Ho il disturbo disforico premestruale, ed ecco com'è

Due settimane fa sono dovuto scappare dallo studio del mio medico. Ero nella sala d'attesa e sono stato colpito da un'enorme ondata di panico estremo, come non avevo mai provato prima. Come un sofferente di ansia , Pensavo di sapere cosa fosse il panico, ma ragazzi, mi sbagliavo. Non potevo nemmeno dire addio a mio marito e a mio figlio di 5 anni. Ho continuato a correre.

Ero completamente sopraffatto e fuori controllo. Non sapevo cosa mi stesse succedendo, volevo solo che finisse. Per favore, lascia che finisca. Corsi alla nostra macchina e mio marito e mio figlio mi raggiunsero poco dopo. Riuscivo a malapena a pronunciare le parole: 'Portami a casa adesso!'

Sono estremamente fortunata che mio marito sia un infermiere psichiatrico. È stato in grado di riconoscere i miei sintomi di panico e mi ha dato un po' del mio Xanax non appena siamo tornati a casa. Mi ha tenuto la mano e mi ha confortato per tutto il tempo. Dopo cinque o dieci minuti, ho iniziato ad acquisire un certo controllo. La sensazione di mal di mare che stavo provando si è attenuata. Potrei lasciar andare. Ero di nuovo sulle sponde della sanità mentale. Per adesso.

Sono stato così fortunato ad essere alla presenza di qualcuno con una vasta conoscenza psichiatrica. Sono stato così fortunato ad essere alla presenza di un uomo che non si è lasciato spaventare da questo evento. Non ha mai lasciato il mio fianco. Mi ha solo abbracciato e ha ascoltato quello che avevo da dire senza alcun giudizio. Ha ascoltato mentre cercavamo di capire cosa stesse succedendo.

Ho sofferto di malattia cronica malattia di Lyme ormai da quasi tre anni, e altre sei malattie croniche da quasi venti. Spesso è difficile per me capire cosa c'è che non va in me dato che ho così tanti sintomi. È una continua ondata di dolore e angoscia.

Di solito attribuisco la colpa del mio disagio alla malattia cronica di Lyme, poiché è la mia malattia peggiore e spesso causa caos.

Ma non ho mai sperimentato gravi attacchi di panico prima. Questa era una novità. Questo sembrava diverso.

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Ho spiegato a mio marito che questo sembrava ormonale e diverso dai sintomi della malattia di Lyme. Ha convenuto che potrebbe trattarsi di un peggioramento del mio PMDD.

Mi è stato diagnosticato Disturbo disforico premestruale (PMDD) cinque anni fa, subito dopo la nascita di mio figlio. Mi hanno messo la pillola anticoncezionale e mi hanno aiutato a tenerla a bada per oltre tre anni, ma non funzionano più.

Non ho mai sofferto di sindrome premestruale e non avevo idea che esistesse qualcosa come il PMDD, o che fosse così terribile e debilitante. Secondo il Centro MGH per la salute mentale delle donne , è una forma grave di sindrome premestruale che colpisce circa il 3-8% delle donne in età riproduttiva. Può succedere a chiunque, ma ci sono alcuni fattori di rischio tra cui età, storia familiare e precedenti disturbi d'ansia o dell'umore. I sintomi possono includere ansia, irritabilità, panico, mancanza di controllo, confusione, disturbi del sonno, mal di testa, crampi, nausea, vampate di calore, vertigini, palpitazioni cardiache, tristezza, ideazione suicidaria, sensazione di sopraffazione e isolamento sociale.

John Hopkins Medicine descrive il PMDD come segue: “una reazione anomala ai normali cambiamenti ormonali che si verificano ad ogni ciclo mestruale. I cambiamenti ormonali possono causare una carenza di serotonina. La serotonina è una sostanza presente naturalmente nel cervello e nell’intestino che restringe i vasi sanguigni e può influenzare l’umore e causare sintomi fisici”.

Non sono me stesso in questo momento e sono attualmente debilitato da questo. Funzionavo già male a causa degli altri miei problemi, ma ora riesco a malapena a svolgere le attività quotidiane. La mia famiglia sta soffrendo e non riesco a provare molta gioia e nemmeno a uscire di casa molto a causa della mia estrema paura e dei sintomi persistenti.

Sono intrappolato nelle fauci del PMDD e faccio fatica a liberarmi.

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Spero e prego che i trattamenti prescritti dai miei medici possano aiutare molto rapidamente. Alcuni dei trattamenti suggeriti sono farmaci, terapia della luce, terapia cognitivo comportamentale, cambiamenti nello stile di vita e nella dieta e alcuni rimedi erboristici. A causa della gravità del mio PMDD, devo provare molte di queste opzioni. Tra qualche giorno inizierò la terapia. Pregherò affinché funzioni rapidamente. In caso contrario, potrei dover adottare altre misure più drastiche come ovariectomia / isterectomia .

Questo è molto difficile per me da affrontare. I sentimenti di paura, solitudine e disperazione sono tutti consumanti. Voglio organizzare viaggi divertenti con la mia famiglia. Voglio che i miei figli si godano le vacanze estive. Voglio essere di nuovo una brava mamma amorevole. Ma finché il mio PMDD non sarà sotto controllo, molte cose rimarranno in sospeso. La mia vita è in sospeso.

Devo sopportare questo peso, non ho scelta. Pregherò per la fine degli attacchi di panico perché sono la parte peggiore di questa situazione. Sono quasi insopportabili per me perché sono terrificanti e mi indeboliscono temporaneamente. Mi rendono impossibile essere pienamente presente e in grado di gestire eventuali emergenze che potrebbero sorgere, come ad esempio mio figlio che soffre di un evento anafilattico a causa delle sue allergie alimentari.

Devo tenere la situazione sotto controllo. So che prima o poi lo farò, solo non so quanto tempo ci vorrà.

Ho dovuto prendere delle medicine solo per poter scrivere questa storia perché il solo pensiero mi induce il panico. Non mi è mai successo prima. Scrivere è la mia fuga. È la mia gioia, la mia chiamata e la mia benedizione. Attualmente mi viene portato via dal grande leviaziano chiamato Disturbo Disforico Pre-Mestruale.

Come un oceano pieno di amici, i miei pensieri sono torbidi e voglio scappare prima che il prossimo squalo abbocchi. Sto scrivendo insolitamente così velocemente in modo da poter provare a scacciare il panico. Mi si insinua lentamente, mi intrappola, mi accerchia.

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Come uno squalo che cerca il suo prossimo pasto, mi vede lottare sull'acqua. Le mie gambe scalciano velocemente solo per cercare di restare a galla. Le mie mani girano intorno, devo continuare a camminare. Non posso affondare.

Ma quando mi tiene in pugno, fatico a respirare, fatico a parlare, fatico a deglutire. Voglio correre. Voglio scappare. Voglio essere altrove. Voglio essere chiunque altro.

Voglio essere libera.

Ma il mio cuore continua a battere forte, la testa continua a farmi male, la mia mente continua a correre.

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Darei qualsiasi cosa per avere una brutta giornata con i capelli, ma questo è semplicemente intollerabile.

Ho bisogno che il capo Brody distrugga il mostro dentro di me.

Devo diventare impavido come Quint per poter continuare a combattere, ma sto cercando di non farmi inghiottire completamente da tutto questo e subire il suo destino finale. Come ha detto dentro mascelle, “Sai che quello è stato il momento in cui ho avuto più paura. Aspetto il mio turno.'

Sto cercando di aspettare il mio turno per essere guarito. E ho molta paura.

Potrei aver bisogno di una barca più grande…..piena di speranza….

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