Ragazza sexy di merda? Parliamo di Ragazza Triste Sh*t

Salute Mentale
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Mamma spaventosa

Un messaggio che ho ricevuto più e più volte mentre stavo attraversando il mio divorzio è stato: Ce l'hai! Il che mi irrita davvero, cazzo, soprattutto quando non ce l'ho. È facile stare al di fuori della vita di qualcun altro mentre non stai attraversando nulla che stanno attraversando o sentendo qualcosa che stanno provando e dire loro che possono gestirlo.

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Sai, l'intera mentalità del 'Mettiti i capelli su e fai la merda'? Scatta la foto e fai sapere a tutti quanto stai andando bene. Tienilo insieme per i bambini. Vai a trovare un nuovo uomo!



Penso che la maggior parte di noi sappia che sopravviveremo a cose difficili. Alla fine la risolveremo, faremo i conti con il cambiamento di vita. Sappiamo che il tempo aiuta a guarire le ferite, ma per quanto riguarda l'attesa che il tempo passi in modo che non faccia così male?

Questa è la parte difficile.

Viviamo in una società fuori dal comune in cui le persone scrivono interi libri su come alzarsi e lavarsi la faccia per sentirsi meglio.

Ciò che fa è farci sentire come se dovessimo inviare i sentimenti tristi e ansiosi più in profondità nella nostra anima. Si contorcono e si girano, urlando di essere fatti uscire perché continuiamo a dire loro di stare zitti. Mentire a noi stessi, dicendo: ce l'abbiamo. Che un nuovo outfit ci farà sentire meglio. Che se ci alziamo e ci muoviamo, quei sentimenti andranno avanti con la nuova mentalità che dovrebbe derivare dal fare cazzate da ragazza sexy.

Ci sono cascato per un po'. Ho pensato che se mi fossi comportato come se le cose stessero andando alla grande e non mi fossi seduto con i miei sentimenti che alla fine sarebbero stati lavati nello scarico con il mio scrub per il viso.

Ma non è così che funziona, e lo sappiamo.

Ci sono volte in cui vado a fare un giro, ascolto canzoni tristi e piango.

Ci sono volte in cui vado a letto alle sette solo perché non riesco a gestire un altro secondo della giornata.

Ci sono volte in cui i messaggi rimangono senza risposta, le gambe non vengono rasate, il bucato viene spiegato e invece guardo fuori dalla finestra.

Mi rifiuto di passare il resto dei miei giorni ad andare avanti e non prendermi il tempo per coltivare tutti le mie emozioni.

Quando ci sentiamo caldi, agiamo su quello, no? Ci facciamo le unghie, solleviamo pesi, balliamo con la musica, compriamo un reggiseno push-up, tiriamo fuori le nostre idee creative e le condividiamo, riorganizziamo la nostra camera da letto e ripuliamo gli armadi.

Non li calpestiamo e ci sediamo nella dispensa mangiando un sacchetto di Combo quando abbiamo davvero voglia di portare il cane a fare una passeggiata o di iniziare un progetto domestico che volevamo fare.

Quindi, perché è quando ci sentiamo tristi - e l'unica cosa a cui possiamo pensare è essere accasciati in un angolo con il salato, il formaggio, i carboidrati - che sentiamo il bisogno di spingerci verso una versione più energica, qualcuno che è pronto risistemare i mobili o iniziare a scrivere un libro?

Te lo dico io, fare cazzate da ragazze tristi ha cambiato la mia vita. Vuoi sapere perché? Quando mi permetto di essere triste, ansioso, frustrato, abbattuto o qualsiasi altro sentimento che non è ancora normalizzato e visto come pigro o debole, mi sento meglio molto più velocemente di quanto non mi faccia se mi spingo essere qualcuno che non mi sento di essere.

La mia energia ritorna più velocemente.

dormo meglio.

Mi perdono più velocemente, il che significa che perdono le altre persone più velocemente.

Comincio a sentire il vecchio me che si insinua di nuovo quando mi concedo il tempo e lo spazio per essere triste e faccio cazzate da ragazza triste.

L'altro giorno, ho pianto fino al supermercato. Quando sono arrivato lì, non ce l'avevo con me per uscire dalla macchina. Non avevo motivo di sentirmi così; non era successo niente. Ero semplicemente di umore molto basso.

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Quindi, invece di spingermi per uscire dalla macchina, sono andato al mio fast food preferito, ho preso una bibita e ho chiamato la mia migliore amica e ho parlato con lei per più di un'ora.

Poi ho avuto il coraggio di scendere dalla macchina e raccogliere le cose di cui avevo bisogno.

Non è passato molto tempo da quando sarei entrato nel negozio, dicendo a me stesso di ignorare i miei sentimenti perché ero solo ridicolo, e sarei stato irritato e nervoso per tutto il tempo. Poi sarei tornato a casa e avrebbe inondato i miei figli. Ma poiché mi sono fermato dall'andare con il flusso e fare la cosa della ragazza sexy - che mi avrebbe sbattuto a terra quel giorno - ho deciso di parlare con il mio amico in macchina da cui non potevo uscire invece di fare il mio trucco e scattare selfie per ingannarmi nel pensare che tutto andasse bene.

Non sto dicendo che dovremmo sempre arrenderci a noi stessi quando ci sentiamo demotivati, quando sappiamo che prendere una boccata d'aria fresca o spazzolarci un po' di mascara ci risolleva. Masappiamo anche quando non funzionerà e tutto ciò che farà sarà stancarci ancora di più.

Normalizziamo che quella merda di ragazze sexy è solo una piccola parte delle nostre vite. Anche tutti quelli che conosco fanno cazzate da ragazze tristi, che provino a nasconderlo o meno. Ricordiamo che tutti noi abbiamo giorni tristi. Prendilo da qualcuno che prima li superava: sono una persona molto più felice ora che mi permetto di provare quei sentimenti invece di cercare di sorridere attraverso di loro.