Esci dalla tua testa! 81 Citazioni ripensanti per alleviare le tue preoccupazioni

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Sei mai stato accusato di pensare troppo, di preoccuparti troppo o di passare troppo tempo nella tua testa? Anche noi. Alcune persone vedono opportunità, pericoli o semplicemente una scelta da fare e agire senza pensarci troppo. Come molti di noi possono dire per esperienza personale, ciò a volte finisce nel prendere le decisioni giuste, e altre volte no. Quante volte hai cercato di uscire dalla tua testa e prendere una decisione rapida, per poi pentirsene in seguito? Per alcuni di noi, pensare troppo non è solo una seconda natura; è la nostra unica natura. Il nostro cervello va in spirale e la ginnastica mentale a cui ci sottoponiamo spesso ci fa cadere in un grave crollo. Ci congeliamo. Non posso muovermi. Oppure ci ammaliamo preoccupandoci dello scenario peggiore. Potresti sentirti come se fossi tutto solo in questo, ma leggere le citazioni troppo ponderate di altri pensatori ti libererà da quell'idea sbagliata. Ci sono molti, molti, molti superpensatori tra noi.

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Ecco il problema dei pensatori eccessivi: siamo così per una ragione. Forse è genetico e trovare la ricetta giusta può aiutarci a calmare le voci nelle nostre teste. Qualche volta è indotto da un trauma . Anni di terapia e dialogo interiore positivo potrebbero solo graffiare la superficie per domare i pensieri selvaggi nella tua testa. Va bene. Le seguenti parole di saggezza non riguardano il soffocare la tua voce interiore. Invece, servono a ricordarci quando è il momento di abbassare il volume del nostro pensiero eccessivo e fare la prossima mossa. Provengono da persone di tutte le generazioni e background e sono intrise di discernimento.

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Anche se non è probabile che tutte queste citazioni troppo ponderate ti piacciano, si spera che troverai ispirazione in almeno alcune.

Citazioni di pensiero eccessivo (che probabilmente penserai troppo)

Stiamo morendo dal pensare troppo. Ci stiamo lentamente uccidendo pensando a tutto. Pensare. Pensare. Pensare. Non puoi mai fidarti della mente umana comunque. È una trappola mortale. — Sir Anthony Hopkins
Metti a dormire i tuoi pensieri. Non lasciare che gettino un'ombra sulla luna del tuo cuore. Lascia andare il pensiero. — Rumi
Più pensi troppo meno capirai. — Habeeb Akande
Le persone si attaccano ai loro fardelli a volte più di quanto i fardelli siano attaccati loro. — George Bernard Shaw
Non puoi cambiare chi sei, ma puoi cambiare ciò che hai nella testa, puoi rinfrescare ciò a cui stai pensando, puoi portare un po' d'aria fresca nel tuo cervello. — Ernesto Bertarelli
Non pensare troppo alle cose. A volte puoi convincere la tua testa a non ascoltare il tuo cuore. Queste sono le decisioni di cui ti pentirai per il resto della tua vita. — Lia Braemel
Il pensiero eccessivo rovina gli stati d'animo e uccide le buone vibrazioni. —Supa Nova Slom
Non devi vedere l'intera scala, fai solo il primo gradino. — Martin Luther King, Jr.
