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Andare al cinema da solo è stato un grande successo per me

Stile Di Vita
andare al cinema da solo

Mamma spaventosa e Srdjan Pav/Getty

L'idea di passare del tempo da soli pubblicamente è insondabile per molte persone. Uscire da soli, soprattutto quando sei una donna, può essere terrificante. Ma va oltre l'idea di sicurezza. Le donne sono state condizionate a credere che godersi la propria compagnia sia in qualche modo sbagliato. Voler trascorrere del tempo da soli è sempre stato considerato un difetto. E se ti piace passare il tempo da sola come donna, potresti essere disprezzato o compatito.

Ma quando sono invecchiata, mi sono resa conto che le opinioni arcaiche delle persone sulle donne che si divertono a passare il tempo da sole sono una stronzata.

Per così tanto tempo ho avuto paura che se fossi uscito da solo, la gente mi giudicherebbe . E forse lo fanno. Ma non mi interessa più. Cercare di coordinare i piani con altre persone può essere impossibile. Quindi, se sto aspettando che un amico vada a vedere un film o provi un ristorante o altro, potrei aspettare un po'.

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Trascorrere del tempo da solo significa che posso seguire il mio programma. Il mio tempo libero è limitato, quindi non voglio perdermi qualcosa solo perché non riesco a trovare nessuno che venga con me.

All'inizio, andare al cinema da solo mi sembrava strano perché mi piace avere qualcuno con cui parlare dopo. Ma ogni volta che vado al cinema da solo, mi chiedo perché non lo faccio più spesso. Quando vado da solo, posso andare a metà giornata. Posso sedermi dove voglio. E non mi sento male se mi sento tutto a mio agio al mio posto. Sarebbe bello rivolgersi a qualcuno durante un momento sorprendente? Sicuro. Ma non avere qualcuno accanto a me non toglie nulla alla mia esperienza. AFFATTO.

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Ci sono stati studi che mostrano quando siamo soli, ciò che è scomodo è la mancanza di stimoli, che non puoi fare affidamento su altre persone per plasmare la tua esperienza in un certo modo, Thuy-vy Nguyen, un assistente professore che studia la solitudine in il Dipartimento di Psicologia della Durham University, detto Il New York Times .

Allo stesso modo, ho usato per odiare andare ai concerti da solo. È strano essere da solo in una folla così grande. Da quando ho iniziato ad andare ai concerti all'età di 12 anni, non ero mai stato a uno solo. Potrei aver viaggiato lì da solo, ma finivo sempre per incontrare un amico. Temevo che non avere un compagno sarebbe stato noioso.

Poi sono andato al mio primo concerto da solo. E mi sono comunque divertito moltissimo. Ho fatto amicizia con le persone sedute accanto a me, ma anche se non l'avessi fatto, sarebbe stato comunque piacevole. Ero lì per vedere la persona che si esibiva, e questo non cambiava se avessi qualcuno che conoscevo accanto a me. A partire da ora, ho intenzione di andare a tre concerti da solo. Due anni fa, sarebbe stato insondabile per me.

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In effetti, fino a poco tempo fa, non c'erano molte cose che ero disposto a fare da solo. Fino a quest'anno, non lo farei nemmeno allenarsi solo. Quando ero più giovane, ho seguito un corso di yoga con un amico e quando i nostri programmi hanno smesso di corrispondere, ho gradualmente smesso di andarci. Ora vado diligentemente a lezione il più spesso possibile. E il più delle volte non penso nemmeno al fatto che sono solo. È solo la mia cosa che faccio per comunicare con me stesso.

È divertente come ci siano certe attività che faccio da solo senza mai metterle in discussione. Una delle cose che preferisco fare è lavorare in una caffetteria. Non ho problemi a prendere il mio laptop e starmene seduto lì da solo per ore. Ma allo stesso tempo, l'idea di uscire a cena da solo è ancora qualcosa su cui devo preoccuparmi. Trascorrere del tempo da soli in un ristorante sembra molto più deliberato. Non è solo che i miei amici sono tutti occupati, quindi lo sto facendo da solo. Entrare in un ristorante, anche se è un posto informale, e dire tavolo per uno mi fa sentire vulnerabile. Ma è il mio prossimo grande passo.

Trascorrere del tempo da soli raramente è una cattiva idea. Ma siamo così programmati da credere che possiamo ignorare il nostro bisogno di quel tempo da soli. Contrariamente a quanto siamo stati portati a credere, uscire da soli non significa essere un solitario; significa solo che scegli te stesso.

Coltivare questo senso di essere soli e fare la scelta di essere soli può aiutarti a sviluppare chi sei, il tuo senso di sé e quali sono i tuoi veri interessi, Angela Grice, logopedista che ha condotto ricerche sulle funzioni esecutive e sulle neuroscienze alla Howard University e al Neurocognition of Language Lab della Columbia University racconta anche Il New York Times .

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Una volta che stai bene a passare del tempo da solo, puoi effettivamente diventare anche un amico migliore. Quando ti ritrovi con i tuoi amici, sei davvero felice di stare con loro. Non esci con loro solo perché non vuoi essere solo. E quando ti circondi di persone che vuoi davvero avere intorno, anche loro possono sentirlo. È un modo per rafforzare ancora di più le tue amicizie.

Sentirsi bene con il passare del tempo da soli richiede tempo. Per quanto mi diverta, sto ancora ricordando a me stesso che non è strano fare le cose da soli. Non è qualcosa che accade durante la notte; ci vuole un sacco di sforzo concentrato e pratica. Quindi inizia con qualcosa di semplice: portati fuori per un caffè. Porta un libro o qualsiasi altra cosa ti piaccia fare e imposta il timer del telefono per 30 minuti. Quindi riprova e rimani più a lungo. E se puoi, vai a vedere un film da solo. È davvero il migliore. È probabile che tu scopra davvero che ti piace la tua compagnia più di quanto ti saresti mai aspettato.

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