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Da un allenatore di recupero del divorzio: come seguire il tuo cuore dopo una divisione

Divorzio
donna pensierosa davanti alla finestra

franckreporter/Getty

Dopo il divorzio, potresti essere tentato di seguire il tuo cuore, lasciare il lavoro e fare tutte le cose che hai visto nei film.

Ma se sei come la maggior parte delle donne divorziate, probabilmente sei ancora bloccato nella stessa routine. Lo stesso lavoro insoddisfacente. Sto ancora guardando gli stessi squallidi profili di appuntamenti online.

Stai aspettando che la tua vita migliori, ma sembra che non stia succedendo nulla.

Ti chiedi se sei solo tu. È colpa tua se non stai seguendo il tuo cuore?

E con il passare dei mesi e degli anni dopo il tuo divorzio, inizi a interrogarti.

Sei solo pigro?

O un codardo?

La tua vita dovrebbe essere così? Basta seguire i movimenti giorno dopo giorno per i prossimi decenni?

Ti sentirai mai più realizzato?

Se sei in preda al panico in questo momento e hai paura, ho buone notizie per te.

Non è colpa tua se sei bloccato. E puoi uscirne, seguire il tuo cuore e iniziare a vivere la vita dei tuoi sogni.

Ci sono tre barriere nascoste che ti stanno trattenendo seguendo il tuo cuore proprio adesso. E non appena abbatterai quelle barriere, sarai inarrestabile.

La società cercherà di fermarti.

La nostra società tossica ossessionata dal lavoro/l'etica del lavoro puritano ti dirà che non puoi farlo

Guarda, ci sono molte cose che mi piacciono della nostra società e cultura. Mi piace che abbiamo inventato Netflix. E che puoi trovare una fantastica stazione degli anni '80 quasi ovunque in America.

richiamo della formula hipp

Ma c'è un carico di merda nella nostra cultura che è pura spazzatura. E lo vediamo come donne divorziate sul posto di lavoro.

Ammettiamolo: la nostra società è ossessionata dal lavoro. Abbiamo questa etica del lavoro puritano che non possiamo scrollarci di dosso. Ed è quella mentalità che dice che non possiamo farlo. Ci sentiamo in colpa per voler ascoltare i nostri cuori e vivere le nostre vite se questo non è in linea con l'essere maniaci del lavoro, rispondendo alle e-mail alle 23:30. e rispondere ai nostri capi in un batter d'occhio.

Quando stai cercando di seguire il tuo cuore, la nostra cultura e società del lavoro affermano che non possiamo rinunciare a un lavoro dignitoso perché non sarebbe professionale.

Se seguiamo i nostri cuori, specialmente se ciò significa che abbandoniamo il nostro lavoro, allora siamo visti come degli hippie svitati.

Hai lottato con questa barriera quando hai cercato di seguire il tuo cuore dopo il divorzio?

Ho capito. Un anno dopo il mio divorzio nel 2012, Ho lasciato il mio lavoro ben pagato nel settore della difesa per girovagare in solitaria in Asia e Russia. Era qualcosa che sognavo da anni, molto prima che mi sposassi e la vita accadesse.

Ma non crederesti al respingimento che ho ricevuto. Le persone al mio lavoro - che sapevo non amavano nemmeno il loro lavoro - hanno cercato di convincermi a rimanere.

Gli amici che odiavano i loro capi hanno cercato di dissuadermi dal fare qualcosa di così folle.

I membri della famiglia ben intenzionati - che hanno digrignato i denti nel corso degli anni in lavori che odiavano - si sono preoccupati di aver perso la strada perché volevo seguire il mio cuore.

Hai vissuto tutta la tua vita cercando di compiacere gli altri, specialmente come donna divorziata professionista. Ma ora è il momento di ascoltare il tuo cuore. Senza paura. Con coraggio.

Non lasciare che la società e le pressioni culturali ti fermino. Non lasciare che il tuo posto di lavoro tossico o il tuo capo rompicoglioni ti fermino.

Oppure accendi il gas, facendoti sentire come se fossi pazzo o sbagliato o stupido per voler seguire il tuo cuore.

Fidati del tuo istinto. So che è stato messo a tacere per anni, ma approfondiscilo e ascoltalo.

C'è un motivo per cui hai pensato di seguire il tuo cuore, qualunque cosa quel percorso ti porti. Ascoltalo. E fanculo qualunque cosa la società dica che dovresti o non dovresti fare.

Cambio di mentalità senza paura: la cultura tossica sul posto di lavoro e le idee puritane di questo paese non determinano la mia vita. Ho il potere di scegliere ciò che è meglio per me. Sono intelligente e forte e lo scoprirò.

Il tuo stesso dubbio cercherà di fermarti.

Quando si tratta di seguire il proprio cuore dopo il divorzio, il nostro più grande nemico di solito siamo noi stessi.

La maggior parte di noi è cresciuta in una società patriarcale distrutta, tossica, che ci faceva dubitare di noi stessi e ci sentivamo a disagio prima ancora di conoscere la definizione di tutte quelle parole.

Fin da giovane, ricordo di aver dubitato di me stesso.

