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Ho messo un cerotto grande quanto un cucciolo sul dolore della mia famiglia e non mi dispiace affatto

Stile di vita

Prendere un cane è una buona idea quando sei in lutto? Si si lo è.

 Una bambina ride mentre un cucciolo di collie le lecca il viso. FatCamera/Getty Images

Stavo scrivendo il necrologio di mio cognato quando sono arrivato alla parte dei familiari che lo avevano preceduto nella morte. Steve, mio ​​cognato, era morto inaspettatamente la settimana prima, e la nostra famiglia era vacillante . Mentre scrivevo il nome di suo padre, non ho potuto fare a meno di includere gli animali che anche Steve aveva amato e perduto. Erano centrali nella sua vita , parte della sua storia.

Non c’era niente che potessi fare per proteggere mio figlio la realtà della morte . Non potevo scacciare il dolore doloroso che ormai faceva parte della nostra famiglia, l'ospite invisibile che sedeva al tavolo dove avrebbe dovuto essere Steve. Non potevo riportare indietro il migliore amico di mio marito o il figlio di mia suocera. Quello che potevo fare, però, era distrarci con un cucciolo.

I cuccioli sono adorabili, sì, ma richiedono anche molto lavoro , quindi non elencherò i modi in cui le nostre vite sono diventate più facili. C'è pipì sul pavimento, cimeli che sono stati masticati e abbaia quasi costante. C'è la passeggiata extra in una notte gelata quando vorresti semplicemente restare dentro. I cuccioli causano il caos. È molto.

Ma aiuta.

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Sonja Harris, un allenatore del dolore e delle transizioni, mi ha detto: 'Gli animali domestici aiutano i loro umani a sentire uno scopo. È del tutto normale smettere di preoccuparsi di, beh, qualsiasi cosa quando sei in lutto. Anche alzarsi dal letto è troppo a volte. Ma gli animali domestici hanno bisogni che non possono essere ignorati.'

Hai mai provato a ignorare un cucciolo? Tra la dolcezza e il caos, è impossibile. Non vuoi alzarti dal letto? Peccato, il cucciolo ha bisogno di uscire.

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'Prendersi cura di un animale domestico dà alla persona in lutto qualcosa su cui concentrarsi oltre al proprio dolore e può dargli un motivo per andare avanti anche quando non vuole', dice Harris.

La morte improvvisa di un parente stretto ha tolto parte della fondazione dalle mani della nostra famiglia. Come può attestare chiunque abbia vissuto questa esperienza, l’elenco delle cose ordinarie che pensavi di fare – lavoro, scuola, raccolta delle mele, prove di hockey – è sostituito da un elenco più breve e molto più difficile da completare. Piani funebri, mangiare, risveglio.

Con il passare del tempo, le scoperte della perdita sono quotidiane: cose come non poter fare loro una chiamata veloce o mandare un messaggio a uno stupido meme. Una canzone o una poesia che leggi li invoca.

Jennifer Kelman, LCSW ed esperta di salute mentale Rispondi e basta , ha condiviso con me qualcosa che mi è sembrato giusto. 'Spesso, le persone sentono il bisogno di affrontare il dolore in tutta fretta per soddisfare gli altri e i loro tempi,' mi dice. 'Ciò può causare pressione, stress e ulteriore ansia dopo la perdita. Ma gli animali domestici non esercitano quella pressione. Amano incondizionatamente e non giudicano mai come ti senti.'

C'è un mito del 'ritorno alla normalità' di cui possiamo cadere vittime come persona in lutto. E a volte questo può farci sentire ancora più persi. Ma sai a chi non importa se piangi sul divano nel bel mezzo della giornata? Un cucciolo.

Come ribadisce Harris, 'Gli animali domestici non giudicano. A loro non importa se non hai fatto la doccia questa settimana e hai lasciato i piatti nel lavandino ancora più a lungo. Non ti diranno mai di superarlo o vai avanti o che è meglio aver amato e perso... Ti amano, non importa quanti giorni hai indossato la tua felpa preferita con la macchia di caffè sul davanti. Gli animali domestici non ti giudicano; sono una presenza costante e accogliente in un momento in cui la vita è instabile.'

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Non sto dicendo che un cucciolo sia la panacea. Ma portare un cane tenero e adorabile che non vuole altro che la tua approvazione, amore, animali domestici e cibo, in molti modi, semplifica le cose. Sì, è complicato e stimolante, ma ti mette anche davanti qualcosa che ti spinge avanti. E Steve lo avrebbe adorato.

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