Conosciamo tutti quella sensazione di essere soli in tutto il dannato mondo, nonostante il numero di persone intorno a noi. Siamo soli, nella nostra stessa compagnia. Circondati dai nostri pensieri e nessun superpotere nell'intero universo può aiutarci a sbarazzarcene. Non possiamo sfuggirli così come non possiamo fermare la nostra immaginazione. Pensiamo troppo senza sosta. Lo odio. Lo odio. Lo odio. — Cenere Gabrieli, Petricore
Il pensiero eccessivo è parassitario. È virale. È mortale, anche. — Genereux Filippo
Tutto è troppo facile. Se desideri registrare un brano, puoi acquistare Pro Tools e registrare 400 tracce di chitarra. Ciò porta a pensare troppo, che uccide ogni spontaneità e l'umanità della performance. — Jack White
Il pensiero eccessivo è spesso un prodotto del subire. — Yehuda Berg
Semplice può essere più difficile che complesso: devi lavorare sodo per rendere il tuo pensiero pulito per renderlo semplice. Ma alla fine ne vale la pena perché una volta arrivato lì puoi spostare le montagne. - Steve Jobs
Il pensiero non vincerà la paura, ma l'azione lo farà. — W. Clement Stone
Prenditi del tempo per deliberare, ma quando è arrivato il momento dell'azione, smetti di pensare ed entra. — Napoleone Bonaparte
Una mente affollata, non lascia spazio, per un cuore pacifico. — Christine Evangelou
Pensare troppo è una malattia. — Fëdor Dostoevskij
Niente può farti del male quanto i tuoi pensieri incustoditi. — Buddha
Quando ripenso a tutte queste preoccupazioni, ricordo la storia del vecchio che, sul letto di morte, disse di aver avuto molti problemi nella sua vita, la maggior parte dei quali non erano mai accaduti. - Winston Churchill
La maggior parte dei malintesi nel mondo potrebbe essere evitata se le persone si prendessero semplicemente il tempo di chiedere: 'Cos'altro potrebbe significare?' — Shannon L. Alder
Tanti pensieri, mio kvothe. Sai troppo per essere felice. — Patrick Rothfuss
A volte pensiamo e ci preoccupiamo senza sosta. È come avere una cassetta che gira continuamente nella nostra mente. Quando lasciamo il televisore acceso per molto tempo, diventa caldo. Anche la nostra testa si scalda a causa di tutti i nostri pensieri. Quando non possiamo fermarci, potremmo non essere in grado di dormire bene. Anche se prendiamo un sonnifero, continuiamo a correre, pensare e preoccuparci nei nostri sogni. La medicina alternativa è la respirazione consapevole. Se pratichiamo la respirazione consapevole per cinque minuti, permettendo al nostro corpo di riposare, smettiamo di pensare per quel tempo. Possiamo usare parole come 'dentro' e 'fuori' per aiutarci a essere consapevoli del nostro respiro. Questo non è pensare; queste parole non sono concetti. Sono guide per la consapevolezza del respiro. Quando pensiamo troppo, la qualità del nostro essere si riduce. Fermando il pensiero, aumentiamo la qualità del nostro essere. C'è più pace, relax e riposo. — Thich Nhat Hanh
Sai, è un fatto poco noto che il pensiero sia del tutto sopravvalutato. Il mondo sarebbe un posto molto migliore se tutti ne facessimo molto meno. — Laurie Viera Rigler
Pensare troppo ti rovina. Rovina la situazione. E stravolge le cose. Ti fa preoccupare. Inoltre, rende tutto peggiore di quanto non sia in realtà. — Karen Salmansohn
È una buona idea fare sempre qualcosa di rilassante prima di prendere una decisione importante nella tua vita. — Paulo Coelho
Questo è probabilmente il vantaggio di essere stupidi. Le persone stupide lo fanno e basta. Tendiamo a pensare troppo. Se potessimo eliminare il 'finito' e pensare solo, allora potremmo farlo anche noi. Solo noi saremmo operatori più intelligenti perché saremmo pensatori. — Sarah Strohmeyer
Pensare troppo porta alla paralisi attraverso l'analisi. È importante riflettere sulle cose, ma molti usano il pensiero come mezzo per evitare l'azione. — Robert Herjavek
Ora che la tua preoccupazione si è rivelata un affare così poco redditizio, perché non trovare un lavoro migliore? — Hafez
Smetti di pensare e poni fine ai tuoi problemi. — Lao Tzù
Ricorda, parlare della cosa non è la cosa. Fare la cosa è la cosa. — Amy Poehler
Non possiamo risolvere i nostri problemi con lo stesso livello di pensiero che li ha creati. — Albert Einstein
La nonna una volta mi ha detto che è facile pensare troppo all'amore, sezionarlo e metterlo in discussione finché non c'è più. — Ellen Hopkins, Impulso
Le menti più acute spesso si rovinano la vita pensando troppo al passo successivo, mentre gli ottusi vincono la gara con gli occhi chiusi. — Betania Brookbank
Mia madre disse che la cura per pensare troppo a te stesso era aiutare qualcuno che stava peggio di te. — Sylvia Plath
Il pensiero, molte volte, mi ha reso triste, tesoro; ma il fare non ha mai fatto in tutta la mia vita... Il mio precetto è: 'Fai qualcosa, sorella mia, fai del bene se puoi; ma, in ogni caso, fai qualcosa.' —Elizabeth Gaskell
La più grande arma contro lo stress è la nostra capacità di scegliere un pensiero piuttosto che un altro. — William James
La regola numero uno è: non preoccuparti per le piccole cose. La regola numero due è che sono tutte piccole cose. — Robert Eliot, MD
Pensare troppo non ti darà potere su cose che sfuggono al tuo controllo. Quindi, lascia che sia se è destinato ad essere e ad amare il momento. — Mahsati A.