Ricordo di aver pensato, non dovrei gridare la risposta anche se l'insegnante ci sta incoraggiando a farlo, perché poi gli altri bambini si prenderanno gioco della mia liberta.

Oppure non dovrei provare di nuovo ad andare in bicicletta senza le rotelle, altrimenti cadrò e i miei fratelli mi prenderanno in giro.

Nei miei continui sforzi da bambino per accontentare le persone, ricordo di aver pensato: non dovrei dire se non mi piace qualcosa (come qualcuno mi stava bullizzando) perché l'insegnante o i miei genitori penseranno che sia colpa mia.

Ricordi di aver passato qualcosa di simile?

Anche quel dubbio su se stessi non è scomparso quando siamo invecchiati. È saltato fuori dappertutto.

È apparso al liceo quando hai cercato di adattarti alla folla cool.

O al college quando, se tu fossi come me, analizzando ogni singola cosa che ho fatto, sperando di attirare l'attenzione di un ragazzo mediocre che probabilmente sta pubblicando una foto sull'app di appuntamenti proprio ora di lui con in mano un pesce.

Hai mai dubitato di te stesso nel tuo matrimonio? Soprattutto se eri sposato con qualcuno che era un narcisista, o un imbroglione, o solo uno stronzo.

Quelle esperienze potrebbero aver costruito la tua insicurezza al punto che anche se sei divorziato e hai successo professionale e hai grandi amici, dubiti ancora di te stesso.

Quindi è sicuramente una barriera per seguire il tuo cuore.

Quando provi a fare qualcosa di audace e senza paura e coraggioso, quella voce irritante potrebbe dire: Non dovresti seguire il tuo cuore. L'ultima volta che hai seguito il tuo cuore e ti sei sposato, il tuo matrimonio è fallito e hai divorziato.

Quel dubbio in te stesso può impedirti di seguire il tuo cuore.

Può impedirti di sfruttare il tuo intuito.

Finora.

Quel dubbio su te stesso non ha posto nella tua vita post-divorzio.

La prossima volta che la tua insicurezza si insinua, cercando di dare una svolta ai tuoi piani per essere senza paura, voglio che accetti quanto segue.

Cambiamento di mentalità senza paura: il mio insicurezza non ha potere su di me. Sono saggio. Coraggioso. Senza paura. Faccio le scelte nella mia vita. Il bullo dell'insicurezza non ha più il controllo.

La tua famiglia con buone intenzioni cercherà di dissuaderti.

Ah, famiglia.

Anche se probabilmente ti hanno sostenuto e offerto una spalla su cui piangere durante i giorni peggiori del tuo divorzio, alcuni dei loro consigli non richiesti mentre provi ad andare avanti possono essere frustranti da morire.

Il divorzio non era comune nella mia famiglia. Sono cresciuto in una di quelle grandi famiglie cattoliche rigorose che prosperavano sulla colpa e sulla vergogna. E anche se avevo membri della famiglia che fornivano molto supporto emotivo durante i periodi peggiori del mio divorzio, quello che ho scoperto dopo che era finito era che volevano ancora mantenermi nella loro immagine di triste divorziato che avrebbe dovuto cercare penitenza e perdono.

E sembrava, almeno nella mia famiglia, che l'unico modo per cercare il perdono fosse essere una divorziata triste e piena di sensi di colpa.

Quindi, quando ho detto ad alcuni membri della famiglia (fratelli, alcune zie, alcuni cugini), che mi sentivo pronto a tornare là fuori, la barriera che ho incontrato è stata,

Non ti muovi un po' velocemente?

nome da ragazzo di campagna

Forse dovresti tornare in chiesa. Ti farà sentire meglio.

Sai che ci preoccupiamo per te e stiamo solo cercando di aiutarti.

Stai vivendo la stessa cosa con la tua famiglia?

Se dici che creerai un profilo di appuntamenti online, tua sorella potrebbe alzare un sopracciglio, fare una smorfia e dire: SEI SICURO che sia quello che vuoi fare?

Tu forse hai raccolse il coraggio vendere la tua vecchia casa (quella che hai condiviso con il tuo ex) e vuoi prendere qualcosa di piccolo in campagna così puoi finalmente prendere dei cavalli, e tuo fratello, la mia battuta, ti perderai là fuori. Sei una ragazza di città, o una BS sessista del genere.

Può sembrare difficile da morire seguire il tuo cuore e raccogliere il coraggio di vivere la vita post-divorzio dei tuoi sogni quando la tua famiglia sembra mettersi in mezzo. La prossima volta che cercheranno di fermarti, ricorda quanto segue.

Cambio di mentalità senza paura: non devo alla mia famiglia la mia felicità . Non devo alla mia famiglia il mio futuro. Ho il diritto di ascoltare il mio cuore, anche se mette a disagio i membri della famiglia. Alla fine della giornata, ho il diritto di seguire il mio cuore e vivere senza paura.

Interiorizzare queste mentalità può essere spaventoso. Difficile. Ma con una pratica costante, vedrai presto scomparire quelle barriere.

Ascoltare il tuo cuore diventerà senza sforzo. E l'impavidità che meriti nella tua vita post-divorzio arriverà facilmente come respirare.

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