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Ecco come rifiutare gli inviti per le vacanze quando hai difficoltà a dire di no

La Stagione Delle Vacanze
Sarà davvero una notte silenziosa

PeopleImages/Getty

'Sono stati gli ultimi giorni fino a Natale, e devi ancora trovare il coraggio di rifiutarlo celebrativo invito alle vacanze. Forse odi assolutamente andare a casa del tuo prozio perché fuma pesantemente e non riesce a stare zitto riguardo alle elezioni presidenziali del 2016. Forse la tua festa di lavoro non è come vuoi passare il sabato sera. Qualunque sia l'evento, e qualunque sia la ragione, devi rifiutare il prima possibile.

La domanda è: come rifiutare gli inviti con grazia? Come puoi dire grazie, ma no grazie senza imbatterti in uno stronzo con il tuo capo o un caro parente? Non preoccuparti. Ti abbiamo coperto. Puoi, e lo farai, dire di no.

Non scusarti.

Non è necessario scusarsi per non aver partecipato. Primo, per cosa, esattamente, ti stai scusando? In pratica stai dicendo: scusa, non scusa. Invece di essere sincero o imbarazzato con scuse false e automatiche, tieni le scuse fuori dalla tua risposta, per favore.

Non spiegarti.

Le donne, in particolare, sono condizionate a esserlo persone simpatiche . Non devi una spiegazione a nessuno del motivo per cui non partecipi a un evento. Quello è tuo attività commerciale. Inoltre, non a tutti interessa davvero perché non partecipi. Non è necessario provare ad auto-convalidare o alleviare i sentimenti di qualcun altro su di te che non ti presenti offrendo una spiegazione intricata e lunga.

Non mentire.

Non preoccuparti di inventare una sorta di falsa scusa sul motivo per cui non puoi partecipare. Stai solo chiedendo dramma. Se dici che tu o i tuoi figli siete malati, tutti penseranno che avete il COVID, ovviamente. Se dici che è successo qualcosa, come un problema con la macchina, verrai completamente arrestato quando qualcuno vedrà la tua storia su Instagram. Sicuramente non sei bloccato sul ciglio della strada. Sei in pigiama e guardi un film di Natale con i tuoi figli.

Non infrangere le tue promesse.

Se l'evento richiede qualcosa da te, anche se non partecipi, va bene. Forse la famiglia si aspetta le due torte che di solito prepari ogni anno. Offriti di lasciarli la settimana prima. Forse ti sei offerto di contribuire allo scambio di regali con l'elefante bianco, fallo in anticipo. Qualunque fosse il tuo impegno precedente, adempilo. Non c'è bisogno di lasciare qualcun altro in un vincolo che genererà solo risentimento.

Non abbatterti.

Prendi una decisione e attieniti ad essa. Se la tua inclinazione è quella di non partecipare e le tue ragioni sono davvero importanti per te, è tutto. Non c'è motivo di rimpiangere l'evento, controllare i post sui social media di coloro che stanno partecipando o preoccuparsi di come reagiscono gli altri alla tua assenza. Invece, fai quello che vuoi fare. Forse stai concludendo lo shopping delle vacanze, godendoti il ​​cibo da asporto con il tuo partner o leggendo un libro a letto. Concediti il ​​permesso di assaporare la tua buona decisione.

Non tornare indietro più tardi.

Se ricevi un respingimento dopo l'evento per non aver partecipato, non ripiegare sulle vecchie abitudini. Ancora una volta, non devi scusarti, spiegarti, mentire o picchiarti per non aver partecipato. Puoi ignorare la richiesta, oppure puoi mantenerla semplice con un non ho potuto partecipare quest'anno. Grazie per avermi controllato. Spero ti sia divertito! Lascia stare.

Ora, sai cosa sei non dovrebbe fare, ma forse ti stai chiedendo cosa sei Dovrebbe fare. Come, esattamente, rifiuti un invito? Puoi dire, grazie per l'invito, ma devo rifiutare. Puoi anche prendere la strada vivace con qualcosa del genere Sembra divertente, ma quest'anno non ce la faccio. C'è sempre la possibilità di dire, senza mezzi termini, che non posso partecipare. Sii breve e onesto.

È probabile che tu stia facendo il processo di rifiuto un affare molto più grande di quello che è in realtà, e la tua procrastinazione sta solo facendo voi sentirsi peggio. Inoltre, stai prendendo l'iniziativa qui. Se sei vago, eccessivamente dettagliato o non sincero, creerai proprio il dramma che stavi cercando di evitare in primo luogo. Quando e come rifiuti gli inviti dà il tono, in parte, a ciò che seguirà.

È stato detto prima che no è una frase completa. Ricorda che le vacanze non servono solo a rendere felici le altre persone. Questa stagione riguarda anche trovare pace e gioia, rilassarsi e riflettere sull'anno passato. Versati un bicchiere di champagne e brinda a te stesso per aver stabilito un confine salutare. È una grande abilità da avere, tutto l'anno.

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