Oh, come ho invidiato le vite di coloro che potrebbero passare la vita seduti. Un posto per sedersi, un posto per sedersi! Mi lamenterei, girando intorno alla mia sedia vuota. — Wolfgang Hilbig
Se hai paura del dolore o della sofferenza, dovresti esaminare se c'è qualcosa che puoi fare al riguardo. Se puoi, non devi preoccuparti; se non puoi fare nulla, allora non c'è nemmeno bisogno di preoccuparsi. - Dalai Lama
Trascorri l'80 percento del tuo tempo concentrandoti sulle opportunità di domani piuttosto che sui problemi di ieri. — Brian Tracy
Non andare troppo in profondità, porta a pensare troppo e pensare troppo porta a problemi che in primo luogo non esistono nemmeno. — Jayson Engay
Dicono: 'Guarda prima di saltare'. Quindi guarda. Ma non cercare troppo a lungo. Non guardare nel vuoto dell'incertezza cercando di prevedere ogni possibile esito, di valutare ogni possibile errore, di prevenire ogni possibile fallimento. Cerca l'opportunità di saltare e salta più velocemente di quanto la tua paura possa afferrarti. Salta prima di convincerti a creare un campo temporaneo che si trasformi in un ritardo permanente nel tuo viaggio nel tuo cuore. — Vironika Tugaleva
Quando hai avuto una vita di pensieri eccessivi, hai la stessa reazione più e più volte. La timidezza diventa abituale. — Joel Annesley, Tranquilla fiducia: rompere con la timidezza
Penso e penso e penso, ho pensato a me stesso fuori dalla felicità un milione di volte, ma mai una volta dentro. — Jonathan Safran Foer
La concentrazione è una pietra miliare della pratica della consapevolezza. La tua consapevolezza sarà forte solo quanto la capacità della tua mente di essere calma e stabile. — Jon Kabat-Zinn
Mentre pensavi troppo, ti sei perso tutto ciò che valeva la pena provare. — Nitya Prakash
In un momento di decisione, la cosa migliore che puoi fare è la cosa giusta da fare, la prossima cosa migliore è la cosa sbagliata e la cosa peggiore che puoi fare è niente. - Theodore Roosevelt
Tra vent'anni sarai più deluso dalle cose che non hai fatto che da quelle che hai fatto. Quindi butta via le bocce. Navigare lontano dal porto sicuro. Cattura gli alisei nelle tue vele. Esplorare. Sogno. Scoprire. — Mark Twin
Il pensiero eccessivo è la principale causa della nostra infelicità. Tieniti occupato. Tieni la mente lontana dalle cose che non ti aiutano. - Sconosciuto
Non complica mai un desiderio pensandoci troppo, a differenza di Mirabelle, che fa girare un bozzolo attorno a un'idea finché non è immobile. —Steve Martin, Commessa
Mio padre mi ha insegnato a non pensare troppo alle cose, che niente sarà mai perfetto, quindi continua a muoverti e fai del tuo meglio. — Scott Eastwood
Meno pensare, più vivere. — SR Crawford
A volte stai pensando troppo, ti convinci a uscirne e pensi, 'Ah, avrei dovuto farlo!' Non puoi vivere la vita con rimpianti. — Michael B. Jordan
Devo ricordare a me stesso, smettere di pensare al futuro. Smetti di pensare a quello che è successo oggi al lavoro o a un'altra scelta che avresti potuto fare. — Anna Gunn
Ogni volta che i giorni si trasformavano in notte, la mia mente girava come una giostra. Cos'è stata quella notte che ha fatto pensare a tutto? — Morgan Lee Miller, Martelli, archi e cose belle
