentre a volte sono asintomatici, i calcoli biliari possono essere piuttosto dolorosi.

Infezione del tratto urinario

Proprio come le donne in gravidanza sono a maggior rischio di calcoli biliari, il loro livello di rischio è similmente più alto per le infezioni del tratto urinario (UTI). Se non trattata, questo può causare dolore ai reni che - hai indovinato - può sembrare dolore alle costole.

Stipsi

Oh, l'inferno puro che è costipazione in gravidanza . Se lo sai, lo sai. Se non lo sai, potresti scoprirlo presto sotto forma di dolore addominale causato da movimenti intestinali ritardati. Questo dolore (causato dal gas intrappolato) può essere particolarmente fastidioso intorno alle costole.

Il tuo corpo che cambia

Ascolta, il tuo corpo sta lavorando. Lavoro duro. Lavoro che implica la creazione e il trasporto di un essere umano. Quindi, non essere troppo turbato quando quella pancia in fiore mette a dura prova i muscoli addominali che, a sua volta, mette sotto pressione i muscoli delle costole. Lo stesso per il tuo tette notevolmente più grandi .

Un bambino può romperti le costole durante la gravidanza?

La risposta breve è sì. Hai la vita che cresce dentro di te, che è un'esperienza straordinaria e che cambia la vita, ma è tutt'altro che facile. Il tuo bambino sta diventando più grande e mentre il tuo utero si espande, la tua piccola nocciolina sta prendendo il sopravvento e diventa un barattolo di burro di arachidi delle dimensioni di Costco. il tuo grembo volere fare spazio. Tuttavia, se hai una vita più corta e un bambino grande, è più probabile che si verifichino fratture costali durante la gravidanza. Man mano che il tuo bambino cresce, spinge i tuoi organi verso le costole, il che aggiunge pressione. Troppo potrebbe portare alla rottura, anche se è raro.

Ci sono altre cause che preoccupano?

Probabilmente non hai nulla di cui preoccuparti, poiché il dolore alle costole durante la gravidanza è piuttosto di routine. Ma è sempre una buona idea chiamare il tuo medico in qualsiasi momento della gravidanza se senti dolore che ti allarma. Sebbene raro, il dolore alle costole potrebbe segnalare qualcosa di più serio. Il dolore nell'area addominale in alto a destra, ad esempio, potrebbe indicare una condizione pericolosa come la preeclampsia o problemi al fegato. Altre possibili cause potrebbero includere:

• Stiramento
• Problema ai polmoni
• costola ferita
• Coagulo di sangue
• Sindrome di Budd-Chiari
• Tumore e/o cancro (molto raro, quindi non farti impazzire da WebMD)

Cos'è la sindrome HELLP?

Il tuo dolore alle costole potrebbe anche essere un segno di HELLP, che è correlato apreeclampsia. HELLP è l'acronimo di problemi associati alla malattia.

H sta per h emolisi, che è quando i globuli rossi si rompono. Questo può portare all'anemia o al sangue che non ha abbastanza ossigeno da trasportare al resto del corpo.

EL sta per fegato elevato enzimi.Quando questo accade, il tuoil fegato non funziona come dovrebbe. Quindi, le cellule epatiche rotte creano quantità squilibrate di enzimi nel sangue.

LP sta per piastrine basse contare. Le piastrine aiutano il sangue con la coagulazione. Quando sono bassi, corri il rischio di sanguinamento eccessivo.

HELLP, che colpisce il fegato e il sangue, di solito si verifica dopo la 20a settimana di gravidanza.

Come alleviare il dolore alle costole durante la gravidanza?

Se il dolore alle costole ti sta spingendo contro il muro, prova questi rimedi per un po' di sollievo. Naturalmente, dovresti sempre eseguire eventuali modifiche o potenziali trattamenti dal tuo medico per il semaforo verde.

• Esercizio delicato
• Cure chiropratiche prenatali
• Una fascia per pancia da gravidanza
• Cuscini extra durante la notte
• Stretching e yoga
• Esercizi di respirazione profonda
• Un reggiseno di sostegno e vestiti larghi e comodi
• Postura consapevole

Se in qualsiasi momento il tuo dolore diventa grave e/o non migliora, cerca immediatamente assistenza medica.

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Che cos'è uncostocondrite gravidanza?

Il dolore alle costole è così fastidioso e può essere causato da molto più di un bambino grande. Quando sei incinta, la tua gabbia toracica si espande per accogliere il bambino dentro di te, ma a volte può portare a costocondrite. La costocondrite è quando le costole superiori si combinano con la cartilagine che le tiene attaccate allo sterno. Questo può causare dolore al petto.

Le donne incinte di solito sentono questo dolore nelle costole inferiori. Alcuni segni che potresti avere questa condizione includono dolore acuto vicino allo sterno e alle costole, di solito sul lato sinistro. Quando respiri profondamente o tossisci, questo può anche aumentare il dolore. La tenerezza nelle costole è comune, quindi per alleviare un po' di questo disagio, metti un impacco di ghiaccio sulle aree doloranti.

Come faccio a far smettere al mio bambino di darmi calci nelle costole?

Quando sei incinta, il tuo corpo subisce molte cose e il tuo bambino non riceve mai il messaggio. Quindi, se la tua pepita ti sta prendendo a calci nelle costole, ci sono alcuni modi per farlo giocare bene.

• Per quanto semplice possa sembrare, prova a mangiare pasti più piccoli. Certo, uno stomaco pieno rende felici te e il bambino, ma spinge il tuo utero contro la gabbia toracica, causando più disagio.
• Fai muovere il tuo bambino spingendolo sotto le costole. Aiuta anche a dormire sul lato che fa male.

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