Il modo migliore per smettere di pensare troppo è la meditazione di micro-azione cosciente. — Amit Ray
Solo il due per cento circa dell'uno per cento dei nostri pensieri merita di essere preso sul serio. — Mokokoma Mokhonoana
Non c'è niente di buono o cattivo, ma il pensiero lo rende tale. Per me è una prigione. — Amleto, di William Shakespeare Frazione
Pensare troppo ti fa abitare nel passato e immergerti nelle preoccupazioni e nelle paure, invece di vivere nel presente e agire nel presente. - Sconosciuto
Come spesso accade nella vita, aveva pensato così tanto e così spesso alla situazione che ora si trovava di fronte che era un po' nervoso in sua presenza. — Sherwood Anderson
Più ci penso, più mi rendo conto che pensare troppo non è il vero problema. Il vero problema è che non ci fidiamo. — LJ Vanier
Preoccuparsi è come una sedia a dondolo. Ti dà qualcosa da fare, ma non ti porta da nessuna parte. — Van Wilder, Van Wilder: collegamento con il partito
Smetti di preoccuparti di ciò che può andare storto e eccitati per ciò che può andare bene. - Sconosciuto
Non pensare. Complica le cose. Sentiti e basta, e se ti senti come a casa, segui il suo percorso. — R.M. Drake
Pensiero eccessivo, noto anche come creare problemi che non ci sono mai. — David Sikhosana
Non rimuginare. Continua a vivere e ad amare. Non hai per sempre. —Leone Buscaglia
Pensare troppo può portare a preoccuparsi, che porta all'ansia. L'ansia a volte può essere paralizzante, lasciare le persone congelate e incapaci di agire. — Brien Blatt
Ammiro il modo lineare e deciso di un certo tipo di uomo, al mio smisurato pensiero riccio. — J. Courtney Sullivan
Non anticipare problemi o preoccuparti di ciò che potrebbe non accadere mai. Tenere al sole. - Benjamin Franklin
È sempre la mente che ha bisogno di calmarsi e il cuore che ha bisogno di essere ascoltato. — Eruzione cutanea Ogunlaru
Non c'è niente in questo mondo che possa turbarti tanto quanto i tuoi stessi pensieri. - Sconosciuto
Non devi controllare i tuoi pensieri. Devi solo smettere di lasciarti controllare da loro. — Dan Millman
Non puoi essere quel ragazzo in piedi in cima allo scivolo, a pensarci troppo. Devi andare giù per il carino. — Tina Fey, Bossypants
Fare qualcosa che è produttivo è un ottimo modo per alleviare lo stress emotivo. Fai in modo che la tua mente faccia qualcosa che sia produttivo. — Ziggy Marley
Puoi uscire dagli schemi di pensiero ripetitivi osservando il pensatore dentro di te. Testimoniare ti darà lo stato di non mente, lo stato di profonda connessione interiore. A poco a poco, ti muovi nello stato di puro essere - lo stato di pura coscienza. — Amit Ray, L'illuminazione passo dopo passo
Nulla accade pensando troppo; allora perché stressare? È troppo difficile sedersi e rilassarsi! — Sukant Ratnakar, Quantraz
Overthinking: l'arte di creare nuovi problemi da quelli che non sono mai esistiti in primo luogo. - Sconosciuto
Le cose migliori accadono quando non ci pensi troppo. — Ben Zobrist
Preoccuparsi di come le cose potrebbero andare storte non aiuta le cose ad andare per il verso giusto. — Karen Salmansohn
E se invece di perdere tempo a pensare troppo, ci concentrassimo sul bene che potremmo fare? — Anna Bogel

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